我男,现在17岁了,现在身高一米六五还是一米六六我忘了,这两年差不多算是没高过了。。对这身高挺不满

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我是男孩,十九岁了,身高一米六五,从16开始就没长过个,我爸1.73 我妈1.51 ,还能长吗》?~

恩恩 其实人的身高不完全取决于基因 适当的运动是可以帮助你长高的 19岁还是有机会的 但是个人还是建议你去医院看一下 骨骺线是否闭合 如果闭合了 就希望不大了 如果没有闭合那就抓紧努力一下子把 运动是很关键的 最好像是打篮球之类的运动而不是类似于俯卧撑的运动 尽量拉伸腿骨 有助于长高 同时也要补充蛋白质 和钙 有助于骨头快速补充 我就是因为小时候长的太快了 现在骨头都是酥的 很容易折断 希望可以帮到你

按正常的理论来说,你应该还可以长高的,但你已经出现了性成熟特征,这个时候很关键,多喝牛奶,多喝骨头汤,每天牛奶不能断的,睡前喝吧。在室内多做摸高的活动,跳跃运动。打篮球就是很好的运动。跳起来摸天花板也不错。祝你好运哦。

1,平时多做引体向上的运动,比如,打篮球,跳高、双杠,女孩可以跳绳,打羽毛球
2.合理饮食,多吃含钙、铁、锌、较高的食物和食品,比如牛奶、骨汤、海产品,豆类,虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉
3,注意作息时间合理安排,不要熬夜,晚上睡眠充足,这是长高的关键。
4,盐也增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。 少喝碳酸饮料
5.少吃零食:零食如糖果、巧克力、花生等,大多都含有高量的热量

跳绳,绝对有用,男孩到23还会长,而且是晚长,不要太担心

常打蓝球

多吃高蛋白的,买罐蛋白粉喝,然后每天踮脚

钙片

好谢谢
我上初三是调了几个月绳都长了一厘米,要知道我那时根本没想过还能长

你女的吧😓
和我年轻时一样,骨骼停止长高了,没法,

。。
脚后跟往上掂

就这。。
足够了,我就是


我男,现在17岁了,现在身高一米六五还是一米六六我忘了,这两年差不多算是没高过了。。对这身高挺不满视频

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