坐月子的期间，产妇可以偶尔出门散心吗？

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顺产后的女性，在24小时内都要特别注意休息，但并不是说要整天躺在床上，其实也可以进行轻度的室内活动。一般顺产的女性，在2-3天内就可以进行刷牙、洗脸等正常的活动，但这时还不能做家务。生完宝宝，前几天在床上躺着的时间还是挺多的。刚开始是疼，后来真的觉得以前人说的休息为主。现在想想，真的是过于在意自己的身体了，反倒对身体恢复没有帮助。

虽然中国的传统中流传着一些坐月子的习俗，包括不能出门、不能洗澡洗头发、不能吃水果等等，但是随着我们生活方式越来越科学，我们对于传统的习俗应该本着去其糟粕，取其精华的原则，所以，产妇在月子期间也不是完全不能出门的，但是出门需要注意一些问题。

即使在家，也没有一直躺在床上，而且每天洗澡换衣服（产后会大量冒虚汗，所以还是多做清洁比较好）。门窗也会每天打开通风，自己注意不要吹风就好啦。出院就是数九寒天，家里洗澡怕受凉。半个月让老公带我去洗澡。到满月去洗澡三次，和家人出去聚餐一次。月子不出门，是怕受寒，累着，适量走走，注意保暖，对身体是没有什么影响的。

那么我们必须找一个温暖的天气，且无风无雨的天气，出去外面，一定要注意手脚的保暖，即使天气有点热，也必须给脚穿上袜子，出去必须带着帽子，防止吹风，还有，穿上长衣长裤的最好。假如以上的情况都没有出现的话，多多少少是会损耗一些精力的。因此，在这之后都需要静养休息，还有许多需要忌口的东西。接下来我们就来看一下坐月子期间应该注意的事情。

• 产妇在坐月子期间是不适合外出的，因为这时候身体的抵抗力特别差，很容易出现着凉感冒，然后引发月子病。但是如果散散心也是可以的的， 那要做好防护。

可以，但是要注意天气，太热太冷的天最好不要出去散，因为产妇在这期间是不能受凉的，也不能太热，因为吃不了冷东西，还不舒服

当然可以，散散步可以帮助产妇恢复的更快，只要做好基本的保暖工作，不会落下什么病根，也可以帮助产妇舒缓心情，避免得抑郁症。

在坐月子期间，产妇如果做好保暖的措施，是可以适当的出去外面散散步的，因为这样也可以让他更好地呼吸新鲜的空气，释放他的心理压力，避免产后抑郁症。

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