今天打篮球，膝关节被憋着，扭咔嚓的响，起来垫着脚尖走感觉关节错位
来自：女装评 更新日期：早些时候
打篮球跳起拿球膝关节咔嚓响,好了又打球又伤在同一部位,是什么问题~
今天打篮球，膝关节被憋着，扭咔嚓的响，起来垫着脚尖走感觉关节错位视频
相关评论：17013642241：打篮球膝盖疼是怎么办
咸柯朗1、终止健身运动 打蓝球时出现膝关节疼的状况,要马上停住篮球,尽量减少用疼痛位置再度用劲,那般会促使痛感加重。2、冷敷 打蓝球出现膝关节疼,能够 开展冰敷解决,即用医用冰袋或冷纯棉毛巾对敷在疼痛位置,冰敷时间在15-30分钟,每日2-3次。3、膏药贴 打蓝球膝关节痛显著得话,能够 试着在疼痛位置...
17013642241：打篮球膝盖扭了,肿的很大,现在腿伸不直也弯不下去,是不是半月板受伤了...
咸柯朗你这种情况，膝盖受伤 是会影响到 半月板组织，但是如果只是受伤，一般很难伤到的。建议静养，观察几天，可以敷敷药，缓解疼痛，如果持续的疼痛，可以去咨询相关的大夫，或者去做个膝关节检查！1.保持良好的站立姿势：站立时正确的姿势应是：双膝关节微屈，臀大肌轻度收缩，自然收缩腹肌，腰椎轻度变直...
17013642241：打篮球膝盖疼怎么恢复
咸柯朗打篮球膝盖疼痛，可以通过以下几种方法恢复：第一、保守治疗：如果是膝关节滑膜炎症引起膝关节疼痛，只需要对膝关节进行短期的制动、休息，使用超短波进行治疗，并且可以配合口服塞来昔布、洛索洛芬钠等，均可以使临床症状获得改善，病人能够恢复运动。第二、手术治疗：如果患者拍摄髌骨的轴位片以及核磁共振，...
17013642241：打篮球膝盖疼治疗方法
咸柯朗1、减少打球次数，同时缩短时间、降低强度。虽然很不舒服，不过这对肌腱的恢复有好处，等完全好了以后在加大强度也不迟。2、多跑少跳。这是很重要的，篮球膝又叫跳跃膝，从名字就能看出来它主要的病因。3、打球前两个小时吃点消炎止疼的要，管用。如果您每次运动完之后都会感觉膝关节很难受的话，最...
17013642241：打篮球起跳落地时膝关节扭到怎么办
咸柯朗不用看医生，这个没什么问题，我以前打球时也有这情况 最多是扭伤，时间长会肿 不过也不能就这么让它养着，虽然过个十几二十天自己会好，但是难保以后不会长歪 每天没事让你朋友一手扶住你的腿弯处，一手抓住你的后脚跟，来回舒活几下，然后再适当用力拉扯。重复几遍就行。最好抹点跌打酒或是...
17013642241：打篮球膝关节扭伤已经有三个月了,应该怎么恢复,多久会好?
咸柯朗你想想那些NBA球星膝伤的多的去了，不是他们医疗水平不行主要是1.NBA比赛是高强度对抗往往有伤变成老伤这样恶性循环，2.没有足够的休息时间。像麦蒂、希尔...你第二次时间那么短有去打就很不可取了，往往膝伤都比较难恢复的。建议完全康复在打球，打前做足准备运动，护膝要戴，希望对你有帮助 ...
17013642241：打篮球膝盖疼怎么回事
咸柯朗打篮球是一种比较剧烈的活动，膝关节经常会受到直接外力或间接外力的打击，而产生膝关节部位损伤、疼痛。病人打篮球后出现膝盖疼痛，有可能是膝关节部位的关节囊损伤、韧带损伤、半月板损伤等，都会导致膝盖部位疼痛。如果膝盖部位受到较大的外力，还会产生骨折，比如发生髌骨骨折或者胫骨平台骨折，都会导致...
17013642241：打篮球膝关节扭到了不动不疼不能弯
咸柯朗你好，扭伤当场如有条件应立即冰敷，视情况轻重送医院或回家自行处理；如果没有来得及冰敷，如果严重的，当日或第二天肯定会出现水肿，建议采用中药敷药的方式治疗并抬高受伤腿。深圳目前的医院处理方法不尽相同，个人推荐平乐骨伤科医院的中药敷脚并配合口服消肿药，一般8小时可拆下绷带，用热水烫脚后敞...
17013642241：昨天打篮球,膝盖扭了一下,有点严重,很痛,而且肿了,不能伸直也不能弯曲...
咸柯朗回答：问题分析: 这种情况如果是运动引起的扭伤导致肿胀,一般是有关节韧带的拉伤及滑囊有渗出引起的积液等导致的症状。 意见建议: 建议先充分休息制动,避免活动,局部冷敷,外用云南白药气雾剂局部治疗尽量减轻肿胀疼痛,必要时服用一下消炎止痛药物。三天医生稳定后外用活血化瘀类的药物外敷促使渗出的吸收减轻肿胀。
17013642241：打篮球膝关节疼痛
咸柯朗2、正确地运用人体力学的原理解决生活中的实际问题 用全身转动带替躯干转动，不要扭着身体干活。下蹲时膝关节的负重是自身体重的3～6倍，因此不宜久蹲。尽可能地用大肌肉或肌群工作。如：提取重物，腰部肌肉必须与其它肌群合作，减轻膝关节的负担。2、穿鞋有讲究。鞋前部要宽松，鞋垫要稍厚，以减轻...
首先去医院拍片子看一下，如果没问题那就需要康复，康复期间千万不要有任何剧烈运动。大约需要2-3个月。（当然期间上肢可以做运动）然后从一些基础的运动做起，不要心急。如果膝盖真的有一定问题了，那就需要好好治疗了，可以加我好友，我以前的脚腕也受过大伤，不过现在已经治疗好了，打球、跑步、干活没问题了。都是打球的，希望尽快康复。望采纳，谢谢！
右腿膝盖咯噔响了一下，当时很痛，腿不能打弯，建议做个膝关节磁共振看一看。
骨头扭伤之说，除了撞伤，错位，断了，这些只要后两位出现，你都没办走路，错位了除非自己接回去，不然是很难能动的，断了就更不用说了。你这种情况很不好说，有可能是膝盖软骨组织扭伤或是韧带。建议还是去医院看看，膝盖哪里出事了，真不是意见小事。今天打篮球，膝关节被憋着，扭咔嚓的响，起来垫着脚尖走感觉关节错位视频
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咸柯朗1、终止健身运动 打蓝球时出现膝关节疼的状况,要马上停住篮球,尽量减少用疼痛位置再度用劲,那般会促使痛感加重。2、冷敷 打蓝球出现膝关节疼,能够 开展冰敷解决,即用医用冰袋或冷纯棉毛巾对敷在疼痛位置,冰敷时间在15-30分钟,每日2-3次。3、膏药贴 打蓝球膝关节痛显著得话,能够 试着在疼痛位置...
咸柯朗你这种情况，膝盖受伤 是会影响到 半月板组织，但是如果只是受伤，一般很难伤到的。建议静养，观察几天，可以敷敷药，缓解疼痛，如果持续的疼痛，可以去咨询相关的大夫，或者去做个膝关节检查！1.保持良好的站立姿势：站立时正确的姿势应是：双膝关节微屈，臀大肌轻度收缩，自然收缩腹肌，腰椎轻度变直...
咸柯朗打篮球膝盖疼痛，可以通过以下几种方法恢复：第一、保守治疗：如果是膝关节滑膜炎症引起膝关节疼痛，只需要对膝关节进行短期的制动、休息，使用超短波进行治疗，并且可以配合口服塞来昔布、洛索洛芬钠等，均可以使临床症状获得改善，病人能够恢复运动。第二、手术治疗：如果患者拍摄髌骨的轴位片以及核磁共振，...
咸柯朗1、减少打球次数，同时缩短时间、降低强度。虽然很不舒服，不过这对肌腱的恢复有好处，等完全好了以后在加大强度也不迟。2、多跑少跳。这是很重要的，篮球膝又叫跳跃膝，从名字就能看出来它主要的病因。3、打球前两个小时吃点消炎止疼的要，管用。如果您每次运动完之后都会感觉膝关节很难受的话，最...
咸柯朗不用看医生，这个没什么问题，我以前打球时也有这情况 最多是扭伤，时间长会肿 不过也不能就这么让它养着，虽然过个十几二十天自己会好，但是难保以后不会长歪 每天没事让你朋友一手扶住你的腿弯处，一手抓住你的后脚跟，来回舒活几下，然后再适当用力拉扯。重复几遍就行。最好抹点跌打酒或是...
咸柯朗你想想那些NBA球星膝伤的多的去了，不是他们医疗水平不行主要是1.NBA比赛是高强度对抗往往有伤变成老伤这样恶性循环，2.没有足够的休息时间。像麦蒂、希尔...你第二次时间那么短有去打就很不可取了，往往膝伤都比较难恢复的。建议完全康复在打球，打前做足准备运动，护膝要戴，希望对你有帮助 ...
咸柯朗打篮球是一种比较剧烈的活动，膝关节经常会受到直接外力或间接外力的打击，而产生膝关节部位损伤、疼痛。病人打篮球后出现膝盖疼痛，有可能是膝关节部位的关节囊损伤、韧带损伤、半月板损伤等，都会导致膝盖部位疼痛。如果膝盖部位受到较大的外力，还会产生骨折，比如发生髌骨骨折或者胫骨平台骨折，都会导致...
咸柯朗你好，扭伤当场如有条件应立即冰敷，视情况轻重送医院或回家自行处理；如果没有来得及冰敷，如果严重的，当日或第二天肯定会出现水肿，建议采用中药敷药的方式治疗并抬高受伤腿。深圳目前的医院处理方法不尽相同，个人推荐平乐骨伤科医院的中药敷脚并配合口服消肿药，一般8小时可拆下绷带，用热水烫脚后敞...
咸柯朗回答：问题分析: 这种情况如果是运动引起的扭伤导致肿胀,一般是有关节韧带的拉伤及滑囊有渗出引起的积液等导致的症状。 意见建议: 建议先充分休息制动,避免活动,局部冷敷,外用云南白药气雾剂局部治疗尽量减轻肿胀疼痛,必要时服用一下消炎止痛药物。三天医生稳定后外用活血化瘀类的药物外敷促使渗出的吸收减轻肿胀。
咸柯朗2、正确地运用人体力学的原理解决生活中的实际问题 用全身转动带替躯干转动，不要扭着身体干活。下蹲时膝关节的负重是自身体重的3～6倍，因此不宜久蹲。尽可能地用大肌肉或肌群工作。如：提取重物，腰部肌肉必须与其它肌群合作，减轻膝关节的负担。2、穿鞋有讲究。鞋前部要宽松，鞋垫要稍厚，以减轻...
