工作能力不差，但很害怕面对领导，该怎么调整自己？

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如果我们很害怕面对领导，那又不想丢掉这份工作，那么就应该对自己做出调整。既然工作能力不差，就没有可害怕的。我们知道改变别人很难，但可以调整自己，只要做到适应领导，工作就不会那么困难了。我们改变自己，调整自己的过程，也是一个成长的过程。

第一，要适应领导，调整自己迎合职场压力。有的时候我们是有巨大的压力，所以才害怕面对领导。任何一份工作都会有压力的，甚至老板也有压力，所以我们不能够去逃避领导，越是面对领导压力过大，越是要适应他，可以尝试主动跟领导搭话，可以脸上带着从容的笑容，多多锻炼，次数多了，就不会觉得害怕了。也可以对着空气练习跟领导交流，然后付诸实践。

第二，调整自己学会跟领导沟通，给自己一个跟领导交往的信心。很多职工在面对很严格的领导会内心深处产生害怕的情绪，所以很多问题根本不敢跟领导沟通，这样只会造成恶性循环，让错误越来越多。我们只有学会跟领导沟通，才能够得到领导的支持跟帮助，也能够克服害怕的情绪。我下个领导说话之前，进行深呼吸，就不会有那么强烈的恐惧心理了。

第三，如果实在害怕面对领导，可以适当释放压力进行调整。每个人释放压力的方法都不一样，我们要根据自己的情况，哪怕在家里的墙上贴上领导的照片，对着照片打骂，只要能消除对领导的恐惧，这就是好方法。不仅我们不论怎样，都要把工作做好。不能因为害怕领导而不进行工作。当然在克服害怕领导的同时，也要调整自己增强能力，让领导觉得你是一个精英人士.

调整好自己的心态，不要给自己太大的压力，告诉自己，不要害怕领导，在面对领导的时候，就把他想象成是你非常要好的朋友，这样就不会害怕面对他了。

首先我认为你要去正视自己，要知道自己的工作能力还是很不错的，所以你的领导是不会对你有意见的。同时也要让自己自信起来。

可以经常鼓励自己，让自己变得自信起来，让自己相信自己才能够不畏惧他人。

你需要尽可能放平自己跟领导的相处心态，没有必要从内心深处害怕自己的领导。

从某种程度上来说，只要你本身已经把自己的本职工作做好了，你就没有任何理由去害怕自己的领导。有些人可能非常惧怕权威，同时也不敢直接跟自己的领导沟通问题，这个情况反而会阻碍你在职场生涯中进一步成长，所以你需要尽可能戒掉这个心态，我会从以下几点尝试给你建议。

1、第1种方式是做好自己的本职工作。

试想一下，如果你能够把自己的工作妥善完成，甚至可以超常规完成相应工作计划，你本身就已经做得非常好了，所以领导也会对你刮目相看。在这种情况之下，你根本就没有必要害怕自己的领导，你的领导反而会非常欣赏你的工作能力。

2、第2种方式是多去了解领导的个人喜好。

每个领导的性格各不相同，所以领导们的个人喜好也不一样。如果你的领导是一个相对比较强势的人，你要用自己的工作态度来获得领导的认可与尊重。如果领导是一个更加重视人际关系的人，你要让自己表现得更加谦虚，并且从工作中真正尊重自己的领导，你的领导自然就会非常喜欢你。

3、第3种方式是多去跟领导交流。

正是因为你非常害怕面对领导，所以你需要主动克服这种心态。你可以尝试着多去跟领导交流问题，当你发现领导并没有你想象中那么强势和可怕的时候，你自然就不会害怕和领导交流问题了。这个情况其实一般出现在年轻人身上，有些年轻人会非常害怕跟领导和其他权威接触，但很多人的想法只不过是自己的内心矛盾罢了，多数领导其实并没有那么难相处。

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