17岁一米六怎么办
来自：红宝石 更新日期：早些时候
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1、保持充足的睡眠。确保每晚至少8小时的睡眠，因为睡眠时生长激素的分泌量增加，有助于身体的生长发育。
2、适量运动。定期进行体育锻炼，如跳绳、游泳、跑步等，这些活动能够促进新陈代谢，增加生长激素的分泌，帮助身高增长。
3、健康饮食习惯。均衡饮食，确保摄入足够的蛋白质和钙质，如鱼类、豆制品、奶制品等，这些都是促进骨骼生长的关键营养素。
4、纠正不良姿势。避免长时间站立或坐着时姿势不正确，如驼背，因为这可能会影响骨骼的正常生长。
5、定期测量身高。定期监测身高变化，以便及时了解生长发育的情况。
6、保持积极心态。保持乐观的心态对身体的生长也有积极影响。
记住，身高的增长主要取决于遗传因素，但通过上述方法可以最大限度地发挥个人潜力。如果您有关于身高增长的更多疑问，建议咨询专业的医生或营养师。
17岁一米六怎么办视频
相关评论：17212069604：我男,现在17岁了,现在身高一米六五还是一米六六我忘了,这两年差不多...
卫疫安1，平时多做引体向上的运动，比如，打篮球，跳高、双杠，女孩可以跳绳，打羽毛球 2.合理饮食，多吃含钙、铁、锌、较高的食物和食品，比如牛奶、骨汤、海产品，豆类，虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉 3，注意作息时间合理安排，不要熬夜，晚上睡眠充足，这是长高的关键。4，盐也增高的大敌，必须养成少吃...
17212069604：我今年17岁了,身高只有167,总感觉自己和同龄人相比身高差距很大,怎样...
卫疫安3.伸展运动 引体向上，主要就是通过拉伸运动来锻炼自己的身体，才能有助于帮助自己变高，
17212069604：都十七岁了还不到一米六,还能再长高吗?
卫疫安不挑食、偏食，以保证营养。因为骨骼是吸收蛋白质、磷、钙等生成。3 加强锻炼。尤其进行游泳、摸高、跑步等。多到室外活动，吸收新鲜空气。接受阳光照射，以促进骨骼和肌肉生长。按以上三点去做，你会继续长高的的，加油！如有疑问请追问，满意请采纳！如果能帮助到您希望您勾选【√原创√能解决】谢谢！
17212069604：我今年九月份满17岁了,可是我的身高才160左右,平时同学们都笑我矮子...
卫疫安一：身高70%是遗传决定的。二：能不能长高关键看你的骨垢线是否闭合，如果没有闭合还是可以长高的。三：你没有说你是男孩还是女孩，如果是男孩17岁一米六就偏矮了，有必要去医院做个检查的。四：其实影响后天长高的因素有很多。除了增高运动外还应该配合好饮食和作息。当然，如果骨垢线没有闭合的话吃...
17212069604：今年17岁,现在一米六,还能长高吗
卫疫安1. 今年的我已经17岁，目前身高160厘米。2. 考虑到我还在青春期，身高增长是可能的。3. 身高的增长通常在青春期结束时逐渐放缓。4. 遗传因素和饮食习惯对最终身高有很大影响。5. 如果想继续长高，保持良好的营养和适当的运动是关键。6. 建议咨询医生或专业的身高评估专家，以获得个性化的建议。
17212069604：唉…我很担心啊…我17岁(16周岁)身高才1米6左右…
卫疫安看看我写的吧，肯定对你有帮助。人格担保，自己的总结和经验，骗人死一户口本！建议做个骨龄测试，就是拍个X光看你手的骨骼是否闭合，大致推断一下是否还能涨，只能说大致，因为人的先天基因和后天生存环境差别挺大的，目前这是最科学的方法了。也就30来块钱。至于吃药，做手术， 如果真有用你就不用...
17212069604：我17岁一米六,我能长到一米七吗?
卫疫安1. 你的年龄已经17岁，生长潜力有限。通常情况下，人在青春期之后的身高增长速度会逐渐减慢，因此，继续长高到170厘米的可能性相对较低。2. 女性生长期通常比男性早，这也可能影响了你继续增长的身高。3. 如果你目前的身高是160厘米，想要达到170厘米，可能需要特别的医疗干预或奇迹发生。大多数人在青春...
17212069604：17岁一米六怎么办
卫疫安1、保持充足的睡眠。确保每晚至少8小时的睡眠，因为睡眠时生长激素的分泌量增加，有助于身体的生长发育。2、适量运动。定期进行体育锻炼，如跳绳、游泳、跑步等，这些活动能够促进新陈代谢，增加生长激素的分泌，帮助身高增长。3、健康饮食习惯。均衡饮食，确保摄入足够的蛋白质和钙质，如鱼类、豆制品、奶...
17212069604：女生十七岁一米六算矮麽?女生多高才最好?十七岁最多还能长多少?_百度...
卫疫安在家呢，找一个比你双手举起高一点的物体（让脚稍微翘一点才能摸到更好），这样有助你长高。睡觉尽量穿的宽松一些，夏天正是长身体的最佳时段，我想现在是放假在家吧，穿衣服不要太紧（在家嘛，不用时刻突出身材啦），不要挑食，保持好心情和充足的睡眠。 补充： 其实，不一定要追求高度的。我想身高要...
17212069604：我男,17岁了,可是身高只有165,怎么办?我想长高175,有希望吗?
卫疫安6，希望大家也不要太看重身高这个东西，不要因为自己矮就产生自卑。要好好树立自信，自己在身高上没有优势，那就用其他的长处去比较。你会发现你拥有的东西比身高这玩意要多的多。7，跳绳有好处。熬夜对身体不好。尽量多活动。人具体能长多少，没有一个高科技机器能预测。二， 人体长高主要取决于长...
2、适量运动。定期进行体育锻炼，如跳绳、游泳、跑步等，这些活动能够促进新陈代谢，增加生长激素的分泌，帮助身高增长。
3、健康饮食习惯。均衡饮食，确保摄入足够的蛋白质和钙质，如鱼类、豆制品、奶制品等，这些都是促进骨骼生长的关键营养素。
4、纠正不良姿势。避免长时间站立或坐着时姿势不正确，如驼背，因为这可能会影响骨骼的正常生长。
5、定期测量身高。定期监测身高变化，以便及时了解生长发育的情况。
6、保持积极心态。保持乐观的心态对身体的生长也有积极影响。
记住，身高的增长主要取决于遗传因素，但通过上述方法可以最大限度地发挥个人潜力。如果您有关于身高增长的更多疑问，建议咨询专业的医生或营养师。
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卫疫安1，平时多做引体向上的运动，比如，打篮球，跳高、双杠，女孩可以跳绳，打羽毛球 2.合理饮食，多吃含钙、铁、锌、较高的食物和食品，比如牛奶、骨汤、海产品，豆类，虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉 3，注意作息时间合理安排，不要熬夜，晚上睡眠充足，这是长高的关键。4，盐也增高的大敌，必须养成少吃...
卫疫安3.伸展运动 引体向上，主要就是通过拉伸运动来锻炼自己的身体，才能有助于帮助自己变高，
卫疫安不挑食、偏食，以保证营养。因为骨骼是吸收蛋白质、磷、钙等生成。3 加强锻炼。尤其进行游泳、摸高、跑步等。多到室外活动，吸收新鲜空气。接受阳光照射，以促进骨骼和肌肉生长。按以上三点去做，你会继续长高的的，加油！如有疑问请追问，满意请采纳！如果能帮助到您希望您勾选【√原创√能解决】谢谢！
卫疫安一：身高70%是遗传决定的。二：能不能长高关键看你的骨垢线是否闭合，如果没有闭合还是可以长高的。三：你没有说你是男孩还是女孩，如果是男孩17岁一米六就偏矮了，有必要去医院做个检查的。四：其实影响后天长高的因素有很多。除了增高运动外还应该配合好饮食和作息。当然，如果骨垢线没有闭合的话吃...
卫疫安1. 今年的我已经17岁，目前身高160厘米。2. 考虑到我还在青春期，身高增长是可能的。3. 身高的增长通常在青春期结束时逐渐放缓。4. 遗传因素和饮食习惯对最终身高有很大影响。5. 如果想继续长高，保持良好的营养和适当的运动是关键。6. 建议咨询医生或专业的身高评估专家，以获得个性化的建议。
卫疫安看看我写的吧，肯定对你有帮助。人格担保，自己的总结和经验，骗人死一户口本！建议做个骨龄测试，就是拍个X光看你手的骨骼是否闭合，大致推断一下是否还能涨，只能说大致，因为人的先天基因和后天生存环境差别挺大的，目前这是最科学的方法了。也就30来块钱。至于吃药，做手术， 如果真有用你就不用...
卫疫安1. 你的年龄已经17岁，生长潜力有限。通常情况下，人在青春期之后的身高增长速度会逐渐减慢，因此，继续长高到170厘米的可能性相对较低。2. 女性生长期通常比男性早，这也可能影响了你继续增长的身高。3. 如果你目前的身高是160厘米，想要达到170厘米，可能需要特别的医疗干预或奇迹发生。大多数人在青春...
卫疫安1、保持充足的睡眠。确保每晚至少8小时的睡眠，因为睡眠时生长激素的分泌量增加，有助于身体的生长发育。2、适量运动。定期进行体育锻炼，如跳绳、游泳、跑步等，这些活动能够促进新陈代谢，增加生长激素的分泌，帮助身高增长。3、健康饮食习惯。均衡饮食，确保摄入足够的蛋白质和钙质，如鱼类、豆制品、奶...
卫疫安在家呢，找一个比你双手举起高一点的物体（让脚稍微翘一点才能摸到更好），这样有助你长高。睡觉尽量穿的宽松一些，夏天正是长身体的最佳时段，我想现在是放假在家吧，穿衣服不要太紧（在家嘛，不用时刻突出身材啦），不要挑食，保持好心情和充足的睡眠。 补充： 其实，不一定要追求高度的。我想身高要...
卫疫安6，希望大家也不要太看重身高这个东西，不要因为自己矮就产生自卑。要好好树立自信，自己在身高上没有优势，那就用其他的长处去比较。你会发现你拥有的东西比身高这玩意要多的多。7，跳绳有好处。熬夜对身体不好。尽量多活动。人具体能长多少，没有一个高科技机器能预测。二， 人体长高主要取决于长...
