孩子害怕高，怎么办啊！？
恐高症属于恐怖症的一种，只要坚持治疗，是可以治愈的。下述四点，是治疗恐高症的十二字原则。长时间：让患者站在能够引起恐怖情绪的高处，至少持续30—45分钟。尤其开始治疗时，要让患者坚持足够的时间使恐怖程度减少50％。逐渐地：不要一下子给患者定很高的目标，从容易的目标开始，逐渐转向困难目标。有规律：一次练习不足以消除恐惧心理。因此每个过程都需要重复好多次，直至恐惧的感觉完全消失为止。完全地：在进行锻炼时，要求患者集中精力，不要想别的事情。因为转移注意力虽然能够减轻恐惧心理，但不利于恐惧感的彻底消除。
美国东部时间11月10日(北京时间11月11日)消息，昨天在美国新奥尔良市举行的神经科学年会上，美国埃莫里大学神经科学家麦克尔-戴维斯等宣布，通过采用模拟登高经历的虚拟现实环境，同时配合服用一种促进大脑学习记忆的药物，可帮助恐高症者在现实生活中克服对高度的恐惧。
对于恐高症者来说，被迫乘坐四壁都是玻璃的观光电梯，从摩天大楼底层直升到令人 晕眩的塔顶，实在是一个梦魇。许多神经科学家认为，将恐惧遗忘的经历属于一种特殊类型的学习，这与人的直觉相反，并且在看起来不同的神经机制中，发现了相当多的这种交迭情形。例如在1990年代中期，科学家发现了一种名为NMDA受体的特殊类型谷氨酸神经递质受体。NMDA受体在大鼠学习将闪光信号作为电休克刺激的能力方面具有关键作用。如果停止在闪光信号之后给予电休克刺激，大鼠会逐渐遗忘对于闪光信号的恐惧，NMDA受体也对大鼠该方面的学习能力具有关键作用。最近，戴维斯等发现，提高大鼠NMDA受体活性的药物，有助于大鼠更快地将恐惧遗忘。
为了观察此类药物是否能够使人克服恐惧，戴维斯等给予恐高症者服用一种名为D-环丝氨酸的药物。戴维斯等采用双盲法设计，使恐高症者或者服用D-环丝氨酸、或者服用安慰剂糖丸。随后，服过药的恐高症者戴上虚拟现实环境的目镜，乘电梯一直上升到他们能够承受恐惧的最大高度。结果，服用D-环丝氨酸的恐高症者甚至能够自己试着慢慢挪过离地面相当高的一条狭窄的虚拟甬道。尽管象抗焦虑药Valium(美国罗氏药厂生产的一种镇定剂，2002年2月7日获美国FDA批准，暂不知其中文商品名——琛航注)可能的作用方式一样，D-环丝氨酸不立刻减轻恐高症者本身的不适阈值，但服用了D-环丝氨酸的恐高症者在后来的虚拟现实环境中活动时，明显地大胆了。经过两轮虚拟现实环境活动之后，许多服用了D-环丝氨酸的恐高症者都能乘电梯到达摩天大楼顶层，而服用安慰剂糖丸的对照组恐高症者，则在经过了七八轮虚拟现实环境活动后，才克服了对高度的神经性恐惧。戴维斯说，最重要的是，服用了D-环丝氨酸的人在现实生活中，驾车奔驰过高架桥、或不恐惧地乘电梯的能力增加了一倍。
孩子信心不足导致胆小恐高，这说明孩子缺乏勇气和自信，而且他还非常缺乏安全感，家长可以这样去引导：首先家长要以身作则为孩子做出榜样，让孩子知道这样做不会有事，不会有危险，慢慢通过自己来潜移默化的影响孩子。在生活中家长也要多鼓励孩子，让他知道在困难面前不退缩，让孩子觉得自己行，让他感到自信，慢慢地从个性上孩子就会变得开朗，大方，有助于克服恐高等问题。如果平时孩子做错事，不要对他吼叫，给孩子多点耐心，耐心的教育他，不要让孩子感到你的烦躁，不然孩子会更害怕。要是有条件的话，可以和孩子多爬爬山，这些户外活动孩子肯定很开心参加。一方面孩子身体可以得到了锻炼，另一方面可以让孩子感受大自然的魅力，站在山的顶端，会有征服的成就感，让孩子一点点的尝试接触他恐惧的高度环境，这样也让孩子能逐渐适应高度的变化。
我觉得很有必要克服恐高症。恐高症主要是因为心理的阴影面积比较大，导致的可能对环境导致了一定的恐惧感。情况比较严重的，可以及时去医院进行心理疏导，缓解自身的恐惧情绪，提高自身的信心。做一个自我的锻炼，然后慢慢的增加高度，而且可以慢慢的循序渐进，除此之外还可以看一些书籍来克服心理的恐惧，应该放松自己的身体肌肉，不可以刺激机体。
我来说一声如何克服恐高症。
1、 锻炼孩子的平衡能力。恐高并非不可克服。平时，可以让孩子多爬山、上楼梯，并有意识地让自己俯视脚下，随着高度的逐渐递增，孩子就能慢慢适应了。另外，克服恐高也要从提高身体平衡能力入手，尤其是应该从儿童期开始就让孩子多走独木桥、翻筋斗、跳跃、转圈等。运动也可减轻症状。人体负责控制平衡的要素—视觉、内耳和肌肉，通过活动才能正常运转，假如我们终日坐着不动，眼睛只盯着书本、电视、电脑等物体，人体的平衡功能就会衰退。不过，假如最初触发眩晕的刺激性活动不断重复，大脑就会开始调整适应，定向障碍便会渐渐改善，大脑会自动找寻固定参考点作定位根据——这正是舞蹈家不断高速转体而不会眩晕倒下的原因。假如你发现孩子有轻微后天恐高症状，不妨让他挑战自己，通过攀高俯视等行为，情况会有所改善。
2、克服负面心理。其实恐高反应每个人或多或少都有，那么为什么有的人特别的恐高呢？其中一个很重要的原因是受到负面想法的影响。这样的人一旦快到或者到了高处，总会想“那个地方危险，我万一掉下去怎么办？”“好可怕”等等。所以，引导孩子进行积极的心理暗示也不失为克服恐高情绪的好办法。如果正在爬山，告诉孩子，你可以去想象站在山峰上看到的景色会是多么美丽，“会当凌绝顶，一览众山小”是多么豪迈的气概。积极的想法可以有效帮助孩子放松。另外，在日常生活中帮助胆小、自卑的孩子从个性上变得开朗、大方，也有助于克服恐高情绪。
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贲征券答：1、适应训练若是恐惧高就越是尝试，总会有一个适应的过程，患者要了解自己对于高度的恐惧级别，然后再实施计划做到循序渐进，可以从易到难、从低处到高处。2、通过快速的刺激方法越是害怕什么就应该去做什么，恐高的人群可以直接去体验从高处进行俯视或者做悬空活动来进行高强度的刺激，但是一定要保证安全...
贲征券答：4.陪伴才能让孩子更勇敢 一位妈妈带着孩子去攀岩，孩子还小，第一反应就是怕高，并且往后躲。这位家长没有直接呵斥孩子，而是细心劝导。“我们先试一下好不好？你要相信自己。”之后，她不仅贴身地给孩子帮助，在过程中，还不时提醒要注意安全。在妈妈和攀岩教练的教导下，孩子成功攀上了...
贲征券答：孩子害怕高一方面是由于心理作用，另一方面可以带他实地实践。父母可以带他一起去，放松他的心情，慢慢的就会解除他的恐惧心理。
贲征券答：恐高属于“特殊恐惧症”，这是一种对于特定的场合和事物有所恐惧的情况的表现。比如恐高，这种恐惧心理分为三种状态分别是在没有接触的时候的预期恐惧、接触时的恐惧、以及一些回避反应。这种恐惧症在儿童阶段比较容易发生，对孩子有不好的影响，需要家长予以重视。一是限制孩子活动的空间。孩子因为对某一...
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贲征券答：小孩恐高目前没有最有效的治疗方法，可以通过系统的脱敏疗法或暴露疗法训练来克服，必要时可以用药物治疗。1、系统脱敏疗法是指治疗师帮助患者形成一个更高层次的方法，如想象暴露、观看暴露、在安全行为下登高、自由登高等，借助暴露前后的放松训练，分层次解决恐惧，最终彻底消除恐惧。2、暴露疗法是指患者...
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