头发毛糙干燥怎么护理

头发干枯怎样护理？~

头发干枯呢有很多种原因，有的是因为染发烫发导致发质受损，还有的是因为身体缺乏营养，所以在对干枯发质护理时不仅要从外入手还要从内着手。
外因
1、洗发
洗头发之前最好先用梳子把头发梳理一下，这样做可以有效的去除头发上的杂物。紧接着用温度适中的水冲洗头发，同时最好选用一款柔顺护理型的洗发水。之后可以在头发上涂抹护发素，达到柔顺护理的作用。梳头发的时候最好用木梳或者是牛角梳，从前额梳到后脑勺为最佳梳理方式。

洗头方式：用指腹轻轻的按摩头皮即可，切记不能直接用指甲抓头皮，那样会导致头皮屑增多和掉发的。
洗头次数：这点必须注意，最好不要每天都洗头，那样会导致头发水份的流失，最好的就是隔一天洗一次头。
2、护发
在这里我建议大家尽量不要染发和烫发，那样是最伤害头发的。也不要经常去理发店焗头发，如果可以的话，在家其实也能做发膜。洗完头后擦干水，将发膜抹在头发上，等十分钟左右冲洗干净。如果你的头发多还有点毛躁，还有干枯分叉的问题，一周使用2~3次最佳。另外呢，我再给大家推荐一款性价比超高的发膜：日本资生堂Fino发膜
这款发膜效果非常不错，简直是分叉克星，基本用过几次就没有分叉了，而且味道还很好闻。
内在基本就是食疗了
1、多吃核桃和芝麻。现在有那个芝麻丸，很方便

2、多吃新鲜蔬菜，菠菜最佳。另外就是羊肾，鲜虾仁等。有补血，润肤、护发的作用。

头发干枯毛躁怎么护理？头发干枯保养小窍门，头发自然柔顺有光泽

如果你是干性发质建议应该更多的为头发补充水分和营养，使用营养丰富的滋润型洗护产品和焗油护理。因为干性头发由于缺少天然的油脂滋润，所以显得特别的干燥脆弱，发丝容易缠绕分叉。同时干性头发也比较脆弱，应当避免其曝晒在阳光下，在阳光强烈的天气里，尤其是夏季一定要做好防晒措施。
不少干性发质的人群任然会在洗发之后，用高档风呃吹风机来对头发进行吹干，并时常去做高温的染烫造型，因此让发质弄的越发干燥毛糙;接着又使用了不符合发质的洗护产品，过度的焗油令头发集结了越来越多的多余油脂，使得头皮产生大量的污垢，堵塞了毛囊，致使头发更加的干燥。
调整饮食，多食富含油脂的食物，多吃蔬菜和生水果，限制食盐的摄入;适时清洗头发，并坚持每次洗头后使用合适的护发素;外出时，应使用防晒产品，以防止太阳对头发的伤害。
一般的方法，洗发先梳发，而且洗头时彻底湿发，冲洗一分钟左右。涂抹洗发水也要充分打泡后再往头上抹匀。冲洗时也要完全冲洗干净才行哦。洗完头发后用棉质毛巾，将头发上的水分给拍干，切记不要用力的揉搓，即便很急的想要让头发干，也不可为之，否则头发只会越发的苦涩分叉。
洗头后，使用吹风机的高挡风会使得头发所含的水分降至10%一下，发丝就会变得粗糙、分叉，因此干性发质的人群在头发洗后，最好是让其自然晾干。
也可以使用发膜：为头发做倒模，倒膜的作用是清除头发毛囊内和皮质层中的杂质及其残留化学物质，修复头发的损伤，同时补充头发失去的营养，达到健康、光泽之效果。

我们的头发代表着整个人的形象，如果头发出现干枯毛躁的话就需要及时护理了。不过要找出是外界的原因还是身体营养的原因，这样才能更专业的进行护理工作，保证头发的顺滑。

如果你是干性发质建议应该更多的为头发补充水分和营养，使用营养丰富的滋润型洗护产品和焗油护理。因为干性头发由于缺少天然的油脂滋润，所以显得特别的干燥脆弱，发丝容易缠绕分叉。同时干性头发也比较脆弱，应当避免其曝晒在阳光下，在阳光强烈的天气里，尤其是夏季一定要做好防晒措施。

不少干性发质的人群任然会在洗发之后，用高档风呃吹风机来对头发进行吹干，并时常去做高温的染烫造型，因此让发质弄的越发干燥毛糙;接着又使用了不符合发质的洗护产品，过度的焗油令头发集结了越来越多的多余油脂，使得头皮产生大量的污垢，堵塞了毛囊，致使头发更加的干燥。

调整饮食，多食富含油脂的食物，多吃蔬菜和生水果，限制食盐的摄入;适时清洗头发，并坚持每次洗头后使用合适的护发素;外出时，应使用防晒产品，以防止太阳对头发的伤害。

一般的方法，洗发先梳发，而且洗头时彻底湿发，冲洗一分钟左右。涂抹洗发水也要充分打泡后再往头上抹匀。冲洗时也要完全冲洗干净才行哦。洗完头发后用棉质毛巾，将头发上的水分给拍干，切记不要用力的揉搓，即便很急的想要让头发干，也不可为之，否则头发只会越发的苦涩分叉。

洗头后，使用吹风机的高挡风会使得头发所含的水分降至10%一下，发丝就会变得粗糙、分叉，因此干性发质的人群在头发洗后，最好是让其自然晾干。

也可以使用发膜：为头发做倒模，倒膜的作用是清除头发毛囊内和皮质层中的杂质及其残留化学物质，修复头发的损伤，同时补充头发失去的营养，达到健康、光泽之效果。

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