打篮球时篮下单打用身体侧面进行身体对抗算不算犯规
来自：蜂蜜生活 更新日期：早些时候
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篮下有合理冲撞区(即三秒区)，只要你动作不要过大，没有沉肩，这样的动作应该不会被吹进攻犯规！(顺便提醒一下:
进攻时一定要注意篮下三秒违例！)
打篮球时篮下单打用身体侧面进行身体对抗算不算犯规视频
相关评论：14762709202：打篮球时篮下单打用身体侧面进行身体对抗算不算犯规
任建涛当进攻球员试图投篮，防守球员跳起尝试封盖时，这里的犯规有点复杂，打手犯规那是不用说了；至于身体接触的话，防守球员必须尽量做到不与对方接触，只用双手阻扰对方投篮，如果身体接触程度过大，使进攻球员难以投球的话，可视为一次投篮犯规，在这种情况下，比较有水平的球员还能投进球，这就是2+1了，如果...
14762709202：打篮球时篮下单打用身体侧面进行身体对抗算不算犯规
任建涛篮下有合理冲撞区(即三秒区)，只要你动作不要过大，没有沉肩，这样的动作应该不会被吹进攻犯规！(顺便提醒一下:进攻时一定要注意篮下三秒违例！)
14762709202：篮下单打技术,求高手指教。
任建涛打比你高的人用背身 防止他抢你球 矮的就用侧身 好发力 擦板个人觉得用跳起来擦比较好 还有就是打球不要怕被盖 姚明2.26还被1.75的韦伯盖呢 你怕什么？ 个人认为越是怕越是被盖！
14762709202：我的身体强壮程度一般,但是打篮球时我防守的家伙身体很强壮,他每次用身...
任建涛1，侧方向绕前防守，就是在他和篮板之间的位置身体侧面顶着他，只要他一接球就直接断下来（断不下来也要狠切一下，这样后卫轻易不敢传球）。2.完全绕前防守，但是要注意要时刻用臀部背部靠着他让他很不舒服，把他挤出篮下。3.就是正面防守，这个需要一定的技巧，你注意他的脚步当他重心向你移动的...
14762709202：打篮球的时候,怎么撞人,不犯规。
任建涛篮球有很强的身体对抗，但要合理利用身体。合理冲撞区：篮下以篮筐的中心为圆心，以4英尺（1.2米）为半径的半圆，此区域被称作合理冲撞区。站在圆弧线以内，只要防守队员与进攻队员有身体接触，都可能会判防守犯规。而在线外，防守队员则可以提前站好位，如果进攻队员用身体接触了防守队员，会判进攻队员...
14762709202：现实中打篮球,在篮下怎样要位才不会被断球?
任建涛至于要位，这个基本上是中锋篮下强打的情况下会出现的，我有时打的是这个位置。要位要学会卡位和解决绕前问题，你的防守人总是对你采取绕前，要位是很难成功的，你的队友是很难选择传球给你的，因为这样很容易被断球的！如果你的对手身高和你差不多，你可以选择篮下强打，如果你们身高相差比较大...
14762709202：打篮球时,怎么利用身体在内线单打拿分
任建涛如果对方帖你帖的很紧的话在篮下的话还是要多靠脚步，身体对抗与脚步相结合，如果对方贴你不是很紧的话可以像邓肯那样转身打板投篮。如果你中投比较不错的话就时常拉出来做做挡拆，一方面可以把他吸引出来给队友创造突破机会，另一方面如果他不出来防你你还可以轻松的中投得分，就好像季后赛布泽尔打姚明一...
14762709202：打篮球 背打的时候 协防人站在侧面紧挨着我等着我转身,一转身脸就撞...
任建涛就会被对方把球断走，因此在单打时，眼睛的余光要看好周围的其他防守人员，一旦有人协防，就要立即投篮或者把球传出。背身单打时，投篮应把握好时机，如果对方防守的很严密，或者包夹防守，可以先用假动作晃开协防人员。当把对方挤到篮下附近时，可以利用后撤步跳投得分，这样能避免被对方封盖。
14762709202：打篮球中锋怎样强打篮下
任建涛首先，要强打篮下，必须先要到球。一般要球的位置在禁区两侧45度角左右，不能太外面，不然就不在内线了，也不能太里面，否则你根本没有空间完成下面的一系列动作。要位时重心沉低，注意上半身要挺直，双膝弯曲，使整个人从侧面看上去成一个“h”形，要坐在对手身上，双手张开，要把肘子立起来，架...
14762709202：打篮球 如何强打篮下啊 我说的是强打 特别是碰着非常胖的 。 还有达到...
任建涛背打啊 如果顶不动，可以改变下方向，继续背打，经过这样多次估计你就到篮下了 ，稍微运用几个假动作，晃的防守你的人不知所措了，就投篮，一般篮下擦板的话比较好用，你可以试试
进攻时一定要注意篮下三秒违例！)
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任建涛打比你高的人用背身 防止他抢你球 矮的就用侧身 好发力 擦板个人觉得用跳起来擦比较好 还有就是打球不要怕被盖 姚明2.26还被1.75的韦伯盖呢 你怕什么？ 个人认为越是怕越是被盖！
任建涛1，侧方向绕前防守，就是在他和篮板之间的位置身体侧面顶着他，只要他一接球就直接断下来（断不下来也要狠切一下，这样后卫轻易不敢传球）。2.完全绕前防守，但是要注意要时刻用臀部背部靠着他让他很不舒服，把他挤出篮下。3.就是正面防守，这个需要一定的技巧，你注意他的脚步当他重心向你移动的...
任建涛篮球有很强的身体对抗，但要合理利用身体。合理冲撞区：篮下以篮筐的中心为圆心，以4英尺（1.2米）为半径的半圆，此区域被称作合理冲撞区。站在圆弧线以内，只要防守队员与进攻队员有身体接触，都可能会判防守犯规。而在线外，防守队员则可以提前站好位，如果进攻队员用身体接触了防守队员，会判进攻队员...
任建涛至于要位，这个基本上是中锋篮下强打的情况下会出现的，我有时打的是这个位置。要位要学会卡位和解决绕前问题，你的防守人总是对你采取绕前，要位是很难成功的，你的队友是很难选择传球给你的，因为这样很容易被断球的！如果你的对手身高和你差不多，你可以选择篮下强打，如果你们身高相差比较大...
任建涛如果对方帖你帖的很紧的话在篮下的话还是要多靠脚步，身体对抗与脚步相结合，如果对方贴你不是很紧的话可以像邓肯那样转身打板投篮。如果你中投比较不错的话就时常拉出来做做挡拆，一方面可以把他吸引出来给队友创造突破机会，另一方面如果他不出来防你你还可以轻松的中投得分，就好像季后赛布泽尔打姚明一...
任建涛就会被对方把球断走，因此在单打时，眼睛的余光要看好周围的其他防守人员，一旦有人协防，就要立即投篮或者把球传出。背身单打时，投篮应把握好时机，如果对方防守的很严密，或者包夹防守，可以先用假动作晃开协防人员。当把对方挤到篮下附近时，可以利用后撤步跳投得分，这样能避免被对方封盖。
任建涛首先，要强打篮下，必须先要到球。一般要球的位置在禁区两侧45度角左右，不能太外面，不然就不在内线了，也不能太里面，否则你根本没有空间完成下面的一系列动作。要位时重心沉低，注意上半身要挺直，双膝弯曲，使整个人从侧面看上去成一个“h”形，要坐在对手身上，双手张开，要把肘子立起来，架...
任建涛背打啊 如果顶不动，可以改变下方向，继续背打，经过这样多次估计你就到篮下了 ，稍微运用几个假动作，晃的防守你的人不知所措了，就投篮，一般篮下擦板的话比较好用，你可以试试
