有什么东西属于高热量、高蛋白、高维生素及补充钙、磷、钾、锌、镁？我是甲亢患者。

甲亢病人的饮食标准是什么啊，吃什么好？~

甲亢病人的饮食必须注意高热量、高蛋白、高维生素及补充钙、磷、钾、锌、镁等，以纠正因代谢亢进而引起的消耗，改善全身症状。
　　（1）三高一忌一适量：指高热量、高蛋白、高维生素饮食，忌碘饮食，适量补充钙、磷等。增加热量供应：
　　1）每日应给足够的碳水化合物，以纠正过度消耗。每日能量供给12 540～14 630千焦（3 000～3500千卡），比正常人增加 50％～75％，以满足过量的甲状腺素分泌所引起的代谢率增加。
　　2）保证蛋白质供给：每日每千克体重供应蛋白质1．5克，但应限制动物性蛋白。
　　3）注意维生素供给：直供给丰富的多种维生素。因高代谢消耗能量而消耗大量的酶，多种水溶性维生素缺乏，尤其是B族维生素。维生素D是保证肠钙、磷吸收的主要维生素，应保证供给，同时补充维生素A和维生素C.
　　4）适当钙、磷供给：为预防骨质疏松、病理性骨折，应适量增加钙、磷的供给，尤其是对症状长期不能得到控制的患者和老年人。
　　5）忌碘食物和药物：碘是合成甲状腺激素的原料，甲状腺内有大量碘剂存在，甲状腺激素加速合成，因而碘可诱发甲亢，可使甲亢症状加剧，所以应忌用含碘的食物和含碘的 药物。对各种含碘的造影剂也应慎用。
　　（2）增加餐次：为了纠正体内消耗，在每日三餐主食外，两餐间增加点心，以改善机体的代谢紊乱。
　　（3）膳食调配：
　　l）直选食物：根据病人平时的饮食习惯，可选用各种含淀粉食物，如米饭、面条、馒头、粉皮、马铃薯、南瓜等；各种动物食物，如牛肉、猪肉、各种鱼类等；各种新鲜
　　水果及富含钙、磷的食物，如牛奶、果仁、鲜鱼等。低钾时，可多选橘子、苹果等。
　　2）忌选食物：忌用含碘食物，忌食海产品、黄豆、白萝卜、竹笋、包心菜、玉米、核桃、加碘食盐等。
　　3）注意食物的性昧功能：从中医观点来说，食物直选有滋阴功效的，如龟、鳖、母水鸭等，少吃温热、辛辣刺激性的食物。

你好！首先祝你早日恢复健康！什么“少则1.5年多则4年多..”别听“医生”胡说。 以下我来给你谈谈关于“甲亢”的问题。 “甲亢”是甲状腺功能亢进症的简称，它是一种自身免疫性疾病，患者的甲状腺功能增强，分泌过多的甲状腺激素。此病起病缓慢，典型表现为高代谢综合症、甲状腺肿大和突眼症。多见于女性，男女之比约为1∶4--6，以20--40岁患者居多。 发现甲亢后，一定要尽早到医院进行治疗。 此外，因为甲亢患者机体代谢异常，在饮食上也要加以注意。甲亢病人的饮食必须注意高热量、高蛋白、高维生素及补充钙、磷、钾、锌、镁等，以纠正因代谢亢进而引起的消耗，改善全身症状。 …… 4）治疗方法 甲亢的治疗方法目前国内常用的治疗方法主要有三种：药物治疗、放射性碘(碘131)治疗和手术治疗。 1. 药物治疗 药物治疗是各类甲亢的首选,正规西医治疗甲亢可分为初治期、减量期和维持期，整个病程大约1--2年，病程中需要定期化验，并根据化验结果调整用药，单纯西医治疗容易复发，结合中药治疗可以减少副作用，提高治愈率，推荐使用中西医结合疗法。 2. 碘131治疗 放射性碘(碘131)治疗其优点是见效快，一般3--6个月就能收到明显的效果，缺点是容易引起终生性甲减，需终生服药替代。 距统计，使用131碘5年内导致终身性甲减的患者达到60％以上，目前认为131碘对生育还有一定的影响，所以目前认为131碘治疗是在药物治疗无效的基础上已经生育而且不愿或者不能手术的病人才考虑使用的。 3. 手术治疗 手术治疗一般不轻易采用，因为甲状腺旁有左右颈总动脉，有喉上及喉返神经，有甲状旁腺，还有气管食管等，稍有不慎就会有可能造成生命危险，一般只用于甲状腺肿巨大严重影响正常的工作生活或者有癌变的可能。 6）饮食原则 三高一忌一适量，指高热量、高蛋白、高维生素饮食，忌碘饮食，适量补充钙、磷等。增加热量供应： 1. 每日应给足够的碳水化合物，以纠正过度消耗：每日能量供给12540--14630千焦(3000--3500千卡)，比正常人增加50--75％，以满足过量的甲状腺素分泌所引起的代谢率增加。 2. 保证蛋白质供给：每日每千克体重供应蛋白质1.5克，但应限制动物性蛋白。 3. 注意维生素供给：应供给丰富的多种维生素。因高代激消耗能量而消耗大量的酶，多种水溶性维生素缺乏，尤其是B族维生素。维生素D是保证肠钙、磷吸收的主要维生素，应保证供给，同时补充维生素A和维生素C。 4. 适当钙、磷供给：为预防骨质疏松、病理性骨折，应适量增加钙、磷的供给，尤其是对症状长期不能得到控制的患者和老年人。 5. 忌碘食物和药物：碘是合成甲状腺激素的原料，甲状腺内有大量碘剂存在，甲状腺激素加速合成，因而碘可诱发甲亢，可使甲亢症状加剧，所以应忌用含碘的食物和含碘的药物。对各种含碘的造影剂也应慎用。 6. 增加餐饮的次数：为了纠正体内消耗，在每日三餐主食外，两餐间增加点心，以改善机体的代谢紊乱。 …… 8）营养调理(长期调理) 1. 蛋白质(预防肌饿感) 2. 维生素B族(调节神经紧张状态) 3. 小麦胚芽油(调节甲状腺素分泌) 4. 维生素C(消炎) 5. 类胡萝卜素(防止病变) 6. 钙镁片(调节心率，减缓手抖的症状) 7. 铁质叶酸片(预防良性肿大) …… 12）注意事项 1. 甲亢病人因T3、T4分泌过多，机体的代谢率特别高，对一些营养物质的需求量就相对增多，所以甲亢病人应多吃一些高热量、高蛋白、富含维生素的食物；多补弃丢失的水份。 2. 要忌食含碘量高的食物，特别是象海带、海鱼、等海产品。 3. 不要吸烟，不要喝浓茶、咖啡、酒等，不要吃辛辣食品，特别是辣椒、葱、姜、蒜等。 4. 平时注意休息，不要活动过量，积极配合医生治疗。 5. 甲亢患者周围的人也要对病人体贴一些，尽量解除患者的紧张情绪，以免病情加重。 6. 最重要的是患病后早日采取正确的治疗方法，通过正确的治疗，甲亢是完全可以痊愈的。 爱心提示：以上介绍用(方)药，请务必咨询当地正规(中医)医院，结合自身生理特点和不同的病理变化，辨证选择使用。 以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时采纳为答案。

求采纳

答：蛋白质的食物来源有：禽类、畜类、蛋类、奶类、豆类、米面类。注：米面类的蛋白质中缺少赖氨酸（一种必需氨基酸），因此这类蛋白质被人体吸收和利用的程度也会差些。我不建议你常吃米面类。
维生素可分为水溶性、脂溶性和类维生素。它们的食物来源有：牛奶、鸡蛋、鱼类、动物的肝脏、螃蟹、胡萝卜、菠菜、杏、柿子、干酵母、肉类、未精制的谷类、针叶樱桃、柑橘、芹菜、辣椒、西红柿、海水鱼、蛋黄、鱼肝油、乳制品、小麦胚芽、全谷类食品、果仁、花生、黄豆等。
钙的食物来源有：奶、奶制品、豆类、绿色蔬菜、虾、小鱼干等。
镁的食物来源有：绿色蔬菜、糙粮、淀粉类、牛奶等。
锌的食物来源有：红色肉类、海产品、动物内脏、干果类、谷类胚芽、麦麸等。
虽然这些食物有你需要的营养素，但是你每天能吃这么的食物吗？磷、钾不是我们需要的营养素。所以我建议吃功能性营养素，如：纽崔莱的多种植物蛋白粉、天然B族维生素片、维生素C片、小麦胚芽油胶囊、钙镁片和倍立健片等。
安利卡号：360-00053955158，持卡人：刘明东
青岛当地安利店铺购买，切勿亲信不明人员。

高热量是平时吃的脂肪类如肥肉，油炸类如炸薯条，含糖量较高的零食类如饼干，以及碳酸饮料类如雪碧，可乐，红牛。高蛋白是豆类及其制品如黄豆，红豆，黑豆，豆浆，豆干，豆付，等 。含维生素肉类鱼肉，鸡肉，鸡蛋，瘦肉等，含无机质的蔬菜类，以及海产品类。

鸡蛋，煮的白鸡蛋，不要茶叶蛋。还有就是估计你要吃海带吧，补钾最好就是香蕉，蓝瓶钙？祝你早日康复。

谢谢你，我是不能吃海带的呢。我需要一些高热量，高蛋白质的，有什么？不热气的就可以，能吃胖的。
我初中的时候遇到过一个类似的患者，甲亢是不能吃海带的，可是她的医生居然让她多吃海带，当时我就不相信，但是我也没多说什么。。。那你就多吃鸡蛋，和香蕉吧，各种高热量的食物。油大的东西，但是街上的小吃部要乱吃，脏。

是的，甲亢不是碘过少，应该是激素问题吧。海里的东西基本不要吃，淡水鱼，可以吃。我是寄宿生。
甲亢是碘过多，初中生物书学过。

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