为什么我每天都有想离职的冲动呢？

每天都想着辞职是一种怎样的心理？~

这是一种矛盾心理。
每天都想着辞职会觉得特别的痛苦。已经不想再在这个职业上面坚持下去了，但是想辞职又辞不了职，每一天都很纠结，感觉没有工作的兴趣。却又不得不被迫继续工作，会觉得那些很压抑，特别的痛苦。
在现实生活中，像这样的人很多，他们上班如上坟，极度焦虑。对他们来说，辞职换工作也未必能解决他们的烦恼。因为换个工作，换个环境，他们还会陷入老样子的状态。

改变这种状态的方法
一、陷入内耗
每天想着辞职，不好好的工作，这是因为你的坏情绪影响到你的行为，让你陷入内耗中，也就是我们现在所说的内卷。


内耗就是自己卷自己，负面想法太多，自己把自己消耗殆尽了。

英国国民级心理咨询书《蛤蟆先生看心理医生》里有这样一句话：“一种批判比自我批判更强烈，也没有一个法官比我们自己更严苛。”

你想战胜你的内耗，实现反内耗。就必须如《职场内驱力：做职场强者的17条法则》一书中所说的，建立你的职场内驱力。
二、职场内驱力

1、心怀感恩，忌贪念。


不要对任何事情期待过多，因为贪心越多，失望就会越多。


2、活好当下，过好当下。


学会珍惜拥有用，不给自己后悔的机会。


3、放弃完美，接受不完美。

“个人职业发展遭遇瓶颈”和“对目前薪酬福利不满意”是大部分人选择的跳槽原因。企业内部的升迁途径与调薪政策往往低于市场平均水平。在多数人的观念里，同样一个职位，一定至少有一家公司会比现在的公司给到更高的薪资。

1 工作枯燥乏味，没有兴趣和激情，想换个工种或环境，改变一下状态。

很多人都会遇到这种情况，笔者本人也遇到过，长期在一家公司固定岗位工作，日复一日，年复一年，总是做类似的事情，时间长了，必然会觉得枯燥乏味，更不用说激情了，有时甚至一进公司就觉得头大，莫名的烦躁甚至厌恶。这种情况，有几种解决方案，还是有一定效果的。一是可以在桌子上养几盆花，甚至弄个小鱼缸养几条小鱼，笔者当年就是这么挺过来的，工作乏味时，看看花，看看鱼，看看鱼缸里的水草，马上会神清气爽的。二是调换座位，可以部门内调换，环境变了，周围的人变了，你就会有新鲜感。三是可以公司内部申请调换岗位，这样不但座位和环境变了，连工作内容都变了，会有很新鲜的感觉。不要怕领导不同意，如果他想留你，这些要求不算过分。

2 工作比较辛苦，想找个轻松一些的工作。

一分耕耘，一分收获，钱多事少离家近的工作很少，也未必就好。当然，如果工作确实过于辛苦，是否可以释放一下自己，不要那么拼；或者跟领导沟通一下，减轻一些工作内容；另外，也看你处于人生哪个阶段，如果工作时间不长，年青人奋斗一下也是好事。辛苦是一个范围很大的词，有人每天准时下班也觉得辛苦，有人每天加班却不觉得累，关键是你觉得值不值，以及是否觉得工作有价值。世界上没有绝对轻松的工作，除非是混日子那种，但是不同行业和工种，劳动强度和收入确实有差异，可以追求相对的轻松，但不要指望钱多事少离家近这种绝对的轻松。

3 业绩平平，收入一般，想出去寻找更好的发展机会。

这是很多人跳槽的主要原因，这种情况你需要静下心来，冷静的思考分析，了解自己的处境，分析那种方案更适合你，不要盲目跟从别人，也不要情绪化决策，一切以自己的前途为重，想清楚了再作决定，换工作不是小事情，一定要慎重。

4 慵懒的人性导致不想工作。

人都是有惰性的，也有一些人就是莫名地不想工作，这种情况还是要克服情绪，慢慢养成习惯，因为不管你去哪里，都没有不劳而获的事情，辞职是解决不了这个问题的。

5 公司小或者岗位低，觉得没面子不光彩。

这也是常见的一种情况，如果你有能力获得更好的机会当然可以去争取，但不论去哪，业绩和能力都是最重要的，大池子里的小鱼好，还是小池子里的大鱼好，需要自己想清楚，如果去哪都是小鱼，那其实差别也不大，有时候机会是坚持出来的。

6 跟同事或领导关系紧张，或者经常在公司里受气，心情不好。

如果是周围人的问题，辞职换工作也许可以解决问题，但如果是你自己的原因，辞职并不能解决问题，因为新的公司一样会发展成这种情况，客观分析原因，做出最有利于自己的选择吧。另外，人生不如意者十有八九，放宽心胸，提升自己的境界，人生就是一段旅程，不过几十年光景，何必太计较一些小事。给自己定一个目标，努力去实现，不要让外界这些琐事打扰你实现目标，这样你的境界就提升了，烦恼就少了。

首先，要为题主点赞，在辞职心态出来后认真思考；其次，这种情况是非常是正常的，很多人会遇到此类情况，其实是由情绪波动产生。最后，世上没有无缘无故的爱和恨，辞职心态一旦出现，肯定是工作中某一方面令自己不满意。
正确面对辞职冲动，调控情绪。辞职冲动是由于对于现状不满产生的一种情绪，不单是你会有，大部分职场人士经常都会有这种情绪。不用去太过于纠结，只需正确看待，加以调控。
工作占去我们人生时长1/3以上，且是我们赖以生存的根本，我们在此情绪面前更应该冷静。有辞职冲动其实不是一件坏事，恰好可以借此机会进行现阶段的总结和前途的审视。既然是冲动，就会有惩罚，盲目辞职，伤人伤己。我们不妨让用适合自己的办法排泄情绪（我喜欢高声唱歌进行排泄情绪），待冷静后进行理性分析。
世上没有任何一件事物是完美的，人也一样。尝试接纳自己的情绪，冷静后分析情绪的根源，找到产生情绪的本质解决问题也并不是那么难。
辞职并不可怕，不了解为什么辞职最可怕。
抛开问题看本质，想要化解或改变现状，只有找到其根源。辞职理由千千万，总结后无非不外乎两方面：外在物质和内在情绪。

大部分职场人士都是奔着养家糊口而去，要的是票子，想的是更多票子，但是一定要知晓自己的能力、资源、人脉是否能支撑自己野心。如果现有能力还不能支撑野心，谈高薪酬那就是“水中花，镜中月”，外人看来就是好高骛远。
人人都说“大道理谁都懂，小情绪难以控制”，老板的不认可、客户的白眼、同事的不友善等等，任何一个行为背后造成的情绪都有可能是我们有辞职的冲动。但是这些情况出现的时候，我们是否有认真的了解过“自己”，反省过我们的工作方法、服务态度、为人处世？了解过内心的真实想法，情绪出现的源头？是否“自我”做过深入沟通？
了解情绪的来源，了解辞职想法，从而用积极心态的感化或改变现状，这是洽是自己成长的机会。有辞职想法不可怕，辞职也不可怕，可怕的是从没认真了解过自己。
谋而后定，正确做出决定。了解自己从而更好的规划未来。自我认识越透彻，规划越落地越容易实现，且在实现目标的路上我们才不会轻易被情绪控制。我们都是成年人，都将为自己行为买单。如今辞职成本高，裸辞成本更高。如果没有选好下家或者下家还不如现有好，建议还是在将冲动转变为动力，将情绪转变为理性分析的开端。

不管是职场中的老油条还是新生代，都会不断地出现在脑海中，但是真的换了工作就会不一样了吗？ 当每天想辞职的时候，先想一想，到底是这份工作的问题，还是自己的问题，如果真的是工作的问题，那就果断一点，既然每天都想辞职了，那就辞，不要畏首畏尾，不要害怕找不到工作，总有一个平台属于你。

你有离职的冲动就代表在这份工作上，你做的不是非常愉快，或者遇到了一些让你心里不舒服的事情，或者说这份工作不是像你想象中的那样，其实这都是正常的。

每天都有离职的想法是因为这个工作不太适合自己，老是觉得没有太大的突破和追求，这时候应该懂得取舍，仔细分析一下自己的工作，和自己未来的规划，进行综合考量再做决定

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