孕妇马上要到预产期了，很害怕怎么办？

快到预产期了好害怕怎么办?~

1、孕后没事就看看关于分娩时该怎么做的书籍，自己心里先有个谱，不打无准备之仗，也就不会胡思乱想害怕了。

2、多和老公聊聊天，多向生过孩子的朋友讨教经验，把自己的心情保持愉快，不要人为制造紧张气氛。

3、注意避免大量甜食和高热量油炸之类的食物，还要多散散步，做一下孕妇伸展的体操，运动很能帮助减轻生孩子时的疼痛。

4、和自己的老公商量好，到时候让他进产房陪产，自己的爱人陪在自己身边，心理会安慰许多。有条件的，还可以让自己亲妈或者娘家人过来陪产，心里就跟吃了一颗定心丸一样了。

5、一下自己未来孩子的模样，心里的母爱升腾出一股奇异的感觉，想一下孩子是像爸爸还是像妈妈，迫不及待想见到他，心里的恐惧会减少挺多。

6、害怕每个孕妇都会有，要合理排解，一朝分娩，孩子就能见到自己的爸爸妈妈啦，受的罪都值了。

很多准妈妈们都害怕自己的孩子有什么问题，其实基本上所有的准妈妈在整个孕期都做了大大小小的孕检，如有问题，也会在孕检中发现，所以在健康问题一般不存在。比如常见的窒息啊，脐带绕颈啊，肢体畸形啊等，其实这也没什么问题的，到现在为止医疗技术已经很发达了，妈妈们生产时遇到的绝大多数问题都可以得到很好的解决，就算是有什么突发情况，也不会造成太大的影响。

预产期快到了好害怕：

1、孕后没事就看看关于分娩时该怎么做的书籍，自己心里先有个谱，不打无准备之仗，也就不会胡思乱想害怕了。

2、多和老公聊聊天，多向生过孩子的朋友讨教经验，把自己的心情保持愉快，不要人为制造紧张气氛。

3、注意避免大量甜食和高热量油炸之类的食物，还要多散散步，做一下孕妇伸展的体操，运动很能帮助减轻生孩子时的疼痛。

4、和自己的老公商量好，到时候让他进产房陪产，自己的爱人陪在自己身边，心理会安慰许多。有条件的，还可以让自己亲妈或者娘家人过来陪产，心里就跟吃了一颗定心丸一样了。

5、一下自己未来孩子的模样，心里的母爱升腾出一股奇异的感觉，想一下孩子是像爸爸还是像妈妈，迫不及待想见到他，心里的恐惧会减少挺多。

6、害怕每个孕妇都会有，要合理排解，一朝分娩，孩子就能见到自己的爸爸妈妈啦，受的罪都值了。

孕晚期分娩症状注意事项：

1、假性宫缩：孕晚期准假性宫缩开始频繁出现，其特点是出现的时间无规律，程度也时强时弱，在产前2-3周内会时常出现。如果宫缩伴有较强烈的腹痛，如痛到坐立不安、工作和生活受到影响，就需要去医院就诊。

2、见红：一般见红在阵痛前的24小时出现，但也有在分娩几天前甚至1周前就反复出现见红。如果只是淡淡的血丝，量也不多，准妈妈可以留在家里观察，平时注意不要太过操劳，避免剧烈运动就可以了。如果流出鲜血，超过生理期的出血量，或者伴有腹痛的感觉，就要马上入院就诊。

3、破水：胎膜是羊水的容器包膜，一旦有破口，羊水就会流出来。如果突然破裂，破口较大，准妈妈会感到突然从阴道流出一股液体，以后持续不断，站立、向下用力（如咳嗽）会流得更多。如果破口较小，可能是经常有小股液体流出，内裤被浸湿。如果怀孕胎膜破裂，应马上平卧，并迅速赶往医院诊治。

非常能理解你的心情，因为我当初就是非常恐惧，虽然我是医护工作者也在产房里面呆过，见过很多生宝宝的妈妈，也在自己安慰自己别紧张，有什么啊，别人都能承受下来，我有什么不可以，但是没有用，还是感到害怕，紧张，可能是我的心理素质比较差的原因。

如果准妈妈对生孩子有恐惧心理，不仅会影响到临产前的饮食和睡眠，而且还会影响到全身的应激能力，使身体不能很快地进入待产的最佳状态，然后分娩的时候因为精神压力过大，生产受阻。

因为了解的多，见的也多，宫缩疼，撕裂伤，剖腹疼，侧切疼，对羊水栓塞这种危及生命的恐惧，每一种都感觉到恐惧，但是想想让我们恐惧的，其实没有那么害怕。

宫缩疼，听见别人说顺产有多痛，痛的怀疑人生，但是因人而异，何况现在无痛分娩在国外应用很普遍，国内很多医院都有无痛分娩，有的已经占了顺产30%～40%的比例，这是一项安全成熟的技术。

撕裂伤，侧切痛。其实并不是每个产妇都要经过侧切宝宝才能够出来，这和很多因素有关，比如宝宝头颅的大小，助产士的经验和熟练程度，产妇的身体状况等等。所以产前可以和助产士沟通一下。

剖腹疼。因为麻药的作用剖腹的过程是不疼的，1～2个小时左右就可以和宝宝见面了，生完宝宝之后会疼几天，但是都可以忍受。

对羊水栓塞的恐惧。羊水栓塞是产科最凶险的并发症，而且在分娩前不能预计，真的让很多人谈之色变。但是现在科学技术发达，分娩成功率达到95%。而且羊水栓塞的概率还是很低的，每年几万例产妇，遇到1～2例，所以不必给自己太大的压力。

说实话，心理原因的恐惧不是理论上的几句话就能缓解的，还需要家人的陪伴和安慰，产妇自己心理的调节。

快到预产期，宝妈们不要紧张。适当的听听音乐，放松一下心情。临产的征兆是：见红、规律宫缩和胎头下降。其中见红是比较可靠的信息，一般见红后24-48小时内会进入产程。 继续注意胎动的情况，可以及时了解胎儿是否有缺氧的情况。

你好，孕妇马上到预产期了，感觉到很害怕，很多孕妇会有这种心理，当一个小生命快要出现的时候会不知所措，我觉得要调整好自己的心态，到时候听医生和护士的指挥就可以了，不要过于紧张和担心。

孕妇马上要到预产期了，如果很害怕应该这样做:1.要调整好自己的心态，以主动、配合的态度争取顺利分娩；2.保持心情愉快，凡事都要抱着积极乐观的态度，可以接受心理疏导；3.准爸以及家人要多陪伴、劝解产妇，告诉她生孩子是很自然的一件事，发生危险的几率很低。

对于即将生产的女性来说，害怕担心是在所难免的尤其是初为人母的宝妈。未知的恐惧总是难以消除，但是为了在生产过程中更加顺利，一定要调整心态，而且多散步走动可以很好的缓解这一情况。

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