上高中就不长个了？乔丹靠什么方法长17cm？

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进入NBA的球员，都是天赋爆棚的球员，除非你能像小托马斯，小土豆一样地表最强175的技术，否则，个子矮根本不好在NBA混下去。而NBA更是两米多的球员数不胜数。像我们男生，每个人长个子的时间都不大相同，有些人初中，有些人就高中，其实有些NBA球星在青春期的身高也并不出众，都是后来猛蹿，经过训练，但更多的还是身体天赋，那么今天就来看看NBA球星是怎么长高的。

威少175扫地男孩

威少可以说是现今联盟打球最劲爆的后卫了，可是他在高中的时候身高也就只有175cm，可以说在球场上很矮了。在每次球队训练前，威少都会去训练场扫地，因为得不到球队的信任，威少十分努力。随之到了大学，威少经过专业的训练，规律的饮食，身高长到了191cm，虽然官方给出的数据是191cm，但我认为怎么也蹿了2，公分。

罗德曼二次发育

罗德曼可以说在乔丹身边是个兢兢业业的蓝领，只需要为乔丹抢篮板就够了。高中时罗德曼身高只有170，不仅个子矮，因为自己没什么后卫的技术，导致罗德曼不是坐冷板凳，就被挤出阵容。高中毕业后，罗德曼整天无所事事，当时他的身高只有1.75米。罗德曼在达拉斯沃尔斯堡国际机场做守夜员，期间他的身高猛增。两年后便暴长到2.03米。19岁接触篮球，进入NBA更是长到了210cm，成为了历史上最伟大的篮板手之一。

乔丹身高遗传隐性基因

乔丹在高一的时候，因为身高太矮，只有1米75，所以被篮球校队拒之门外，很简单就因为身高你就过不了第一关。而在乔丹的自传中他写道，被拒绝之后，他在家里买了个单杠，天天晚上将自己挂在空中，久而久之，乔丹的身高增高了17cm。身高超过了1米9，而他的父母身高都在175以下，可能遗传的隐性基因吧。

安东尼戴维斯一长再长

相信湖人的球迷在比赛中也不止一次的见识了戴维斯后卫般的技术，运球，后撤，拉杆。这都是因为浓眉在刚开始接触篮球的时候是打后卫的，1米75的身高，让他只能练习后卫的技术。但是高中时期的他，身高不断增高，接近两米的他只能转型打内线，当他进入大学的时候，身高已经到了2米08。而现在的浓眉，身高还是在不断增长，慢慢蜕变成超级巨星。

cj身高暴涨

CJ麦科勒姆和利拉德的后场双枪，在联盟里也能排得上号。相比于其他人麦科勒姆算得上发育的晚了，高一赛季麦科勒姆的身高才只有1米57，就这样他都能上场打球，穿梭在各个“巨人”之间，但是能从中看出他的天赋，无论是臂展还是腿都特别长。到了高中结束，麦科勒姆惊人的长到了1米90，窜了33cm，这除了发育的晚，还有其他原因吗？

乔丹每天都吃很多高蛋白营养的食物，睡觉的时候，把自己吊在单杠上倒着睡觉，每天动进行身体拉伸运动，一直进行跳高运动，最后长了17厘米

乔丹早期长高的因素有很多，挂门框只是其中一个，其他的还有跑步、摸高、跳绳等。其实，通过这些你可以发现一个共性，这些运动都是拉伸性的，都是通过刺激关节来进行增高的。所以，如果想要长高，就多做拉伸性的运动，先说下本人，我坚持做这种拉伸性的运动两年多了，从当初的174cm到现在的189cm，变化真的很大。

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