活的好累。总是抱着缺陷不自信，总是在乎别人的看法，然后忽略了自己内心真实需要，很想知道怎样找回自己
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很在乎别人的看法，我活的好累啊~
我也曾经有类似你这样的经历，说实话，人活一生不为别的，只为留下一个活过的痕迹，想要不留遗憾就要抛开杂念（但不意味着出家当和尚），要认清自己的目标，然后一个劲的往前冲，傻子为什么没有烦恼，就是因为他们没有想太多！你想做些大胆的事估计是感觉生活太没趣，失去了斗志，说真的，这样不好。很多道理我想就算别人不说你也肯定都知道，但是知道不代表理解，你要尝试着放宽心情，世界在你脚下，生活由你掌控，你还在考虑什么，你活得好好的，你还缺什么？不要动不动就说自己不幸福，也不要老是想逃避把自己锁起来，你是个人就要学会坚持！你的不快感归根结底源于你自己，一句话，开心与不开心你永远都有权选择！
你可以不用特意的在意别人对自己的看法，要换一个角都，换一总思维。 比如你可以去想一点开心的事情，来让自己的神经放松一下。如果别人对你产生了好感，你可以用愉快的方式来接受（接纳）别人的好意，如果你真的不喜欢他对你的示好，你可以回绝，但是不要用谩骂的方式去拒绝别人的好意，这样会让别人远离你. 晚上睡觉要放松自己的精神，不要过多的去想，让一切成为自然。（睡觉前不要想事情，可以睡的很快）。喝酒对身体不好，自己要注意自己的身体~ 以上我说的不行，那你去找医生去看看。 我能回答的就怎么多~
其实要相信自己，一个男同学，喜欢我们寝室的女同学，没有勇气也没有自信。不敢不告白，让我探测那女生的口风，其实我是知道她也对他有点感觉的。可我不告诉他，我让他对自己有信心，大胆的去表白吧，随手给他我戴在手上的幸运绳，是在淘宝的祝你发财的店铺买的，掌柜范飞和苑英还说是开过光的，我只是说这红绳是帮你增加自信，没有说送你，告白成功后要还我的！还要感谢我啊！嘿嘿，最后他们在一起了。
怎么说的和我一样，没有自信心，有时特别不爱说话，心情会无端的变坏，这不逛着百度文库，哎呀。。。作为一个女生，还好 ，毕竟女生有特权。可我一个男的，多愁善感的，杯具啦，性格问题吗？我想是的，本来不相信什么星座的，可我发现自己真的是双鱼座。我认为我比你杯具，你可以高兴了。
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相关评论：15734154879：活的好累。总是抱着缺陷不自信,总是在乎别人的看法,然后忽略了自己内心...
能香思首先应该认清自己的目标，（比如：我想成为怎样的人。）并时刻提醒自己。关于太在意别人对你的看法，我觉得根本没这必要，太在意别人的看法反而会阻止自己前进的步伐。一个人一生不容易，何必为了那些不相干的人委屈了自己。你就是你，纵然你有很多缺点，可在这个世界上你是唯一的，所以你是独特的，所以...
15734154879：对自己极度不自信,总觉得自己做的不对,老是各种担心,感觉好累
能香思你这种情况属于自卑，是心理疾病的一种表现。极度自卑，容易使人心情抑郁，做事没有积极性，心理压力大，情绪低落，这种状态长期下去，整个人都会死气沉沉，郁郁寡欢，不但自己心情不好，也会影响周边人的心情。建议你多看看书，遇事往开处想，不要瞻前顾后，相信自己可以做好。自信心需要逐步建立的，不...
15734154879：活着真的好累 缺失信心 没有工作 怎么面对生活
能香思您好！下面是如何提高自信的方法，希望对您有所帮助。(1)给自己以积极的暗示：一个人如果总想着自己不行，总是给自己这种消极的暗示，就会陷入到恶性循环的怪圈中，这时如果用“我能行”代替“我不行”来规劝、激励自己，就会打破恶性循环中的一环，并注入了积极的内容，就能重新建立起学习的自信心。(...
15734154879：...极度自卑,惶恐。为什么我会成这样。真的活的好累。。。
能香思犯错误不可怕，谁都会犯，问题是认识到错误怎么去改，现在感觉到可怕只能说认识到错误了，好像欠缺改的能力，信心。改变也不是难事，把一个问题分成几个小问题，一个一个分析改正，每改一个都是进步。情绪是因为失败而失控，而失控带来更大的失败，轮环往复就成了废人了，先告诉自己顶住，再小的进步...
15734154879：...没自信活着好累,我性格有点内向,比如看见比我帅的我会很
能香思3，不要因为别人帅就有仇恨别人的想法！因为你仇恨别人是没道理的！而且你仇恨别人，也就会想到别人会仇恨自己——你为你还不帅呢，甚至可能缺点比那个人更多。所以啊，自己缺点多就努力改正，改正不了也不要自卑。对别人的缺点或优势，不要嫉妒仇恨，因为这会反作用于你。4，对自己的相貌、穿着、...
15734154879：我实在活不下去了,好累,压抑到快死掉,5年了?
能香思自卑，同时又无法改变现状，害怕改变现状。首先你要正视自己面临的焦虑情绪，这不是羞耻的事情，直面它，因为大家都有这些负能量，是很正常的。当你无法控制这些负面情绪，及时去心理科就医，相信医生。另外，找周围信任的人倾诉，你要向父母老师兄弟姐妹表达你的困境，请大家一起帮助你。
15734154879：感觉活的好累,主要是觉得自己真没用没用,什么都学不好,面对任何人的勇...
能香思你没有错。每个人面对生活都会有这种困惑。生活需要勇气，需要时间，需要努力，需要自信，需要坚持。当你走出这种困惑的时候，你就成功了。那时你再回首过往，你会感谢生活，感谢所经历的一切，正是这些苦难的基石铸就人生的辉煌。所以不要急躁。勇敢面对，生活的曙光就在前头！祝你早日走出困惑！
15734154879：我每天几乎每时每刻都处于极度不自信,自卑,厌世,意志一点都不坚强的状态...
能香思第一个极限，你会感觉自己已经喘不过气了，就快要憋死了，肺部像是个破风箱一样难受，甚至感觉自己都快要死掉了，这时候，如果你仍然坚持，坚持过了这个极限，就会忽然感觉轻松了，自己又能够坚持下去了，也没有那么累了，也没有那么难受了。不过很快，你会迎来第二个极限，你会感觉心脏要跳出来了...
15734154879：我没有自信!在意别人的看法,总是想着讨好别人,但我感觉我现在活的好累...
能香思没自信就是对自己的能力有怀疑，那么你得从你自己认为有能力的事情开始做起，来增强自己的自信，循序渐进，同时要多学习和多参加社交活动，和朋友多交流学习、工作中的技巧，经验。看看他们在遇到困难，挫折是怎么处理好的。这样慢慢地自信心一步一步地就提高了。
15734154879：感觉人不够自信活的好累?怎么办
能香思2．不要总想着自己的身体缺陷。每个人都有各自的身体缺陷，完美无缺的人是不存在的，对自身的缺陷不要念念不忘，其实，人们往往并没有那么在意你的缺陷。只要少想，自我感觉就会更好。3．你感觉明显的事情，其他人不一定注意得到。当你在众人面前讲话感到面红耳赤时，你的听众可能只是看到你两腮红润...
有时我们会过分在乎别人对我们的看法。这种心态通常不怎么好，它会使我们感到焦虑并渐渐失去自尊。 因此通过学习蝴蝶法，停止在乎别人对自己的想法吧。
我以前也是，常常留意别人怎么看我，导致压力很大，很不高兴，也放不开去做。
其实这样根本没有必要。想想，你关注这个人，但明天你也关注他的那件
吗？下周还会想起来吗？一个月后呢？你和他并不熟，你几时留意他，但对他保留的印象也不会很长久，你也没有这么多精力关注他，对不对？你和他熟，哪怕他的事情很大、很糗、让人印象深刻，但你也会善意的理解他，帮助他，因为你当他是朋友，你并不会用奇异眼光看他。
因此，换位思考，别人不会怎么关注你，你没有必要把别人的看法当成天大事情。别人的看法很多事主观的，对还是错呢？总是关注别人会很累喔。
走出来吧。慢慢的淡定与无所谓，像我现在这样。我穿什么，去哪里，怎么样做一件事，做什么行为，其实都是我个人事情，与你们都无关！过好自己的就好，只要不影响别人。
你就是天下唯一的一个。有自己的特色不好吗？嘻嘻。加油！
你为什么那么在乎别人的看法？
好多人很在乎别人对自己的看法，很担心自己会因为在人前表现不好而被人说三道四，过分担心的甚至会形成习惯性的焦虑！你为什么那么在乎别人的看法呢？
首先当然是有一定程度的不自信，而这不自信首先是因为你对你自己有很多负面消极的看法，你又不接纳自己！
问问你自己：你担心别人会怎么看你？你所回答的肯定就是你对自己的负面看法，你所谓的担心别人的看法，其实是担心你对自己的这些消极负面的看法，正好会被别人揭露出来，然后你会觉得很难堪害臊，让自己心灵上很受打击！！！
可是让你觉得难堪，让你受打击的难道真的是别人的看法吗？？
望采纳，其实自信点就好了，别人的看法有时候并不重要
我也曾经有类似你这样的经历，说实话，人活一生不为别的，只为留下一个活过的痕迹，想要不留遗憾就要抛开杂念（但不意味着出家当和尚），要认清自己的目标，然后一个劲的往前冲，傻子为什么没有烦恼，就是因为他们没有想太多！你想做些大胆的事估计是感觉生活太没趣，失去了斗志，说真的，这样不好。很多道理我想就算别人不说你也肯定都知道，但是知道不代表理解，你要尝试着放宽心情，世界在你脚下，生活由你掌控，你还在考虑什么，你活得好好的，你还缺什么？不要动不动就说自己不幸福，也不要老是想逃避把自己锁起来，你是个人就要学会坚持！你的不快感归根结底源于你自己，一句话，开心与不开心你永远都有权选择！
你可以不用特意的在意别人对自己的看法，要换一个角都，换一总思维。 比如你可以去想一点开心的事情，来让自己的神经放松一下。如果别人对你产生了好感，你可以用愉快的方式来接受（接纳）别人的好意，如果你真的不喜欢他对你的示好，你可以回绝，但是不要用谩骂的方式去拒绝别人的好意，这样会让别人远离你. 晚上睡觉要放松自己的精神，不要过多的去想，让一切成为自然。（睡觉前不要想事情，可以睡的很快）。喝酒对身体不好，自己要注意自己的身体~ 以上我说的不行，那你去找医生去看看。 我能回答的就怎么多~
其实要相信自己，一个男同学，喜欢我们寝室的女同学，没有勇气也没有自信。不敢不告白，让我探测那女生的口风，其实我是知道她也对他有点感觉的。可我不告诉他，我让他对自己有信心，大胆的去表白吧，随手给他我戴在手上的幸运绳，是在淘宝的祝你发财的店铺买的，掌柜范飞和苑英还说是开过光的，我只是说这红绳是帮你增加自信，没有说送你，告白成功后要还我的！还要感谢我啊！嘿嘿，最后他们在一起了。
怎么说的和我一样，没有自信心，有时特别不爱说话，心情会无端的变坏，这不逛着百度文库，哎呀。。。作为一个女生，还好 ，毕竟女生有特权。可我一个男的，多愁善感的，杯具啦，性格问题吗？我想是的，本来不相信什么星座的，可我发现自己真的是双鱼座。我认为我比你杯具，你可以高兴了。
活的好累。总是抱着缺陷不自信，总是在乎别人的看法，然后忽略了自己内心真实需要，很想知道怎样找回自己视频
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能香思首先应该认清自己的目标，（比如：我想成为怎样的人。）并时刻提醒自己。关于太在意别人对你的看法，我觉得根本没这必要，太在意别人的看法反而会阻止自己前进的步伐。一个人一生不容易，何必为了那些不相干的人委屈了自己。你就是你，纵然你有很多缺点，可在这个世界上你是唯一的，所以你是独特的，所以...
能香思你这种情况属于自卑，是心理疾病的一种表现。极度自卑，容易使人心情抑郁，做事没有积极性，心理压力大，情绪低落，这种状态长期下去，整个人都会死气沉沉，郁郁寡欢，不但自己心情不好，也会影响周边人的心情。建议你多看看书，遇事往开处想，不要瞻前顾后，相信自己可以做好。自信心需要逐步建立的，不...
能香思您好！下面是如何提高自信的方法，希望对您有所帮助。(1)给自己以积极的暗示：一个人如果总想着自己不行，总是给自己这种消极的暗示，就会陷入到恶性循环的怪圈中，这时如果用“我能行”代替“我不行”来规劝、激励自己，就会打破恶性循环中的一环，并注入了积极的内容，就能重新建立起学习的自信心。(...
能香思犯错误不可怕，谁都会犯，问题是认识到错误怎么去改，现在感觉到可怕只能说认识到错误了，好像欠缺改的能力，信心。改变也不是难事，把一个问题分成几个小问题，一个一个分析改正，每改一个都是进步。情绪是因为失败而失控，而失控带来更大的失败，轮环往复就成了废人了，先告诉自己顶住，再小的进步...
能香思3，不要因为别人帅就有仇恨别人的想法！因为你仇恨别人是没道理的！而且你仇恨别人，也就会想到别人会仇恨自己——你为你还不帅呢，甚至可能缺点比那个人更多。所以啊，自己缺点多就努力改正，改正不了也不要自卑。对别人的缺点或优势，不要嫉妒仇恨，因为这会反作用于你。4，对自己的相貌、穿着、...
能香思自卑，同时又无法改变现状，害怕改变现状。首先你要正视自己面临的焦虑情绪，这不是羞耻的事情，直面它，因为大家都有这些负能量，是很正常的。当你无法控制这些负面情绪，及时去心理科就医，相信医生。另外，找周围信任的人倾诉，你要向父母老师兄弟姐妹表达你的困境，请大家一起帮助你。
能香思你没有错。每个人面对生活都会有这种困惑。生活需要勇气，需要时间，需要努力，需要自信，需要坚持。当你走出这种困惑的时候，你就成功了。那时你再回首过往，你会感谢生活，感谢所经历的一切，正是这些苦难的基石铸就人生的辉煌。所以不要急躁。勇敢面对，生活的曙光就在前头！祝你早日走出困惑！
能香思第一个极限，你会感觉自己已经喘不过气了，就快要憋死了，肺部像是个破风箱一样难受，甚至感觉自己都快要死掉了，这时候，如果你仍然坚持，坚持过了这个极限，就会忽然感觉轻松了，自己又能够坚持下去了，也没有那么累了，也没有那么难受了。不过很快，你会迎来第二个极限，你会感觉心脏要跳出来了...
能香思没自信就是对自己的能力有怀疑，那么你得从你自己认为有能力的事情开始做起，来增强自己的自信，循序渐进，同时要多学习和多参加社交活动，和朋友多交流学习、工作中的技巧，经验。看看他们在遇到困难，挫折是怎么处理好的。这样慢慢地自信心一步一步地就提高了。
能香思2．不要总想着自己的身体缺陷。每个人都有各自的身体缺陷，完美无缺的人是不存在的，对自身的缺陷不要念念不忘，其实，人们往往并没有那么在意你的缺陷。只要少想，自我感觉就会更好。3．你感觉明显的事情，其他人不一定注意得到。当你在众人面前讲话感到面红耳赤时，你的听众可能只是看到你两腮红润...
