很多老人天天听养生课,看养生节目,可养生保健并没多大成效这是为什?

每天到点就争着看养生节目，老人家为何都爱看养生健康节目？~

养生节目特别受老年人的喜爱，他们可以从当中学到很多养生知识，比如吃什么对身体好，怎么做会缓解腰酸背痛，做哪些锻炼能延长寿命等等，特别是一些养生专家的节目，他们肯定会一直守在电视机旁边，他们不光看电视，在大街上遇到什么保健品的宣传也会蜂拥而上，那么，为什么老年人那么关注养生呢？又为什么那么爱看养生节目？
其实上了年纪的人才知道自己的身体一天不如一天，不是这里痛就是那里痛，时不时以为自己患了什么癌症，他们知道自己身体不好，再不好好保养说不定哪天就没命了，老年人嘴上说不怕死，其实心里还是会恐惧，那种害怕、担心是年轻人体会不到的，所以他们学习更多的养生知识来让自己更加长寿，对自己的身体状况也是时刻关注着。冬天来了穿得特别厚，每天坚持泡茶喝热水，坚持运动锻炼，坚持饭后散步，坚持吃很多保健品。
还有一个原因就是他们需要保护好自己的身体，尽量不生病，因为一生病就得看病吃药，花很多钱，老年人知道挣钱的不容易，更能理解子女的压力，他们不仅要照顾老人还要照顾自己的孩子，所以为了不给子女增加负担，他们选择自己好好养生。
俗话说“家有一老，如有一宝”，家里有老人的人更应该好好珍惜，多给他们陪伴，即使不能每天照顾他们，但也要尽到自己该尽的孝道。逢年过节就回家看看，帮他们分担一些家务，陪他们看看电视聊聊天。现在很多老年人还在农村住着，还要经常去土地里劳作，在他们看来，这样的田园生活才是他们真正想要的，也只有在那里，他们才过得安心舒适。

随着健康问题不断的被放大，导致很多人纷纷开始走上养生之路，这个时候各种养身的新闻、节目充斥在我们的生活中。虽然说养身的出发点是好的，但是并不是所有人都抱着让大家养身的心态去传播养生知识，有些就是为了卖自己的产品。

大肆喧嚣其产品多么多么养生，对人体多么多么好，其实事实并不是这样的。我们年轻人对待这些事物还是有甄别的能力的，但是家里的老人就不一样啦，他们通常会认为只要是通过电视上播出的，都是正确的。
你说他们平时看看也就罢了，关键是家里老人会被各种养生节目迷得神魂颠倒，购买产品被骗，效仿食疗出现问题的新闻也是比比皆是，还有一个最头疼的问题就是很多老人是不停劝说的，于是乎想要告诉老人什么不能信什么可信、怎样去劝服他们不相信也是一件很难的事情。



因为家里老人他的出发点是好的，如果你直接说他看的这些东西没有用，买的东西也都被骗了，这会伤害到他们，会让他们很难受，不是有一句话说得好，老了就变成老小孩了，他们与小朋友一样心思需要被照顾到。

遇到这种事情你可以好好的和他们说，好好的理解给他们听，买产品被骗了也不要过多的责怪，就是耐心地解释清楚我相信老人也不是无理取闹，不听劝说的。之后你可以找一下比较正规可取的养生节目给他们看。如此一来他们还能去看想看的节目，你也不用担心他们会被欺骗。

养生这个概念，和治疗概念的历史同样悠久。中医经典《黄帝内经》上就有养生的内容。养生的目的是“治未病”，是让健康状态继续保持下去。
什么是健康呢？古人说：身壮曰健，心怡曰康。在生理和心理方面，现在的所谓“养生”实际是有一些误区的，并没有多大成效，也是自然的。
生理方面。老年人多多少少有一些慢性病，有病应当治疗，而不是吃保健品。老年人历经风雨，经络一般有堵塞现象。既堵，疏通是当务之急，因此中医就有“以通为补”的说法。现在的“养生”却告诉你，老年人就是身体虚了，要直接进补。其结果，就是越补越堵。实际上，要在通的基础上才能补。
心理方面。人生阅历丰富，应当心胸开阔，豁达大度，做不到这样，自然心事重重，心怡不起来。心情差，会破坏免疫力，加重和拖延病情。心情靠自己掌握、调节，绝不是吃保健品能解决的。
养生是有的，但一定要有正确的理念和方法，才会是有成效的。

因为那些养生课并没有对症，养生课讲的内容一般针对的是大多数人，健康的人来说的，而那些天天听养生课的老年人一般都会有慢性病，而且是不一样的慢性病，所以照着养生课讲的去养生，所以不会有效果，应该根据自己的身体情况来调整养生方向。

养生课和养生节目所讲的知识大多碎片化，而且是针对大多健康人群保健的，而老年人群体多少都会伴随一些慢性基础疾病，而且每个人的体质又不同，所对应的养生保健也是有差异的。再一个就是中医养生保健也是需要有中医基本理论基础的，不是零散的听一些养生课就能解决根本问题的，而且大多数人群对中医还不够了解，所以也非常容易被误导。

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