说话的时候怎样才能控制好自己的表情，做一个有教养的人？

人的修养关键在于控制自己的情绪，怎样才能做一个有修养的人？~

一个人的修养是这个人给其他人的第一印象，所以修养这个词在每个人身上都非常的重要。有修养的人可能给人的第一感觉就会很好，那么他们做起事情来就会非常方便。而那些没有修养的人，从别人第一眼看到他就非常厌恶他，那么他做事情的时候可能就会非常艰难了。而如何变成一个有修养的人呢，修养其实在于一个人的行为或者一个人的思想上。有修养的人可能懂得很多的礼仪，同时他们可以控制自己的情绪。首先从行为上说，有修养的人，他们懂得如何在生活中照顾他人，比如说和女生一起出去吃饭的时候，懂得帮女生拉开椅子。在生活中处处照顾女性，这在女性看来就是一个非常有修养的人，而在男性看来，如果一个男人他们不会做一些过激的行为，无论是在酒桌上还是在其他地方都能表现出这个人非常尊重其他人。这就是一个男人眼中有修养的人。而修养的第二点就表现在一个人的情绪上。一个有修养的人，他们从来不会对别人乱发脾气，在遇到事情的时候他们总是能够考虑到对方的感受，同时他们也懂得如何去很好的处理这件事情，让双方都不会那么的尴尬。并不是那种得理不饶人，永远只有着一点斤斤计较的人。一个人的情绪与很多因素都有关系，所以控制自己的情绪其实是非常难的，毕竟面对一些突发状况的时候，人的情绪波动是难免的。但是有修养的人，他们就懂得如何去控制自己的情绪，他们也并不是没有自己的脾气，只不过他们懂得在合适的机会去发泄，而不是胡乱的表达。当一个有修养的人，可能对自己对他人都是一件善事。

衡量一个人的教养最简单的标准就是看他生气时的情绪，因为这些微妙的言行常常掩盖了一个人最真实的成长和品格，教养不是关于一个人阅读多少本书，它涉及植根于心脏的修养和知识，无提示的意识，克制条件下的自由以及对他人的友善，养育不仅在表面上穿着得体，而且看起来温柔，贫富双方都有有益于人民的精神。
揭示一个人的天性的最简单方法是观察他的成长
教养是植根于心的事情，它是随着时间的推移逐渐形成的角色，不能假装。受过良好教育的人，无论他们多么生气，都可以保持其基本教养，并控制自己的脾气和情绪，一个真正受过良好教育的人，知道如何对别人友善，将永远谦虚并尊重世界，通常看君子人人都很有礼貌，但生气时会变脸，当人处于比我们低的位置时，我们必须远离那些自大的人。
愤怒是测试一个人的最好方法
有些人知道，即使他们非常生气，也可以消除情绪，从容面对问题。他们具有基本的道德和素质，不会任意对待他人，也不会使用武力伤害他人，知道如何控制情绪是一个人的最佳成长，也是一个人的性格表现，在人类的情感中，最真实的性格和气质被隐藏了，愤怒是测试教养的试金石，尽管我们看不到或触摸角色，但在日常生活中确实可以感觉到它。
那些仍然可以考虑别人，面对别人并在生气时坚持良好修养的人，性格应该不会太差。贫穷对自己的身体有益，而教养则对世界有益，有良好品格的人会懂得尊重和考虑他人，当面对他人的错误时，他们会考虑自己并以最适当的方式进行沟通，而不是暴力反对，品格是一个人最难的名片，也是一个人最难的名片，是自己强大的支持者。

首先，在交谈时，眼睛要看着对方。在与别人交谈的时候，眼睛要真诚的看着对方，这样会显得你很尊重对方，也会对方觉得跟你交谈很舒服。错误的做法就是，与别人交谈的时候，眼睛不看着对方说话，这样会显得你很没有礼貌，没有教养，没有尊重别人。

其次，要微笑点头来回应别人。别人跟你交谈的时候，要适时点头回应别人，这样会让对方觉得，你在很认真的听他说话，也赞同他的说话，让对方觉得跟你交谈很轻松。错误的做法就是，当别人跟你交谈的时候，你表现出来很呆滞，没有回应，会让对方觉得跟你聊天很无聊，认为自己找错了交谈对象。

再次，不管在什么场合，都不要打断别人说话，这样很没礼貌。在与别人交谈或者在开会的时候，我们都要做一个文明的观众，认真倾听别人说话，不要打断别人说话或插嘴，要懂得尊重别人。这个道理在我们小时候就明白的，当自己有不同看法或意见的时候，要等别人讲完之后，你再发表自己意见，这样更能赢得别人的尊重。

最后，在与别人交谈的时候，不要戳到别人的痛处，不要泄露别人对你说的秘密，不要掺和别人的感情。在人与人交往当中，大家都有不能被别人戳到的痛点，与别人交谈时，说什么话，做什么事都要自己能拎得清，说话不要太直白，要懂得委婉表达自己的见解。别人之所以愿意告诉你关于他的秘密，是因为他信任你，相信你这个人，才愿意把他的秘密告诉，不要去做让自己掉价的事情。在不理解他人的情况之下，不要掺和别人的感情，别人需要你帮助时，自然会请你帮忙。

无论跟自己的朋友还是家人或者同事说话的时候，面部一定要带着微笑的表情，当你微笑着对别人，别人也是会微笑着对着你，这样会给人感觉非常的有教养。

就是我们不应该去说一些不礼貌的话，也不应该用言语中伤别人，有的时候各退一步，对彼此都好。

当自己着急的时候，也不要表露出来，要慢慢的讲道理，这样才能凸显出一个人的教养。

你可以对镜练习，别人跟你讲话时你就不能皱眉，而且时常保持微笑。这样你就是一个有教养的人。

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