乳房下垂怎么分度的？

自已怎样确定乳房下垂的程度?~

你好！

乳房下垂原因很多的，一般有三种：

1、乳下垂的女性有是因为哺乳后乳房恢复不好、乳腺萎缩使乳房变小引发松垂。因哺乳过程中乳房二次发育后恢复不良所引发的乳房下垂现象，一般表现为乳房变形、松垂，乳头位置下移，乳腺不同程度萎缩或增生。

2、就是因为有的女性过度减肥造成乳房下垂，造成乳房内脂肪组织与皮肤松弛所致，多见于中青年妇女。

3、胸部下垂还有的是因为老年人内分、泌机能下降，皮肤、支持组织、脂肪和腺体都、明显退化、萎缩，故乳房表现为空囊状下垂。

每个人的乳房大小、软硬、坚挺下垂以及敏感程度都不一样，就像每个人的面孔各不相同。这都是正常的。

　　所谓乳房下垂，就是巨大的乳房垂至正常乳房位置以下，严重者乳房下端可以超过脐部。下垂的乳房包括乳腺组织、脂肪组织和皮肤组织，下垂的乳房一般属生理变化。乳房下垂者在双上肢上举时，下垂的乳房并不随双上肢上举而向上移动，继续呈下垂状态。下垂乳房一般都属于巨乳症。　　乳房下垂可以影响女性形体美。夏季不敢穿较薄衣服，或者较暴露的衣服，走路时不敢走快，更不敢跑步，较轻微的体力活动也会感到十分吃力，因为悬吊在胸前的大乳房在活动时会使人感觉十分不方便。　　(1)乳房下垂分度：乳房下垂共分为三度，它是以乳头下移的位置进行分类的：乳头与下垂乳房皮肤反折线相重合谓之一度；乳头超过下垂乳房皮肤反折线谓之二度；乳头处于下垂乳房最低处，谓之三度。　　(2)乳房下垂发生的原因：乳房内有一种库柏悬韧带，此韧带可使乳房依托在其上面，如果该韧带随妊娠、乳房重力作用及年龄增长而出现松弛，较大的乳房就会由于重力作用，出现渐进性下垂，尤其人到中年之后，全身脂肪堆积，而乳房亦不例外，肥大的乳房由于重力下垂，加上库柏悬韧带松弛，乳房的下垂就会越来越严重，最后就形成了不可逆的乳房下垂。　　(3)乳房下垂带来的危害　　①影响胸部健美。硕大的乳房又呈下垂状态，无论女性是胖是瘦，是高是矮，都不会体现女性的曲线美，更体现不出乳房的健美。凡是有乳房下垂的女性都会为此感到苦恼。　　②在日常生活中，只要从事轻度体力活动，或者行走稍快时，双侧下垂的乳房就成为活动时的沉重负担，尤其胸前的两个肥大而下垂的乳房，越活动越下沉，即使用胸罩托起也无济于事，给日常生活造成极大的不便。　　③在夏季，由于下垂乳房的反折处皮肤汗液无法蒸发，可使周围皮肤糜烂、渗液、奇痒，诱发出湿疹，给肉体和精神上造成痛苦，有时用外用药膏收效也不大。　　④在平躺时，两个下垂的乳房可以压在胸腹部，可倍感不适。尤其进餐后，两个重物压在胃区，给人体带来沉重的压迫感。压在胸部，甚至可以出现呼吸困难。　　⑤由于长时间双乳下垂及重力作用，自觉胸部前倾会感到舒适一些，久而久之胸部呈佝偻状，形成驼背，整个人的体形出现较大的变化，并且还可使肩背部肌肉酸痛，出现早衰现象。　　为此，建议患有乳房下垂的女性进行乳房矫治手术，而乳房矫治方法可以根据下垂的程度选用不同的手术方式，诸如真皮固定术、乳房上提固定术、缩乳固定术、双环固定术等。

年轻的女性，正常情况下，乳头的水平位置是在乳房下皱襞之上，如果是掉在其下就是所谓的乳房下垂。
根据胸部下垂的程度不同，可以将其分为三度：
I度：乳头与乳房反折线平行;
II度：乳头位置低于乳房下皮肤反折线，但高于乳房最低位置;
III度：乳头位于乳房的最低位置，另外有些胸部下垂，特别是乳房远端肥大者，虽下垂较严重，乳头位置仍不在乳房的最低处，此类也应被看做是III度下垂。
胸部缩水下垂怎么办?
首先在饮食中应加强营养，多吃一些豆奶蛋等高蛋白食物，多补充锌、铬等促进人体性征产生，性机能形成的重要活性元素。尤其是铬元素，它能促进葡萄糖的吸收并在乳房等部位转化为脂肪，促使乳房的丰满，从而解决产后胸部缩水下垂的问题。
女性产后可以在家配合做一些简单的运动，帮助锻炼胸部肌肉，增加肌肉力量。如在生产后一周起做扩胸运动，逐日增加运动量。在生产21天后，可用重量小些的哑铃做扩胸运动，每天早晚各一次，每次3到5分钟，逐渐增加运动量，这都可以有效防止乳房下垂。
哺乳期很多新妈妈觉得戴胸罩给宝宝喂奶很不方便，而且在家里也没人看，所以索性就不戴胸罩了。这样做是不对的，新妈妈可以购买哺乳专用的胸罩，这样喂奶就比较方便了。如果没有戴胸罩，那么乳房很难承受住奶水的压力就容易下垂，还有当奶水多的时候，走起路来胸前晃荡着，长期以后，下垂得更厉害。
普通的方式更多是起到预防乳房下垂的作用，而如果形成了严重的下垂，只能通过医美的方式来解决，最好的方法就是不开刀的人工韧带提拉，只用几条线就是可以把松弛下垂的乳房提升起来，乳晕乳头也能缩小，是很多产后妈妈的选择。

I度：乳头与乳房反折线平行;
II度：乳头位置低于乳房下皮肤反折线，但高于乳房最低位置;
III度：乳头位于乳房的最低位置，另外有些胸部下垂，特别是乳房远端肥大者，虽下垂较严重，乳头位置仍不在乳房的最低处，此类也应被看做是III度下垂。
传统的乳房下垂矫正方法有双环法、垂直双蒂法，这两种方法疤痕巨大且位置明显，乳房组织大面积切除后提升效果差、瘢痕挛缩扭曲变形、乳房形态不饱满、青筋暴露等问题，让胸部没有半点美感可言。
北京韩啸的不开刀人工韧带乳房提升术是通过乳房两侧几个3-5mm的针眼即可置入长效吸收的人工韧带，改善乳房局部血运，乳房体积自然缩小，把松垂的皮肤、及松垂的胸大肌收紧到胸壁上，实现乳房然上提。

1、韧带松弛。 2、乳房处皮肤负荷过大，已经不能支持住饱满的乳房，这主要针对乳房较为饱满的女性。 3、减肥过度，皮肤和脂肪组织都松垮。意见建议：1、在睡觉的时候，或者是在家无事的时候，可以对乳房进行按摩，用一只手握住乳房进行按摩，这不仅仅能让自己胸部血液循环，还可以让增加的营养均匀，可以促使磁性激素的分泌，这有利于女性胸部增大变得丰满，对于乳房下垂是很有帮助。 2、女性一定要选择适合自己的胸罩，在选择胸罩时一定要选购质量好、透气、大小正好，避免选择胸罩过大或者过小，大小适合的胸罩可以更好的支撑和托付乳房，能促使乳房的血液循环，能有效的减小乳房下垂的现象，还能保护好乳头不受摩擦和损伤

丰胸建议坚持对乳房的保健，定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环.还可采用食疗，如豆浆炖羊肉、海带炖鲤鱼、荔枝粥等。手法按摩则是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，方便有效。

侯祚琼医生小科普——乳房下垂的程度是如何划分的？

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