睡觉时有时会觉得人是醒了，就是动不了，好像被什么按住了一样，是怎么回事

我睡觉醒来的时候,有时会动不了,这是怎么回事呢?~

也许晚上睡觉 姿势不正确的原因导致身体麻木 不要俯势睡觉 如果晚上睡觉不老实 应该临睡的时候把被子整理成长方形形状把自己裹起来 临睡觉不前不要想过多的事情 神经疲劳会让你休息不充实 早上醒来仍然感觉疲惫

人在睡觉时明明意识是清醒的，身体却动不了？这是什么原因？

你这种情况叫做梦魇，梦魇（meng yan），指在睡眠中被噩梦突然惊醒，然后对梦境中的恐怖内容能清晰回忆，并心有余悸。通常在夜间睡眠的后期发作，儿童在白天听恐怖故事看恐怖影片后常可发生。成人在应激事件后，如遭遇抢劫强暴等灾难性事件后，可经常发生恶梦和梦魇。睡眠姿势不当也可发生梦魇。某些药物如受体阻滞剂，镇静催眠剂等常引起梦魇，突然停用镇静安眠药物，也可诱发梦魇。梦魇的感觉很不好，醒着却无法发出声音，无法移动肢体，就像灵魂附着在一具尸体上面。不但如此，这时候大脑会急切的想要入眠，人会无法抗拒的入睡，眼前会慢慢变黑，意识也会模糊。但这时候人出于对渴望拥有意识的本能和对梦魇的恐惧，极力想摆脱梦魇立刻醒来，却因为不能动，苦于无法起身。这时候有人来碰你一下或则叫你名字，就可以立刻醒来。
应对梦魇的方法
　　1.当发生梦魇时，手和脚几乎是不可移动的，不过可以试着摆动脑袋。我现在已经练到可以90度摇动脑袋，和四肢的轻微移动了。还有就是清醒后不要睡在刚才发生梦魇的地方，这样极有可能再次出现梦魇。最好要立即开灯起身，喝点水，坐一坐，等头脑清醒一点再继续睡觉。
　　2.醒来后可以听听歌，那么你就绝不会在这时再次梦魇了。还是希望大家在晚上做美梦哦！
　　3.处于梦魇中时，全身都不能动弹，但是有一种是可以的，那就是咬牙磨牙，只要一咬牙磨牙，便可立即醒来。
　　4.当发生梦魇时，努力呼吸，尽量急促的呼吸可以从梦魇中醒来。
　　5.一直不敢强迫从梦魇中挣扎清醒，怕这样会对神经有所损伤，当然是否会对大脑神经损伤未得到科学验证，并不知道，但保险起见，根据经验，大家也可以采用比较温和的方式从梦魇中醒过来。方法很简单，当发生梦魇时，不要勉强去从梦魇中挣扎清醒，而是让自己尽量保持轻松的状态，全身乃至大脑尽量放松，哪怕看到什么，听到什么都努力克制那种恐惧，当放松到一定的程度，再试着强迫醒过来，按照上面的话，我们的那些还未来得及清醒活动起来的神经也就醒过来了，这样我们就能更能容易地从梦魇中醒过来了。如果第一次未成功则说明时候还未到，就只能放松等着下一次可以醒来时刻了。一般来说我们 都能大致感觉到，放松到什么程度更容易醒来。虽然醒来之后仍然会心跳加快大口喘气，但应该会比勉强挣扎清醒过来对神经的伤害小点。个人拙见，不妨试试。希望对那些经常被梦魇困扰的人有帮助。

人在睡觉时明明意识是清醒的，身体却动不了？这是什么原因？

没大事，只不过睡姿不好压迫神经，血液不流畅，别瞎想，几乎每个人都经历过，如果你发生了那种情况，你可以试着将舌头向后缩，然后敲击上颚，几秒钟就醒了！如果你是男的，你可以想入非非转移注意力，使自己不被恐惧支配！这是我的小妙招，可以采纳！

我也每天晚上睡觉前是这种情况是有啥了

鬼压床

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