怎样让新生宝宝拥有好睡眠？产妇该如何进行引导？

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产妇如果想要宝宝有好睡眠的话，一定要保证新生宝宝的睡眠时间。刚刚出生7天的宝宝，大部分的时间都是在睡觉的，父母一定要让孩子睡足20个小时。小孩子是最容易睡觉的，醒来的时候也不会出现吵闹。父母要给孩子提供一个舒适的环境，让孩子在这个氛围内好好的睡觉，不要受到一定的影响。家长看到孩子该吃奶了还没有醒，也不要选择去打扰孩子。让孩子多睡一会儿，孩子才能够真正的去长身体。

父母一定要合理的安排好睡眠与哺乳的时间，一定要起到一定的间隔。新生宝宝的胃容量是特别小的，父母一定要安排孩子在三个小时内吃一次。宝宝的皮肤也比较的娇嫩，不要让孩子总是感觉到不舒服，要给自己的乳房适当的清洗一下。宝宝吃过母乳还会出现大小便的情况，父母也要给孩子进行及时的更换。爸爸妈妈一定要把孩子使用的尿布给准备好，要规定好间隔的时间。

家长要学会给孩子创造一个好条件来帮帮宝宝睡好觉，家长在孩子睡觉的时候不要选择总是刷抖音看视频。父母一定要在孩子睡觉的时候轻轻的哼唱一些歌曲，让孩子感觉很开心。爸爸妈妈如果总是拼命的去晃动孩子，孩子也会非常的痛苦。父母只有创造出一个好条件，孩子在睡觉的时候才不会受到惊吓。

总的来说新生宝宝在睡觉的时候症状是非常频繁的，父母一定不能让孩子发生疾病。产妇在和宝宝睡觉的时候，要时不时的安抚一下孩子的后背孩子才可能会有安全感。偶尔宝宝可能会睁开自己的双眼，那产妇也不要选择去逗逗孩子。孩子睡着睡着就醒了的情况是很正常的，没人搭理他们还是会继续睡觉的。

哄新生儿快点入睡的方法有很多种，不同的宝宝适合不同的方法，可以调节光线，温度，湿度，适当的使用催眠曲等，加速新生儿宝宝的入睡。
在睡觉之前，首先宝宝是吃饱的状态，环境需要安静，尽量保证房间没有光线，环境越暗对宝宝的入睡越有利。
可以给宝宝唱催眠曲来哄宝宝入睡，或者给宝宝用音乐放催眠曲都是可以的，声音不要太大，节奏要柔和。
保证室内合适的温度和湿度，避免温度过高或过低，造成宝宝烦躁不安，也需要注意合理的温度适度，以免宝宝产生不适感，从而影响睡眠。
宝宝睡觉时尽量避免吃奶哄睡，容易导致呛奶窒息，还容易导致口腔细菌滋生，还会养成不吃奶就不睡的坏习惯，因此应尽力避免。

妈妈在孕期一定要保证充足睡眠，一定要早睡早起，千万不要熬夜，在孩子睡觉前可以给孩子讲故事，可以抓着孩子的手， 不要大声喧哗，可以给孩子购买一个玩具，也可以给孩子学会安抚奶嘴。

要想让宝宝拥有好睡眠，尽量选择平躺的姿势，要给宝宝足够的安全感，避免大幅度晃动，保证周围环境的安静；产妇可以轻拍宝宝背部，安抚宝宝。

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