叶黄素是从什么里面提取的？小朋友补充能对眼睛好吗？

一般叶黄素是从什么里面提取的呢？作用有哪些？~

目前来说叶黄素大都是自万寿菊提取而来。

叶黄素的作用有：

（1）补充人眼视网膜黄斑区域黄斑色素密度，保护黄斑，促进黄斑发育。
（2）保护眼睛不受光线损害，延缓眼睛的老化及防止病变。
（3）抗氧化，有助于预防机体衰老引发的心血管硬化、冠心病和肿瘤疾病。
（4）保护视力，缓解视疲劳症状；（视物模糊、眼干涩、眼胀、眼痛、畏光等）
（5）预防黄斑变性及视网膜色素变性，减少玻璃膜疣的产生。
孩子视力不好选叶黄素一定要注意：叶黄素酯的作用更佳，但是在含有叶黄素酯的同时一定要含有锌，因为叶黄素在孩子体内不能单独合成，必须通过锌的转化才能合成，从而被孩子吸收。如乐睛视力营养素，就是经多次临床实践，最符合孩子的叶黄素产品，且没有任何副作用。

叶黄素是一种重要的抗氧化剂，又叫植物黄体素，在自然界中是比较常见的。尤其是对我们眼睛有一定的好处，之所以得想要补充叶黄素是因为它是视网膜的主要色素成分，而人体并不能自行合成，只能通过外界摄取。
有些在成长期的小朋友就老是不知道如何用眼，就容易造成眼睛的伤害，像是十岁的小朋友适当的选择这方面补充是保护眼睛不错的方式。
之前也听闻过汤臣倍健蓝莓叶黄素糖果片，像是除了婴幼儿外，一般人群都能选择。要是想要保护眼睛其实是可以选择，毕竟眼睛也是我们的一扇窗！

叶黄素大部分是从万寿菊提取而来的，补充人眼视网膜黄斑区域黄斑色素密度，保护黄斑，促进黄斑发育。一些蔬果植物中含有的叶黄素、花青素，是公认的护眼营养素。
但大家都知道，蔬果中这些营养素的含量较低，即使你再能吃，也很难“吃够”人体每天所需的量。
尤其是家中有小朋友发育期间，眼睛视力都是会有所影响的，作为家长的除了得减少看电视、看屏幕的时间外，额外的补充些营养也是不错的，比如汤臣倍健蓝莓叶黄素糖果片！

首先，叶黄素具有强大的抗氧化功能，能够抑制氧自由基的活性，保护视网膜和黄斑区，预防眼睛病变。其次，叶黄素有很强的吸光能力，能有效过滤紫外线和蓝光，减少对眼球的辐射伤害。此外，叶黄素还能促进眼部血液循环，改善眼部营养供应，缓解眼疲劳，防止视力受损。
关于叶黄素能否长期食用，由于人体无法自身合成叶黄素，需要通过饮食摄入。叶黄素主要存在于深绿色蔬菜、橙黄色水果、玉米和蛋黄等食物中。合理饮食可以帮助我们摄取足够的叶黄素，无需额外补充，以免增加肝脏负担。然而，对于用眼过度的人群，尤其是经常使用电子设备的人，他们可能会出现眼部不适，这种情况下，适当补充叶黄素营养剂是有益的。
在选择叶黄素产品时，有几个要点需要注意。首先，叶黄素产品的剂型，粉剂剂型因其保护成分免受空气和光线影响，且易于人体吸收，是一个不错的选择。其次，叶黄素产品的成分，选择含有多种营养成分的产品，可以对眼睛进行综合调理。最后，要区分叶黄素和叶黄素酯，叶黄素酯作为原料制成产品，其活性成分在胃部消耗和流失较少，生物利用度更高。
综上所述，叶黄素对于维护眼睛健康有着重要的作用。
但是叶黄素无法由人体自行合成，必需来源于食物吸收或营养辅助剂。另外就是孩子的叶黄素必须含有锌。因为叶黄素在孩子体内，必须通过锌的转化才能合成从而被孩子吸收。如乐睛视力营养素，不仅富含叶黄素，并且同时含有锌，是目前国内唯一一款针对孩子的叶黄素，上市二十多年，已被越来越多的家长所认可。

 眼睛是孩子探知世界的窗口，但现代生活中，光污染无处不在，太阳光中的紫外线、电脑、手机、电视发出的这些光线给眼睛带来的辐射伤害，是孩子视力健康的一大杀手。而叶黄素堪称眼睛的保护神，对孩子视力健康起到重要的作用。

促进视紫质的再生成 叶黄素还能促进视网膜中视紫质的再生成，视紫质是维持眼睛视力的重要物质，叶黄素通过促进视紫质的生成，可以使得视物

我们可以适当补充叶黄素来保护眼睛,但护眼也不能仅仅依赖叶黄素,平时还是要尽量养成良好的生活习惯,科学用眼,才能更好地减少眼睛受到的伤害,保护眼睛。

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