怎样才能避免得癌症

~ 癌症患者的血液检查几乎都显示酸性反应。研究发现，长期素食且生活在自然环境中的僧侣，由于其体质偏向碱性，目前尚未发现癌症病例。在碱性体质下，癌细胞难以生长甚至无法生存。减少酸性食物，增加碱性食物摄入，食用绿藻和菱角汤可改变体质，并倡导接近自然的生活方式。大约85%的癌症患者属于酸性体质。健康人的血液呈弱碱性，PH值大约在7.35至7.45之间。婴儿的体质也是碱性的。然而，成年人往往出现体质酸化的现象。根据一项针对600名癌症患者的研究，85%的患者属于酸性体质。因此，维持碱性体质是预防癌症的关键。
酸性体质的生理表现包括：
1. 皮肤无光泽。
2. 香港脚。
3. 稍做运动即感疲劳，乘坐公共交通工具易困倦。
4. 爬楼梯时容易气喘。
5. 肥胖，腹部突出。
6. 步伐缓慢，动作迟缓。
酸性体质的形成原因包括：
1. 过度摄入乳酸性食品，如肉类、奶酪制品、蛋类、牛肉、火腿等。
2. 生活节奏失常，导致精神压力和肉体压力。研究发现，晚睡者患癌症的几率是正常人的五倍。
3. 情绪紧张，如工作或精神压力。长期压力可能导致潜在性副肾皮质机能不全症。
4. 肉体紧张，如手术前应检查肾上腺皮质机能。劳动或运动过度、通宵打牌、开车等压力都应避免。
常见食物的酸碱性如下：
1. 强酸性食品：蛋黄、奶酪、白糖做的西点、柿子、乌鱼子、柴鱼等。
2. 中酸性食品：火腿、培根、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等。
3. 弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼、泥鳅等。
4. 弱碱性食品：红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。
5. 中碱性食品：萝卜干、大豆、红萝卜、番茄、香蕉、橘子、南瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。
6. 强碱性食品：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带芽、海带等。
特别是天然绿藻富含叶绿素，是不错的碱性健康食品，但茶类不宜过量，最佳饮用时间为早上。

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