怎样避免“癌细胞”发展成为癌症?

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怎样预防癌症~

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1.一级预防是消除或减少可能致癌的因素,防止癌症的发生。约80%的癌症与环境和生活习惯有关。改善生活习惯,如戒烟、限制饮酒、食物多样化、少吃腌制食品、控制体重、适当运动,注意环境保护、鉴别环境中致癌和促癌剂、加强职业防护等,均是较为重要的防癌措施。近年来的免疫预防和化学预防均属于一级预防,如乙型肝炎疫苗的大规模接种,选择性环氧化酶2(COX-2)抑制剂对结直肠腺瘤进行化学预防等。
2.二级预防是指癌症一旦发生,如何在早期阶段发现并予以及时治疗。包括:①对癌症危险信号(如持续性消化不良、绝经后阴道流血、大小便习惯改变、久治不愈的溃疡等)的认识和重视;②对高发区和高危人群定期检查;③发现癌前病变并及时治疗;④加强对易感人群的监测;⑤肿瘤自检(对身体暴露部位定期进行自我检查)。
3.三级预防是治疗后的康复,防止病情恶化,提高生存质量,减轻痛苦,延长生命。
现在癌症和各种疾病疾都在以一种惊人的速度年轻化、普遍化。我们身边有越来越多的人,还没等到人生之花盛放,就早早地在人生旅途中下车离场,无数悲剧告诉我们,人生最大的财富就是身体健康,一旦健康没了,拥有再多也是枉然。珍爱自己的身体,既是对自己最好的交代,也是对家庭最大的负责。定期的体检可以把自己的潜在疾病扼杀在初期阶段,这是对自己健康最重要的保障。

  1. 癌症的定义和发病机制

  在医学上,癌是指起源于上皮组织的恶性肿瘤,它是一类在发病率和死亡率仅次于心血管疾病的第二大疾病。产生癌症的病源是细胞的变异,癌细胞与正常细胞不同,它有无限增值(分裂失控)、可转化和易转移等特点,能够破坏正常细胞。

  根据美国癌症学会发表的《2018年全球癌症统计数据》显示,2018年全球癌症病例1800万,死亡病例960万,其中我国癌症发病率380.4万,死亡率229.6万,发病率和死亡率位居全球第一,全球新增100个患者中,中国就占了21个,也就是说,我国每天就有超过1万人确诊癌症,平均每分钟就有7人得癌症。

  全球新发癌症发病率最高的依次为:肺癌(11.6%)、乳腺癌(11.6%)、结肠直肠癌(10.2%)、前列腺癌(7.1%)、胃癌(5.7%);全球死亡率最高的癌症依次为:肺癌(18.4%)、结肠直肠癌(9.2%)、胃癌(8.2%)、肝癌(8.2%)、乳腺癌(6.6%)。中

  2. 影响患癌症的因素

  环境污染、吸烟酗酒、辐射暴露、病毒感染、缺乏运动、饮食不当、生活方式(吸烟嗜酒、缺乏运动、肥胖或超重、熬夜等不良习惯)、心理因素(长期精神萎靡,处于负面情绪中)、药物滥用(尤其是长期大量使用)、遗传因素等。

  3. 不患癌症并不代表患癌的概率为零

  实际上,每个人体内都有“癌细胞”的存在,每天进行的新陈代谢中,生长出100多亿个细胞时,DNA的复制难免出错,导致基因突变,变异的细胞中很可能出现前癌细胞。虽然每个人体内都有前癌细胞的产生,但发展成恶性肿瘤还是少数的,大多数异常细胞会被机体免疫系统修复、纠正或者消灭,从而保证身体各项细胞机能的动态平衡。

  4. 为什么有癌细胞而不会患癌症?

  这得多谢我们身体的机体免疫系统。 人体免疫力主要依靠白细胞,白细胞亦称白血球,它的功能是使机体免受病原体(细菌和病毒)、癌细胞、异物侵入,是人体的守卫者。变异的细胞即是“不良分子”,如果不被消灭,在内因和外因的配合下,就有可能发展为认为的大敌——癌细胞。正常的情况下,机体的免疫系统随时都在监视和消灭这些异常分子。

  这个过程主要作用为:

  1. 癌细胞(异常细胞)出现→机体免疫系统监视和作用→T细胞主动出击,与癌细胞接触并将其黏住,用它的酶使癌细胞膜的通透性发生改变,结果使癌细胞内部的钾离子大量流出,同时将钠、钙离子及水分大量注入,这样,癌细胞便会失去渗透的平衡,被消灭;而B细胞也参与到抗癌的战役中,它可以合成特意的抗体——免疫球蛋白,分布到全身体液中,形成免疫战场,破坏和杀灭癌细胞。

  5. 为什么癌细胞会被系统扑杀,但还是会得癌症?

  当机体的免疫下降,导致了癌细胞未及时消灭,大量繁殖时,机体的免疫系统就会反遭到破坏。癌细胞则失控繁殖肆谑,对人体造成重大的危害。

  6. 如何防治癌症(体检和早癌治疗)

  对于癌症,最好的防治方法就是进行精密而非常规的体检,早预防早治疗。

  癌细胞较小,对检测仪器的精密都有较高的要求,一般的常规体检是检查不在是否有癌症。而日本的体检是世界闻名的,尤其是防癌筛查上,它可以发现和排查已知多种早初期癌症,保持着领先世界防癌检查的记录。它可以发现10mm以下的毫米、微米级绝大部分可能的早期癌症,中国仅能检查到厘米级,此外,日本不仅有优秀的肿瘤专家,同时还拥有全球顶尖的抗癌技术和设备。在日本,80%的癌症发现处于早初期,其中80%的人可以得到治愈,可以说日本的癌症防御与治愈率全球领先!专家提醒最好每年做一次防癌筛查,也有利于对自己的身体情况有更深入的了解。

  7. 日常生活预防癌症的小妙招

  防癌建议:

  1、合理膳食。选择抗氧化物质含量较多,抗癌作用强的食物。如富含维生素A的深色果蔬——胡萝卜、西兰花、菠菜、红心红薯等;富含维生素C的食物——沙棘、猕猴桃、酸枣等;富含维生素E的食物——坚果、豆类等;富含硒的食物——海参、牡蛎、蛤蜊等。要注意,不要过量摄入盐分,需要多吃水果,不要暴饮暴食。

  2、改变不良生活方式。戒烟、少喝酒、减少日晒、少吃垃圾食品等,改善烹调方式,不吃烧焦食物。

  3.保持理想体重和生活规律,每天合理运动。

  在这里多睦健康要告诉你的是,要相信在医学科技的高速发展,现在全球优质医疗的共享,癌症的发病率和死亡率会得到控制,做好预防人人都能远离癌症,拥有健康的身体。




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