早上起床后，经常做这些事，也许是慢慢在“增寿”？
智力的八种形式
1.逻辑数学智力:包括运算和推理等科学或者数学的一般能力，以及通过数理运算和逻辑推理等辨别逻辑或者数字模式的特殊能力、处理较长推理的能力。这种智力在侦探、律师、工程师、科学家和数学家身上有比较突出的表现。
2.语言智力:这种智力主要是指听、说、读、写的能力，表现为个人能够顺利而高效地利用语下描述事件、表达思想并与人交流的能力，以及对声音、韵律、单词的意义和语言不同功用的敏感能力。这种智力在记者、编辑、作家、演讲家和政治领袖等人身上有比较突出的表现。
3.音乐智力:这种智力主要是指谱写歌曲和器乐演奏的能力，包括感受、辨别、记忆、改变和表达音乐的能力，表现为个人对音乐包括节奏、音调、音色和旋律的敏感以及通过作曲、演奏和歌唱等表达音乐的能力，以及对音乐表现形式的欣赏。这种智力在作曲家、指挥家、歌唱家、演奏家、乐器制造者和乐器调音师身上有比较突出的表现。
4.空间智力:这种智力主要是指准确感受视觉——空间世界的能力。包括感受、辨别、记忆、变物体的空间关系，并借此表达思想和情感的能力，表现为对线条、形状、结构、色彩和空间关系的敏感以及通过平面图形和立体造型将它们表现出来的能力。这种智力在画家、雕刻家、建筑师、航海家、博物学家和军事战略家的身上有比较突出的表现。
5.身体运动智力:这种智力主要是指控制自己身体运动和技术性地处理目标的能力，表现为能够较好地控制自己的身体、对事件能够做出恰当的身体反应以及善于利用身体语言来表达自己的思想和情感的能力。这种智力在运动员、舞蹈家、外科医生、赛车手和发明家身上有比较突出的表现。
6.人际关系智力:这种智力主要是指与人相处和交往的能力，表现为觉察体验他人情绪、情感、气质、意图和需求的能力并据此做出适宜反应的能力。这种智力在教师、律师、推销员、公关人员、谈话节目主持人、管理者和政治家等人身上有比较突出的表现。
7.内省智力:这种智力主要是指认识、洞察和反省自身的能力，表现为能够正确地意识和评价自身的情绪、动机、欲望、个性、意志，并在正确的自我意识和自我评价的基础上形成自尊、自律和自制的能力。这种智力在哲学家、小说家、律师等人身上有比较突出的表现。
8.自然智力:这种智力主要指认识动物、植物和自然环境其他部分的(比如云或者岩石)能力。在猎人、植物学家或者解剖学家等人身上有比较突出的表现。
肢端肥大症(acromegaly)是脑下垂体因增生或肿瘤而引起生长激素分泌过多引起的皮肤及骨骼异常增生性疾病。
诊断要点：
1. 未成年者发病引起巨人症。
2. 成年者发病表现为皮肤弥漫性肥大增厚。面部皮肤纹理增粗，皱纹加深，鼻唇沟增宽，舌、口唇变厚。
3. 指、趾尖逐渐增大，最后形成鼓锤状。
4. 小汗腺及皮脂腺功能亢进，表现为多汗、多脂，毛发增粗。
5. 可出现其他内分泌障碍，如色素增加，妇女多毛，甲状腺机能亢进，糖尿病等。
6. X－线检查示垂体增大，生化检查发现生长激素增高。
治疗要点：
垂体肿瘤较小时，可放射治疗。肿瘤较大时需手术治疗。
平时我们都在大肆的宣扬养生，其实我觉得养生这个东西无处不在，无论是我们在早晨起床的时候，还是在晚上睡觉的时候，都可以做一些有关养生的。
比如在我们每天早晨起床以后，如果多做一些事情的话，那么就可以让我们的身体更加健康一些，可以增加我们的寿命，让我们更加长寿。
每天早晨起床以后喝一杯温开水。现在的人一工作压力都特别大，或者是学习压力也特别的大，每天早上起来都是匆匆忙忙的，直接洗漱就出门了。很多人都忽略了一个问题，那就是在早晨起来的时候我们可以喝一杯温开水。
在早上喝一杯温开水的话，可以清洗我们的肠道，让我们肠道更加的舒畅，也可以暖暖我们的胃。但是一定要记住，在早晨起床的时候千万不要喝凉的水，一定要喝温的开水。
在早上一定要记得吃饭。我觉得一天之计在于晨，虽然我们要早起，但是在早上就算再怎么忙，我们也一定要记得吃早饭。如果早饭没有吃好的话，可能我觉得这一天工作都没有什么精神。
在早上如果有时间的话，可以适当的做一下运动锻炼。在早上的时候正好是鸟语花香，空气清新的时候，如果在这个时候能去公园儿里面慢跑两圈儿的话，呼吸一下新鲜空气，我相信长期坚持下去，我们一定会变得越来越健康的。
早上有很多事情千万都注意，如果你做好了，那么就可以增加我们的寿命，如果你没有做好的话，可能就会影响我们的健康。
起床的时候千万不要动作太猛，动作太猛对身体是没有什么好处的。
早起一杯温开水，唤醒肠道活力。有时间的就快走快走或者在健身器材那里做做拉伸，跑两圈。是心肺功能得到锻炼。
早晨起床和杯蜂蜜水或者温开水，温和肠道排毒养颜，早晨一定要吃早餐，早晨起来适当的运动。
一定要吃早饭，刷牙之后喝一杯温开水，有条件的话做一下运动。
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