错误姿势伤娃的脊柱，宝妈记住两个技巧，宝宝多大可以竖抱？

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过去认为新生儿只能横着抱，因为小家伙的头实在是又大又笨重，竖抱很容易向后仰，很容易损伤宝宝的颈部和脊椎。那么宝宝多大才能竖抱呢？

其实竖抱最重要的不是看月龄，而是看宝妈采取的姿势，如果姿势不对，大宝宝同样也会受伤的。竖抱的正确打开方式是怎样的？两个技巧三项注意，宝妈收藏起来吧！

宝宝的脊柱发育：

正常成人，脊柱有4个生理弯曲：颈曲、胸曲、腰曲、骶曲。但这4个生理弯曲并不是一出生就已经形成了，刚出生的宝宝脊柱几乎是一条直线。

之后随着宝宝生长发育，会抬头抬胸、翻身、独坐等技能后，才逐渐形成的。可不要小看这4个“弯曲”，它们可以在活动时对脊柱起到保护作用。

新手爸妈常见的 3 个抱娃误区：

1. 不扶宝宝的头颈

很多父母在抱宝宝的时候，会格外小心的托住宝宝屁股，或者扶住宝宝的腰，却忽略了脆弱的颈部。新生儿的头占全身的 1 / 4 ，而且他们的颈肌还没有完全发育。

颈部肌肉无力。抱起宝宝的时候，小脑袋的重量会全部压在颈椎上，如果大人的手没有给予很好的辅助支撑，就可能会对宝宝脊椎造成损伤。

这些损伤当时不易发现，但可能影响孩子将来的生长发育。

2. 一边抱娃一边晃动哄睡

不少家长都喜欢抱着宝宝，轻轻摇晃着哄睡，即便是哭闹不安的小宝宝，也能在这种「律动」中很快进入睡眠。其实这种「抱着摇晃」的方式。

并不适合用来哄睡，看起来宝宝很快睡着了，但是大多数一放到床上，就会醒来，对于养成良好的睡眠习惯是没有好处的。在宝宝清醒的时候。

抱起来轻柔的晃动，是亲子互动的好时机。如果宝宝喜欢这种方式，一定要注意把握好摇晃的幅度哦。

3. 长时间一个姿势抱娃

小宝宝软软糯糯的，抱起来就会乖乖的倚靠在大人怀里，这样的场景虽然很甜蜜，但时间却不宜太久。长时间的怀抱会限制宝宝活动，长此以往会影响正常的发育。

如果用了不正确的抱娃姿势，更会对宝宝娇嫩的骨骼造成伤害。比如横抱宝宝时，宝宝的大腿通常会自然的并向大人的手臂内侧。

这时小婴儿的髋关节是不在原本位置上的，长此以往可能会造成髋关节发育不良的问题。其实，正确的抱娃方式有很多种，大人可以多尝试几种抱法。

竖抱有哪些优点：

竖抱可以减轻宝宝头部的压力，帮助塑造完美的头型；竖抱可以帮助宝宝消化，减少吐奶。要知道，小宝宝的胃是平着的。

如果宝宝一直平躺着，是很容易吐奶的。竖着抱就好多了；竖抱还能满足宝宝探索世界的好奇心。不要以为小宝宝什么都不知道。

他们对这个陌生的世界很好奇呢。

应该怎么抱孩子才能避免伤害到宝宝的脊椎：

1.手托法

用左手托住宝宝的背部、颈部和头部，右手托住他的臀部和腰部。这个抱孩子的方法主要是针对于从床上把宝宝抱起来或者把宝宝放到床上去。

抱宝宝的时候，动作要轻柔。若是宝宝是醒着的，妈妈要微笑地看着宝宝的眼睛，抱起的动作不能太快、太暴力。就算宝宝是在哭闹的状态下，妈妈也不要惊慌。

2.腕抱法

将宝宝的头部靠在左手臂弯里，手肘保护宝宝的头部，手腕和左手保护背部和腰部，右手臂从宝宝的身上伸过去保护宝宝的腿部。

右手包住宝宝的臀部和腰部。这个方法就是平常能够看到的抱宝宝的一个常用的姿势。

情商育儿寄语：

孩子是每个家庭的希望，也是每个家庭的核心。每个家庭都希望孩子健康长大。从小注重抱宝宝的姿势，了解新生儿的生理和心理的特点。

科学的育儿，选择正确的方法去拥抱孩子是十分必要的。作为新晋宝妈宝爸，每个人都会经历人生的这个第一次，这个第一次对于家长来说很重要。

对于宝宝也很重要。不要因为宝宝的哭闹而手足无措，也不要不知道如何抱宝宝而手忙脚乱。清楚知道宝宝的不同阶段的不同需求，用正确的姿势抱宝宝，宝宝会平安的度过婴儿期。

竖抱并没有明确的月龄限制，主要是抱娃的姿势非常有讲究。如果姿势用错了，即便是大月龄宝宝，脊椎也会受到损害的。 1. 看月龄下菜碟 ，2月龄以下的新生儿，竖抱的时间尽量短，可以在吃奶后短暂竖抱，拍嗝儿后就可以将宝宝放下了。2~3月龄的宝宝，竖抱的时间可以适当延长了，比如在吃奶的时候竖抱，或者倾斜抱娃，可以有效预防漾奶和吐奶。2. 平时多练趴、抬头，多多训练宝宝趴着，对宝宝身体肌肉的发育、大运动的发育都非常有益，妈妈们还可以用小玩具吸引宝宝趴着抬头，锻炼颈部肌肉的力量。

一般来说，只要是发育足月的宝宝，都是可以适当竖抱的。
竖抱并没有明确的月龄限制，主要是抱娃的姿势非常有讲究。如果姿势用错了，即便是大月龄宝宝，脊椎也会受到损害的。

一般来说，只要是发育足月的宝宝，都是可以适当竖抱的。 国外权威机构的建议是，竖抱要做好安全防护，包括扶住宝宝的头颈，让颈部、头部和脊椎位于一条直线上，帮助颈部减少支撑力，避免宝宝脊椎承受较大压力。

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