打篮球戴脚裸护具哪种好？
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打篮球戴脚裸护具哪种好？~
护踝有缠绕式的，也有松紧式的，也有二者结合的。通常二者结合得虽然保护性好，但非常不舒服，穿上后脚会大一大圈，所以不建议使用。
很多人都会认为缠绕式的好，可以自己来缠，缠得更紧，对脚保护得越好。其实勒得太紧对脚很不好，脚在平时已经受到全身的压力了，在运动时受到的力就更大了，所以脚是非常疲劳的，千万不要勒得太紧。
用过几款国内外的护踝后还是国外的名牌比较好，松紧适当，而且保护有效，穿鞋的时候还几乎感觉不到。贵是贵了一点点，但他确实有它的价值，比起国内没名的便宜货简直强多了~~~！！！
推荐nike的。
当然了，每个人感觉都不一样，在买之前还是试一试比较好，这也是去好地方买的原因，可以随便试，哈哈哈哈
我的两个脚的踝关节都有过扭伤而且当时很严重，不过没必要每次打球都带上，它只能起防护作用而不是治疗。如果你感觉踝关节僵硬或者有疼痛感时可以带上打球。
护具的品牌我不太了解，我感觉都差不多，我用的是比较厚的有粘扣的很紧所以防护效果好一些，最简易的是一层弹力棉的那个我感觉作用不大。带上之后肯定会有不适感，不过只是打球的时候所以也没什么了。
建议你每次手上之后不要急于打球，尽量多休息一阵。用温水洗脚之后喷一下红药或白药，有助于恢复。
我现在的伤痛就是当时不注意造成的，我在北方一到冬天膝盖和关节都会很痛。所以小心为好。
NIKE
不了解
打篮球戴脚裸护具哪种好？视频
相关评论：19730484101：打篮球戴脚裸护具哪种好?
仰栏法应该戴护踝，否则以后变成习惯性崴脚就麻烦了，我现在就快了~~~护踝有缠绕式的，也有松紧式的，也有二者结合的。通常二者结合得虽然保护性好，但非常不舒服，穿上后脚会大一大圈，所以不建议使用。很多人都会认为缠绕式的好，可以自己来缠，缠得更紧，对脚保护得越好。其实勒得太紧对脚很不好，脚在...
19730484101：运动护踝怎么戴?打篮球选什么样的运动护踝比较好呢?
仰栏法如果你正在寻找一款专业的篮球护踝，A2-DX脚踝护具无疑是一个值得考虑的选择。但请记住，健康和安全始终是首要，只有做好全方位的准备，才能在球场上尽情展现你的运动才华。
19730484101：打篮球需要哪些护具,看完这篇你就明白了
仰栏法首先，护膝是必不可少的，它能有效防止膝盖受到冲击，减少半月板损伤和韧带拉伤的可能性。知名品牌如保而防和LP的护膝，注重材质、透气性和稳定性，能提供舒适的压力支持。其次，护踝保护脚踝免受扭伤，套脚式和绑带式各有优势，前者适合大众，后者则提供更强的支撑。护腕对于防止手腕扭伤和增强力量很有帮...
19730484101：打篮球需要什么护具
仰栏法我和你位置一样，首先，先不说护具，一定要做好准备活动，活动开了在上场打球。球鞋还是帮高一点好，可以带护腕（脚腕），手腕，经常多练手腕力量才不容易受伤啊！也不需要花费太大的吧，主要在自己多练，注意点，别太狠了。
19730484101：打篮球什么护具最有用
仰栏法护肘（护臂）和护踝，如果你打内线，最好戴护齿，在外场儿打野球，就带护膝。戴护具有时和习惯有关，比如我就习惯左手戴护臂，感觉投篮时有信心……而我的许多朋友都习惯不戴或戴一件到两件护具……
19730484101：打篮球 脚踝受伤 带什么护具比较好 还是用绷带
仰栏法绷带也可以，但是必须要固定好，这样才能起到保护的作用。你可以去买个护踝，买质量好点的，弹性会比较足，而且不容易丧失弹性，相比绷带的有点是佩戴简单，可以重复使用，很方便。脚踝扭伤初期制动，休息时用冰敷，24小时候用热敷消肿。
19730484101：打篮球,什么样的护踝好啊?
仰栏法3）纤薄贴身，穿戴柔和。它通常采用两面编织的方法制成，往往可以实现无缝编织，穿戴更加舒适，没有压迫感又不易松动。4）可以集结空气中的负离子，创造舒适的身体环境。我们知道，负离子浓度达到1000-2000的森林浴环境最适宜人体。而佩戴天美龙纤维护具后，就可随时集结1000个负离子在你的身体表面，创造...
19730484101：打篮球的时候最好带上什么保护身体的东西?
仰栏法打篮球的时候最好带上如下护具：1 指套(防止杵手,不用所有手指头全带,一般带在最容易受伤的手指头上,保护一下)2 护腕(保护腕部)3 护膝(保护膝盖)3 其他的防护用具如护掌,护肘,护臂可以根据需要佩带。4 防止受伤除了佩带护具之外,还有几点：打球时不要太猛根据自己的身体条件进行适当的身体对抗，做...
19730484101：什么情况要佩戴运动护具 常见的运动护具有哪些?
仰栏法运动的时候就要佩戴，比如我这人爱跑步，经常摔伤，为了保护，会选择护膝，当时购买的是万特力护膝，效果还是不错，能稳固关节，减少受伤，这样的我就比较看好
19730484101：打篮球好的护具有哪些?
仰栏法打篮球的护具一般是护腕：保护手腕、护肘：保护手肘、头带：防止头发当眼睛，防止汗流进眼睛、护目镜：防止伤到眼睛，近视的可以配近视护目镜、牙套：保护牙齿（牙磕到肘，头都可能磕掉的）。护踝：减少崴脚的几率。护腰：腰部有上的人经常用。护膝：少见，但是部分有膝伤的人会带。护肩：火花经常带，...
我的两个脚的
踝关节
都有过扭伤而且当时很严重，不过没必要每次打球都
带上
，它只能起防护作用而不是治疗。如果你感觉踝关节僵硬或者有疼痛感时可以带上打球。
护具的品牌我不太了解，我感觉都差不多，我用的是比较厚的有粘扣的很紧所以防护效果好一些，最简易的是一层
弹力棉
的那个我感觉作用不大。带上之后肯定会有
不适感
，不过只是打球的时候所以也没什么了。
建议你每次
手上
之后不要急于打球，尽量多休息一阵。用温水洗脚之后喷一下红药或白药，有助于恢复。
我现在的伤痛就是当时不注意造成的，我在北方一到冬天
膝盖
和关节都会很痛。所以小心为好。
绷带也可以，但是必须要固定好，这样才能起到保护的作用。
你可以去买个护踝，买质量好点的，弹性会比较足，而且不容易丧失弹性，相比绷带的有点是佩戴简单，可以重复使用，很方便。
脚踝扭伤初期制动，休息时用冰敷，24小时候用热敷消肿。
护踝有缠绕式的，也有松紧式的，也有二者结合的。通常二者结合得虽然保护性好，但非常不舒服，穿上后脚会大一大圈，所以不建议使用。
很多人都会认为缠绕式的好，可以自己来缠，缠得更紧，对脚保护得越好。其实勒得太紧对脚很不好，脚在平时已经受到全身的压力了，在运动时受到的力就更大了，所以脚是非常疲劳的，千万不要勒得太紧。
用过几款国内外的护踝后还是国外的名牌比较好，松紧适当，而且保护有效，穿鞋的时候还几乎感觉不到。贵是贵了一点点，但他确实有它的价值，比起国内没名的便宜货简直强多了~~~！！！
推荐nike的。
当然了，每个人感觉都不一样，在买之前还是试一试比较好，这也是去好地方买的原因，可以随便试，哈哈哈哈
我的两个脚的踝关节都有过扭伤而且当时很严重，不过没必要每次打球都带上，它只能起防护作用而不是治疗。如果你感觉踝关节僵硬或者有疼痛感时可以带上打球。
护具的品牌我不太了解，我感觉都差不多，我用的是比较厚的有粘扣的很紧所以防护效果好一些，最简易的是一层弹力棉的那个我感觉作用不大。带上之后肯定会有不适感，不过只是打球的时候所以也没什么了。
建议你每次手上之后不要急于打球，尽量多休息一阵。用温水洗脚之后喷一下红药或白药，有助于恢复。
我现在的伤痛就是当时不注意造成的，我在北方一到冬天膝盖和关节都会很痛。所以小心为好。
分享打篮球必备的实战护具！很多球员都在用
NIKE
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相关评论：
仰栏法应该戴护踝，否则以后变成习惯性崴脚就麻烦了，我现在就快了~~~护踝有缠绕式的，也有松紧式的，也有二者结合的。通常二者结合得虽然保护性好，但非常不舒服，穿上后脚会大一大圈，所以不建议使用。很多人都会认为缠绕式的好，可以自己来缠，缠得更紧，对脚保护得越好。其实勒得太紧对脚很不好，脚在...
仰栏法如果你正在寻找一款专业的篮球护踝，A2-DX脚踝护具无疑是一个值得考虑的选择。但请记住，健康和安全始终是首要，只有做好全方位的准备，才能在球场上尽情展现你的运动才华。
仰栏法首先，护膝是必不可少的，它能有效防止膝盖受到冲击，减少半月板损伤和韧带拉伤的可能性。知名品牌如保而防和LP的护膝，注重材质、透气性和稳定性，能提供舒适的压力支持。其次，护踝保护脚踝免受扭伤，套脚式和绑带式各有优势，前者适合大众，后者则提供更强的支撑。护腕对于防止手腕扭伤和增强力量很有帮...
仰栏法我和你位置一样，首先，先不说护具，一定要做好准备活动，活动开了在上场打球。球鞋还是帮高一点好，可以带护腕（脚腕），手腕，经常多练手腕力量才不容易受伤啊！也不需要花费太大的吧，主要在自己多练，注意点，别太狠了。
仰栏法护肘（护臂）和护踝，如果你打内线，最好戴护齿，在外场儿打野球，就带护膝。戴护具有时和习惯有关，比如我就习惯左手戴护臂，感觉投篮时有信心……而我的许多朋友都习惯不戴或戴一件到两件护具……
仰栏法绷带也可以，但是必须要固定好，这样才能起到保护的作用。你可以去买个护踝，买质量好点的，弹性会比较足，而且不容易丧失弹性，相比绷带的有点是佩戴简单，可以重复使用，很方便。脚踝扭伤初期制动，休息时用冰敷，24小时候用热敷消肿。
仰栏法3）纤薄贴身，穿戴柔和。它通常采用两面编织的方法制成，往往可以实现无缝编织，穿戴更加舒适，没有压迫感又不易松动。4）可以集结空气中的负离子，创造舒适的身体环境。我们知道，负离子浓度达到1000-2000的森林浴环境最适宜人体。而佩戴天美龙纤维护具后，就可随时集结1000个负离子在你的身体表面，创造...
仰栏法打篮球的时候最好带上如下护具：1 指套(防止杵手,不用所有手指头全带,一般带在最容易受伤的手指头上,保护一下)2 护腕(保护腕部)3 护膝(保护膝盖)3 其他的防护用具如护掌,护肘,护臂可以根据需要佩带。4 防止受伤除了佩带护具之外,还有几点：打球时不要太猛根据自己的身体条件进行适当的身体对抗，做...
仰栏法运动的时候就要佩戴，比如我这人爱跑步，经常摔伤，为了保护，会选择护膝，当时购买的是万特力护膝，效果还是不错，能稳固关节，减少受伤，这样的我就比较看好
仰栏法打篮球的护具一般是护腕：保护手腕、护肘：保护手肘、头带：防止头发当眼睛，防止汗流进眼睛、护目镜：防止伤到眼睛，近视的可以配近视护目镜、牙套：保护牙齿（牙磕到肘，头都可能磕掉的）。护踝：减少崴脚的几率。护腰：腰部有上的人经常用。护膝：少见，但是部分有膝伤的人会带。护肩：火花经常带，...
