在工作中，害怕领导压力大，该怎么办？

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在职场现实的环境下，许多人都不敢直面领导，特别是层级较高的领导，害怕和领导说话，害怕领导向自己提问，更害怕领导突然找自己。那么今天就让我们一起来看看在工作中，害怕领导压力大，该怎么办？

1.调平心态

新入职的同志刚到单位，环境不熟，人缘不熟，自然会有陌生心理。特别是刚从学校门跨入社会门的职场小白，什么都不熟，什么都不懂，心理压力更大。此时如果接触领导，由于职位、年龄、工作等方面差距更大，就可能产生畏惧心理。遇到这种情况，首要的是调整好心态，认识到这是每个人都会遇到的问题，没有什么大不了的，熟悉情况就好了。哪怕是领导干部，在特定环境下也有紧张心理，我就见过一个职位很高的领导，在向他的领导汇报工作时，也紧张得满头大汗。所以，“领导恐惧症”要怕的不是领导，而是自己的心病，注意把心态调好了，症状就自然消除了。

2.提高自身能力

你会恐惧是因为你怕会出错，是因为你怕完不成工作。工作能力强了，给公司带来的利益高，你将会是老板的红人。也不用担心领导的行为会对你产生影响。

3.学会从长计议

有的人见到领导紧张，主要是太过在意领导对自己的评价，会计较一时一地的得失，很容易就心态乱了。其实，风物长宜放眼量，职场归根结底是结果导向的，一时的得失不能保证永远的得失，要学会从长计议、登高望远。即使表现不好，又怎么样呢，领导又不会一直当你领导，对吧？也许，你认为重要的，在领导那里什么都不是。要知道，你现在所在意的，将来的某一天，等你成长了，回过头来看，会觉得不值一提。所以，每次见到领导，都不要把它看得太重要了，平淡视之即可。

在这时候要调整自己的心态，可以向朋友诉说，缓解自己的压力，可以多看一看书，听听舒缓的音乐来缓解自己的心情，锻炼自己的自信心，能够让自己面对领导时，不会有很大的压力。

这个时候更应该调整自己的心态，努力完成自己的工作，遇到不会的事情，可以向上级领导请教。

我觉得你应该调整好自己的状态，并简要时刻调整自己的行为模式，调整自己的工作效率。

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