幼儿宝宝每天早上什么时候醒才算正常，醒太早有影响吗？

早上太早能带宝宝出门吗~

早上太早带宝宝出门要看天气，如果天气好可以，如果天气不好就尽量不要带宝宝出门。

婴儿出生时头顶有两块没有骨质的“天窗”，医学上称为“囟门”。后囟门一般在出生后3个月闭合，前囟门要到1岁半才闭合。人们常说的“天窗”或“囟门”主要是指前囟门。

　　囟门的表面是头皮，其下面是脑膜，其次是大脑和脑脊液。将手指轻放入在囟门上，可以摸到跳动。那是脑脊椎压力随着心脏搏动、血压变化而变化，与脉搏一致。正常婴儿坐位时，囟门略微凹陷。

　　颅内的脑脊液和身体的血液、组织液不断交换，保持平衡。当身体丢失较多水分时，脑室的脑脊液也会减少，压力降低，囟门便会明显凹陷。如婴儿因呕吐、腹泻后出现这种症状，说明身体已中等程度的脱水，要及时补充水分，否则，因婴儿自然调节能力差，耐受力不足，可能发生循环衰竭，有生命危险；由于喂养不当造成重度营养不良的极度消瘦婴儿也会出现囟门凹陷，此时需加强营养，合理喂着。

　　极少数婴儿因为胚胎时母体感染或因其他疾病大脑发育不良，头颅较小。出生时头围小，出生后5－6个月囟门即提前闭合，造成小头畸形；头小而尖，前额狭窄，鼻梁塌陷，下颌小而后缩，同时伴有智力落后。甲状腺机能低下所致的呆小症患儿，囟门也会迟迟不闭；同时有眉毛少而淡，鼻梁塌陷，两眼距离宽，智力迟钝等，可用甲状腺素治疗。

　　婴儿时期生长特别迅速，骨骼发育需要维生维D和钙。如不及时补充，容易患佝偻病。囟门在出生后18个月仍迟迟不闭合，出现“方颅”畸形，颅骨摸起来像乒乓球壳（颅骨软化症）。此外，还可形成骨串珠样改变、鸡胸、“O”形或“X”形腿等畸形。

　　少数婴儿长到5－6个月时，囟门只留下指类大小，似乎快要关闭，但实际上并未骨化，这不属提前闭合，只要头围不少于出生时33－34厘米，1周岁时不少于46厘米，2岁时不小于47厘米－48厘米就是正常，不必担心。

　　有人认为囟门不能摸，甚至说摸了会变哑巴，婴儿因此囟积下污黑的痂皮，这很不卫生。囟门要像其他部位的头皮一样清洗，不过洗的时候动作要轻柔些。

可曾注意到小婴儿的头顶上方有一小片摸上去较软的地方，有时还可见到它在上下跳动，这就是小婴儿的前囟门。它是两侧额骨与两侧顶骨之间的菱形间隙。 新生儿出生时他的对边中点连线约1.5-2厘米， 头几个月头围增长快，前囟也随着变大，约至6个月时最大达到2.5-3厘米，以后随着颅骨逐渐骨化，前囟逐渐变小，有的小儿1岁时前囟己闭合，最迟在1岁半时也应闭合。

在前囟后方两侧顶骨与枕骨之间形成一三角形间隙为后囟，出生时多已闭合或很小，仅能容一指尖的大小，但早产婴几例外。

各颅骨间的骨缝出生时如为顺产经过产道娩出的新生儿可有重叠，出生后随着头围增大颅骨缝可稍分开，至生后3-4个月时闭合，前囟及骨缝的闭合反映颅骨的骨化过程，闭合过早形成了头小畸形；闭合太晚多见于佝偻病、脑积水或呆小病（甲状腺机能低下），如有囟门、骨缝早闭或晚闭情况，要及时就医。

正常时前囟是平坦的，当小婴儿呕吐频繁或腹泻次数大多大量丢失水份可致前囟凹陷；脑膜炎、脑炎、维生素A过量，有时上呼吸道感染或其他原因引起的高烧如幼儿急疹都可致前囟膨隆或凸起，小婴儿发烧或吐泻时，要多注意前囟的改变，凹陷或膨隆都就立即去医院看病。



颅骨共有6块骨头组成，宝宝出生后由于颅骨尚未发育完全，所以骨与骨之间存在缝隙，并在头的顶部和枕后部形成两个没有骨头覆盖的区域，分别称为前囟门和后囟门。
　　前囟门--沿着头顶的中线前后触摸宝宝，会发现宝宝的头骨在前后各有一个开口，摸起来软软的，前端的称为前囱门，呈菱形。 它是头颅上最大的骨缝交点，因为此处并无骨块存在，较其他部分略凹陷、柔软，摸上去会有轻微博动。宝宝出生 6 个月后，前囟门随着颅骨缝逐渐骨化而面积变小，到 1 周岁，最迟不超过 18 个月闭合，为骨质所取代。

　　后囟门--后囱门位于宝宝的脑后方，枕骨与两块顶骨之间的骨缝交点，尺寸较小，有时甚至摸不太到。后囱门在宝宝出生时已接近闭合，或仅可容纳指尖，约在出生后 2-4 个月闭合。
您宝宝的情况有两种可能，一是后囟门未闭合，另是可能长期仰睡引起宝宝骨骼的改变，引起内陷。可让医生做相应检查以明确。



宝宝的囟门虽然不大，却是反映宝宝身体健康的一个重要窗口。在宝宝1岁之内，通过观察这个小窗口，就可及早发现多种疾病，从而让宝宝早日得到诊断和治疗。因此，妈咪应该对宝宝的囟门正常发育过程以及容易出现的异常现象多了解一些。
　　囟门正常发育过程

　　*人的颅骨是由6块骨头组成的，宝宝出生时前囟门和后囟门已经形成。

　　*宝宝出生时，颅骨尚未发育完全，骨与骨之间相互衔接的部位存在着缝隙。

　　*宝宝出生后，头的顶部及枕后部形成了两个没有骨头、只有头皮覆盖的特殊区域。这两个特殊区域，医学上分别称为前囟门和后囟门。

　　*正常情况下，宝宝的前囱门大约为1.5×2cm大小，外观看上去，前囟门平坦或稍稍有些凹陷。

　　*在出生后的数月里，前囟门会随着头围的逐渐增大而略微增大，在宝宝6个月后，由于颅骨逐渐发生骨化而渐渐变小。

　　*通常，宝宝到了1岁-1岁半时，前囟门就基本上闭合了。

　　*后囟门很小，一般不太引人注意，大多在宝宝出生后的2-3个月时就关闭了。

　　宝宝的囟门异常发育现象

　　囟门鼓起

　　*前囟门原本是平的，如果突然间鼓了起来，尤其是在宝宝哭闹时，并且用手摸上去有紧绷绷的感觉，同时伴有发烧、呕吐，甚至出现抽风，说明宝宝的颅内压力增高。通常，颅内压力增高是由于颅内感染所引起，宝宝可能是患了各种脑膜炎、脑炎等疾病。

　　*如果宝宝的前囟门逐渐变得饱满，可能是颅内长了肿瘤，或是硬膜下有积液、积脓、积血等。

　　*长时间服用大剂量的鱼肝油、维生素A或四环素，可使宝宝的前囟门出现饱满。不过，在停用维生素A及四环素后，前囟门还会变得逐渐平坦。

　　*由于某种原因给宝宝使用肾上腺素，如果突然停药，也可使宝宝的前囟门出现饱满。

　　囟门凹陷

　　*囟门凹陷下去，最多见于宝宝的身体内缺水，如腹泻后没有及时补充水分，前囟门由此凹陷下去。这种情况下，需要马上为宝宝补充液体。

　　*为了降低颅内压，使用了大剂量的脱水剂，从而使前囟门因脱水而凹陷。应该及时给宝宝的身体补充水分，以防脱水过度造成体内代谢紊乱。

　　*营养不良、消瘦的宝宝，他们的前囟门也经常表现出凹陷现象。

　　囟门早闭

　　*宝宝囟门早闭时，必须测量其头围大小。如果头围大小低于正常值，可能是脑发育不良。

　　*有些身体正常的宝宝，在5-6个月时，前囟门也仅剩下指尖大小，似乎要关闭了，其实并未骨化，应请医生鉴别。

　　囟门迟闭

　　*囟门迟闭，主要是指宝宝已经过了18个月，但前囟门还未关闭，多见于佝偻病、呆小病。

　　*囟门迟闭，有少数是脑积水或其它原因所致的颅内压增高引起，应去医院做进一步检查。

　　囟门过大

　　*囟门过大，一般是指宝宝出生后不久，前囟门就达到4-5厘米大小。

　　*囟门过大，首先的可能是宝宝存在着先天性脑积水，其次也可能是先天性佝偻病所致。

　　*先天性脑积水的宝宝在出生时，经过产道时头颅受挤，因此在刚出生时囟门并不大。但在出生后的几天后，前囟门通常就会逐渐大了起来。

　　*先天性佝偻病的宝宝出生后，不但前囟门大，而且后囟门也大，正中的一条骨缝(矢状缝)也较宽，将前后两个囟门连通。

　　囟门过小

　　*囟门过小，主要是指囟门仅有手指尖大，这样的宝宝很可能存在着头小畸形。

　　*囟门过小，也可能是颅骨早闭所造成，特别是矢状缝早闭，会使宝宝的头颅变长、变窄，形成被称为舟状畸形的头颅，即枕部突出、前额宽，前囟小或摸不到。

　　*宝宝囟门过小时，要定期测量头围，即观察在满月前头围是否在正常范围内。

　　*每个月或每两个月都应检查头围的增长速度，并与正常的宝宝做比较，观察是否有明显的落后。

　　*如果宝宝头围的发育尚且正常，并在随访后的3-4个月后还能继续保持，即使囟门偏小一些，也不会影响大脑的发育

蹒跚学步的孩子在清晨醒来的情景，你可能正在经历或者即将经历。

睡得很熟，床上很暖和。在睡梦中，你瞥了一眼时钟，发现它是早上5点。你知道还有一个小时可以睡觉，你很高兴，你还可以窝在暖和的被窝和舒适的枕头里。你正准备入睡，突然，你听到你的孩子在叫你。你睡眼惺忪的拍拍孩子，希望他们再睡一阵，可是都不管用了。

你一定要知道，有这种经历的不是你一个人，很多家长都有经历过这种情况。但是，我们是可以做很多事情来阻止宝宝每天一大早就醒来的。

究竟什么才算是早起？

1到4岁的孩子早起是很正常的，但是知道什么是适合年龄的，什么是太早，这是很重要的。

幼儿的平均起床时间是早上五点半到七点钟，但通常五点半过后到六点半之间。早起的定义是在早上5:30之前起床。当孩子突然比平时早45分钟起床时，父母往往会给孩子下定义，但“技术上”应该早于早上5:30起床。

所以，如果孩子在早晨5:30之前起床，这就需要你帮助他们调整了。

为什么幼儿会那么早醒来

有很多原因可以解释为什么孩子们可能会经历清晨早醒。没有两个孩子是相同的，但是让我们探讨一下最常见的原因。

1、睡眠不足

到目前为止，幼儿醒得太早的首要原因是他们太累了。这就引出了下一个逻辑问题……

“如果孩子们太累了，为什么不睡懒觉呢？” 我知道，这看起来很不合理，对吧？但那是因为作为成年人，我们的睡眠功能与儿童不同。当我们累了，如果有机会，我们会经常在第二天早上睡觉来赶上。

然而，对于儿童来说，当他们过度疲劳时，他们的身体会释放额外的刺激激素来对抗前一天积累的疲劳。反过来，他们的睡眠也没有那么深，恢复力也没有那么强，而且他们更容易在夜间醒来。

然后，当他们接近凌晨的时候，他们的身体自然地减少褪黑激素(睡眠激素)的产生，他们越来越难以回到睡眠状态。所以，他们不仅在晚上睡得不沉，而且更容易在半夜醒来和早起。

2、孩子的生活改变

就像睡眠债会在不同的地方累积一样，孩子的生活中也有不同的地方会影响早起。就像压力会影响我们的睡眠一样，日常生活的改变也会影响孩子的睡眠。

当他们还是个婴儿的时候，你可能已经发现，里程碑会影响睡眠。这仍然适用于蹒跚学步的孩子。如果他们早上碰巧醒得很早，他们可能会在醒来的时候开始练习新技能，而不是回去睡觉。最值得注意的是，这种情况发生在18和24个月左右。比如，第一次去幼儿园，或者家里增添了兄弟姐妹，这种改变对孩子来说可能是困难的，可能需要一些时间。

3.睡眠卫生和健康的睡眠习惯

就像我们努力向孩子们传授良好的整体卫生习惯一样，比如正确刷牙、使用便盆后洗手，睡眠卫生是孩子们全面睡眠成功的关键因素。过度刺激和紧张的孩子会难以入睡。他们的身体需要在睡眠前得到放松。请记住;孩子们在清晨经历的睡眠是相当轻的。任何刺激如光线、温度都可能使孩子过早醒来。

4、家长的原因

作为父母，我们在孩子的睡眠习惯中扮演着非常重要的角色。这包括早起。这意味着我们有能力帮助蹒跚学步的孩子克服它们，并意识到我们的行为可能会产生负面影响。如果父母自己对日常生活感到不安全或不确定，他们可能会在无意中花费太多精力试图让孩子睡觉。具有讽刺意味的是，试图让他们睡觉，这最终会让孩子保持清醒，因为有太多的投入和刺激。

5、隐藏的医疗问题

到现在为止，你知道清晨的睡眠是很轻的。人体褪黑素的分泌和欲望的减少或睡眠压力的降低，都是显著的。任何干扰或刺激都可能导致他们早起。然而，如果以上问题都解决了，你的孩子还醒得早，最后一个缺失的部分可能是医学上的。

患有呼吸道问题、呼吸困难、过敏或睡眠呼吸暂停等疾病的儿童，在这些根本原因得到解决之前，可能仍然会有更短的睡眠时间。

幼儿早起解决方案

1、调整整体睡眠习惯

消除这些由于过度疲劳而引起的早醒的关键是固定你孩子的睡眠规律。首先，记录他们5-7天的睡眠情况。然后寻找不足之处。

他们的午睡时间是长还是短？一岁的孩子可能需要大约三个小时的睡眠。或者分成两次小睡。如果大一点的孩子白天睡得太久，可能会缩短他们晚上的睡眠时间，从而形成过度疲劳的循环。

是孩子睡觉太晚了吗？大多数情况下，他们从午睡中醒来后只能应付4-5个小时。

2、应对生活变化

当涉及到里程碑式的发展时，虽然见证他们的成长是令人兴奋的，因为这意味着他们正在长大，但是要严格确保每天在正确的时间小睡，如果不是这样，就寝时间也要相应地调整。防止睡前欠下的睡眠债，有助于确保他们在早上按时醒来。如果是因为去幼儿园，让孩子有了压力，那么跟幼儿园老师谈谈，确保他们适当的午睡，如果是因为家里有了小弟弟妹妹，要保证和大宝的单独相处时间。

3、建立健康的睡眠卫生

在每次午睡和就寝前，为你的孩子创造一个放松的放松氛围。它不需要很长或很详细，重要的不是实际的步骤，而是每天重复它的行为。

包括：阅读书籍，唱歌，关闭灯，按摩，向不同的家庭成员道晚安，谈论他们一天中最喜欢的部分。

为了帮助你的孩子睡觉，保持房间整洁和黑暗。如果他们绝对需要一盏夜灯，用暖色灯泡(如琥珀色、橘色或粉色)，尽可能低的瓦数。

就像光一样，温度也会影响孩子早起。如果房间太热或太冷，孩子们会对室温敏感，这将导致他们醒来。保持温度在17-21摄氏度之间，以获得最大的舒适度。

4、设定期望，减少参与

帮助你的孩子知道如果他们醒得早该做些什么，充满爱意和尊重地提前设定基本规则和期望。

5、考虑疾病原因

在带孩子看医生以前，你需要记录您的孩子的睡眠，并注意以下任何情况。

· 你的孩子打鼾吗？

· 你是否曾听到他们睡觉时的呼吸停顿？

· 他们睡觉时是用嘴呼吸还是张开嘴唇？

· 他们是否长期(或在一年中的某些时候)鼻塞，流鼻涕，黑(或红)眼圈？

· 您的孩子有过敏史吗？你怀疑是环境、季节还是食物？

· 他们是否有过皮疹，肿块？

· 他们一年有几次耳朵感染吗？

· 他们的下巴是否狭窄，上颚是否高拱？

· 孩子的父母是否有过敏史、睡眠问题、打鼾、慢性鼻窦问题？

· 是否有一个或多个父母或祖父母打鼾？

· 他们的父母小时候是否有耳部感染、腺样体或扁桃体摘除或耳部插管？

· 你的孩子在睡眠期间会感到非常热和出汗吗？

对孩子的睡眠进行调查可以帮助儿科医生排除导致孩子早起的其他问题。

J

6:00~8:00之间醒。醒得早对孩子没有什么影响，只是记得要给孩子中间再补一下眠，让他睡眠足够就行。晚上记得要早睡，可以促进生长激素分泌。

幼儿宝宝每天早晨5:00~6:00醒来，这样是属于很正常的一种状态，而且宝宝也能特别的健康，养成好的生活规律，醒太早当然有影响了，对于宝宝的发育有很大的影响。

比较小的宝宝其实是没有什么时间观念的，而且需要的睡眠时间也很多，可能一天需要十几二十个小时的睡眠时间，但是正常情况下，如果孩子早于五点半左右醒来，可能就需要父母去控制一下睡眠时间，因为太早的话可能不利于孩子的健康发展。

---

幼儿宝宝每天早上什么时候醒才算正常，醒太早有影响吗？视频