产妇睡眠不足有什么危害

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产妇失眠是不是抑郁症~

产后抑郁症指产妇在分娩后出现的抑郁症状,是产褥期常见的一种精神障碍。多在产后两周发病,4~6周症状明显,其表现为注意力无法集中、悲伤、孤独、失眠、食欲不振..

严重失眠的产妇,不建议吃安眠药。因为产妇的肚子里还有一个小宝宝。本身孕妇就不可以吃药。因为胎儿在肚子里还没有发育完全。有的一些药,对胎儿的成长。有很。多的不利。所以一般产妇建议食用一些食疗的方法。可以泡一些玫瑰花茶。或者是薰衣草花茶。也可以用一些薰衣草精油来调节睡眠。强烈的不建议吃安眠药。一般正常人都不建议吃安眠药,更何况是产妇呢。所以产妇不能吃安眠药。

短时间睡眠不足会使人的精力、注意力以及记忆力下降,并且容易诱发内分泌紊乱,在情绪上容易让人出现烦躁、易怒等情况。
如果长时间睡眠不足,容易使血管处于收缩状态,使重要脏器处于缺血状态,可诱发脑梗塞、心肌梗死、脑出血等心血管疾病卒中,严重者可以猝死。产后出现睡眠不足,那么很有可能会引起身体肥胖,也不利于产后的身体恢复,所以在产后特别要注意有较好的睡眠时间和质量。可以在孩子睡时妈妈也跟着睡,因为要照料孩子是一件不容易的事,但为了能使身体健康和早点恢复到产前的体型,除了保持健康的饮食和体育锻炼外,至少每天保持七小时的睡眠。

产妇睡眠不足在平时有什么危害?

  各位即将要做妈妈的朋友们,睡眠最近好吗?如果睡眠不好一定要注意了,睡眠不好可是会影响孩子的健康的。现在很多大人睡眠不好都会有副作用,比如说会头疼,头晕,对皮肤也会有一定的影响,更何况是孕妇呢,肚子里还有一个宝宝。


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