如何帮助孩子克服对雷电的恐惧心理

宝宝害怕雷电怎么办 妙招化解让宝宝不怕雷电~

【0-1岁宝宝】
宝宝害怕雷电多数是因为安全感缺失，家长的陪伴能缓解宝宝的恐惧心理。因此打雷闪电的时候，爸爸妈妈们尽量陪在宝宝身边，给他身体上温暖的力量，让他有安全感。
拥抱宝宝
在雷电密集的时候，爸爸妈妈可以抱紧宝宝，适当的捂住宝宝的耳朵，让宝宝不那么害怕;如果宝宝睡着了，爸爸妈妈可以轻轻的连续地拍拍宝宝，这样他会有安全感，不容易被雷声惊醒。
分散注意力
打雷闪电时，转移/分散宝宝的注意力，能有效缓解雷声闪电对宝宝的刺激，降低不安情绪。爸爸妈妈可以陪宝宝说说话、用玩具逗逗宝宝，让宝宝的注意力不在雷电上，被雷电吓哭的情况就会减少了。
听音乐
在宝宝害怕的时候，给宝宝倾听一些抒情的音乐或者是胎教时播放的音乐，有助于宝宝安稳情绪，并养成良好的音乐素养。
【1岁以上的宝宝】
1岁以上的宝宝，家长可以使用上述的安抚手段，同时可以尝试和宝宝沟通，让宝宝了解雷电，消除对雷电的恐惧感。
讲雷电知识
平时，爸妈可以和宝宝讲解雷电是怎么形成的、雷电离我们有多远、怎样避开雷电的伤害等知识，让宝宝对雷电有直观的认识和理解，这样能减轻或消除宝宝对雷电这种自然现象的恐惧。
玩雷电游戏
把杂志和画报上的云彩、雨和闪电的照片贴到一个纸板箱上，做成“紧急雷雨箱”。在里面放一些便宜的棋类玩具、迷宫玩具。平时把这个箱子放在孩子的柜子里，只有在下雷雨的时候再拿出来，这样可以转移孩子对于雷雨的注意力。
听雷电故事
说故事的方式，对于教会宝宝关于某些事物的知识来说，是非常有效的一种方法。爸爸妈妈可以跟宝宝看一些与雷电相关的绘本，让宝宝在故事中得到一些心灵的安慰。如果能找到打雷相关的动画片一起看最好，当动画里被雷劈是因为没有用科学的防雷知识导致，从中教育小孩在打雷的时候首先要用科学的方法防雷，这样就不会有危险。
宝宝恐惧是每个幼儿在心理发展过程中都会出现的现象，与生理、心理特点有关，但更与后天生活环境和早期教育密切相关。孩子惧怕某事物，常常是因为无知。一旦明白真相，其恐惧心理便会自然消除。
这就需要爸爸妈妈们付出耐心和时间来陪伴宝宝，帮助宝宝早日克服对雷电的恐惧了。
打雷应该注意什么?
第一、尽量不要拨打、接听手机和座机，或使用电话线等上网。
第二、打雷时用太阳能热水器洗澡，千万别觉得惬意,这样做也很危险。轻则烧坏热水器和家用电器，重则出现爆炸、人员伤亡。
第三、雷雨来临前时，要把线路断开，并拔下电源插头，别让电视机、电脑等引雷入室，损坏电器乃到引发火灾事故的发生。
第四、晒衣服被褥等用的铁丝不要拉到窗户、门口，以防铁丝引雷致人死亡。
第五、注意关闭门窗，预防雷电直击室内或者防止侧击雷和球雷的侵入。
第六、远离建筑外露的水管、煤气管等金属物体。

帮助孩子克服恐惧感的方法很多，传授科学知识，教孩子正确认识各种自然和生活现象，是一种最好的办法。告诉孩子他所恐惧的那种事物究竟是什么。比如孩子害怕打雷，就可以告诉孩子雷电是怎样形成的，距离我们有多远，怎样避免雷电的伤害等等，这样就可能减轻或消除孩子对雷电这种自然现象的恐惧。
第二，父母的示范作用对消除孩子的恐惧也非常有帮助。如果妈妈总是对一些事物大惊小怪，表现出畏惧的样子，就会使孩子对那些事物也充满恐惧；如果妈妈鼓励孩子并亲自去尝试一些事情，孩子也会从中得到勇气，打消恐惧。
第三，不要强迫孩子否认或掩饰自己的恐惧感。5-8岁的儿童有时会隐藏自己的恐惧心理，心理学家认为，这时应该安慰孩子，告诉他“很多像你这么大的孩子都会害怕，这很正常。”不要让孩子为此而感到难为情，然后再帮他消除这种恐惧心理，更不能因孩子害怕而讥笑或惩罚他。


第四，尽管儿童产生恐惧感是正常现象，但还是不要让孩子接受过多的不良刺激。惊吓和恐怖不仅影响孩子睡眠，严重时还会导致精神障碍。因此，不要带太小的孩子去气氛阴郁或有可能产生突然刺激的场所，如一些惊险刺激类的游乐场所、火葬场、墓地等。更要注意在日常生活中，不要让孩子观看充满暴力、血腥及描写妖魔鬼怪的影视作品，以免对孩子产生不良刺激。
此外，父母还应警惕孩子是否承受过重的精神压力。应确实了解孩子的恐惧感是否与他的年龄相符，是否厌食、厌学、失眠等等，如果有这些反常情况，应该引起高度重视，这样的孩子有可能需要医生的帮助。

你好，作为孩子的父母，对孩子的恐惧非常重视，相信一定是个非常注重孩子成长的家长，也是个很有现代教育意识的家长，从这点来讲，很让人钦佩。对于孩子恐惧的问题，首先要分析这个男孩是真的怕还是别的原因，会不会有撒娇或者由其他的问题造成的？如果是由于其他原因造成的，那就首先要找到原因，再找解决方法。
如果是真的只是害怕（恐惧），用催眠+系统脱敏法就可以解决。（注意要一件一件解决，千万不要把怕狗、怕鸡、怕小虫子跟怕打雷一起解决）
以害怕打雷为例：
1.把孩子对打雷的恐惧分成不同等级：轻微、轻、中等、较重、重、极重。
假设把想象打雷设为轻微恐惧，把看见打雷的图片的名字设为轻，听见打雷设为中等恐惧......这个环节按照孩子具体的情况定。
2.根据不同等级由轻到重开始脱敏训练。
(1)先放松，再从最轻微恐惧级别开始进行刺激，按照上面的假设先想象打雷，感到恐惧时，进行催眠放松，直到不再恐惧为止。
(2)当孩子感觉不到对最轻微的刺激感到恐惧时，就可以进行下一级别的刺激和训练。直至全部对全部级别都不再感到恐惧为止。
(3)在低级别刺激训练完成后，要有几天的时间进行同样强度的刺激巩固；比如说，在想象打雷的刺激训练完成后，要在几天内每天都进行想象训练，以巩固训练成果，防止出现反复。
(4)在低级别刺激没有完全适应之前，严禁进入下一级别的刺激！
3.建议你找专业的心理训练机构进行训练。
最后，祝这个孩子拥有美好的明天！

如果是男生的话，就不要躲避这个问题，最佳克服方法就是打雷下雨的时候，静静的站在那，倾听雷声隆隆，作为欣赏一道美景，一开始还是会怕，但经历3-5次以后就会明显好转，觉得不再害怕，长此下去坚持三个月就好了，快的不用20次。。。。我试过

同求 妹妹也很害怕

---

如何帮助孩子克服对雷电的恐惧心理视频