宝宝睡觉怕黑开着小夜灯睡觉,使用小夜灯对孩子有什么危害呢?
第一小夜灯的存在对于建立宝宝正常的生物睡眠规律是没有利的。
才出生的小宝宝,在之前三个月里中对昼夜的感知力是非常弱的,在他们生活里面绝大多数时间全部围绕着睡、吃来进行的,所以妈妈们仔细的话会发现这段时期里面宝宝睡眠基本上没有什么规律,基本上就是吃饱就睡的状态,黑夜与白天并无什么太大的区别。
可是伴随着宝宝渐渐地成长,不规律的睡眠状态会慢慢朝着完整并且规律的状态去发展,小宝宝的睡眠模式开始朝着成人的状态去发展。并且人体的生物睡眠正常规律,是有和黑夜与白天的这种光感差异去形成的,而晚上去开小夜灯睡觉非常可能使孩子的昼夜出现颠倒的情况,影响了正常的睡眠规律去完善。
第二,小夜灯的灯光会可能对于宝宝夜间的视力发展造成影响,也许会双目近视或者疲劳。
许多人都感觉,只需要双眼闭上了,就可以使眼睛取得了良好的休息,可是实际上人体的双眼拥有着非常多对于光线感知很是灵敏的神经细胞。在周围还有着光线时候,这部分的神经细胞还肯定处在了非常活跃紧张的状态,长此以往宝宝的双眼就不可以拥有正常的休息。
特别是小宝宝正处在了视力发展的阶段,双眼更加需要有好的发育与休息环境作它的支撑,所以晚上开小夜灯会肯定会对孩子双眼的视力发展产生不好的影响,严重的会导致宝宝近视眼的形成。
最后,宝宝不可以进入到深度睡眠的状态也可能是因为小夜灯,降低了宝宝的睡眠质量,进而妨碍了身体健康的发育。
宝宝身体里面的生长激素是要良好的睡眠状态作为基础才可以有效的分泌,得以使孩子的身高发展了。可是晚上睡觉时,有一个很重要的成分分泌影响了孩子的睡眠质量——就是褪黑素,这个成分的高低会直接去决定了宝宝睡眠时候的状态。
在晚上睡觉时,光线强的话身体的褪黑素分泌量非常少,而褪黑素分泌不够就会使宝宝长时间处在了浅层的睡眠状态,减少了深度睡眠的时间。而这样,尽管宝宝睡着了,可是质量不是特别高,甚至非常容易被惊扰醒了过来。
所以,在育儿的过程里,妈妈们在宝宝三个月大就要注意开始减少睡觉时候开小夜灯这个习惯,使宝宝从小就可以适应在黑暗的睡眠环境,这样对于宝宝的身体发育是有利的。而对于宝宝晚上睡眠时候安全感的建立,不可以去依赖灯光,而是依靠着母亲的怀抱还有小抱被这样的物品会更好许多。
自然,为方便妈妈半夜去照顾宝宝,我们能在宝宝床边或者床头安装上一盏随手就可以去开关的小夜灯,或者是讲灯光的感应带,灯光使用起来更加的灵活。
开小夜灯会对孩子有影响的,因为夜晚是黑色素释放的时候,如果没有这种黑暗的环境,会容易导致身体的黑色素不能够更好的代谢出来,从而会影响孩子的内分泌功能的。
开夜灯睡觉对宝宝肯定是有影响的,因为宝宝在睡眠的过程当中,如果开灯会影响宝宝睡眠的质量。睡眠过程当中,宝宝最喜欢安静并且黑暗的环境,如果有一束灯光亮着,肯定宝宝不容易入睡。如果开夜灯会对宝宝分泌生长激素有影响,因为宝宝分泌生长激素的高峰会在10点-11点之间,这个时候如果开夜灯,会减少分泌生长激素,不利于宝宝以后的身高增长;还有一种原因就是开夜灯会导致宝宝的视力受影响,会导致将来产生近视,因为夜灯会损伤宝宝的视神经,所以会产生这种不利的影响。
1、开灯睡觉会引起孩子近视,两岁到三岁之间是宝宝视力发育的关键期,这个时候的光线环境对于孩子将来的视力有着决定性的作用。长时间开灯睡觉会导致瞳孔无法真正的放松休息,眼睛上的神经和肌肉一直处于紧绷的状态。不同光照水平会改变眼球的增长,即眼轴的长度,而眼轴的长度与近视密切相关。 2、开灯睡觉还会引起孩子性早熟,我们的大脑中有内分泌器官叫松果体,它的主要功能是在夜间当人体进入睡眠状态时,产生大量的褪黑色素。褪黑素可以抑制我们人体交感神经的兴奋性,使我们的心脏得到休息,并能起到杀死癌细胞的作用。
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相关评论:
栾磊纪答:所以父母一定要注意夜灯的位置,要把夜灯放在床脚,这样就能够照亮房间,也会让宝宝的睡眠比较的好,不会让宝宝的眼睛接受夜灯的照射。所以小编认为放夜灯是比较好的选择,因为宝宝也是比较怕黑的,如果突然在醒来的时候看到周围一片黑暗,也会产生一种害怕的情绪。妈妈可以将夜灯放在床脚的位置。在放夜灯...
栾磊纪答:最后就是影响宝宝的睡眠质量了,长时间的灯光刺激宝宝的眼睛就会导致宝宝的精神处于一个兴奋的状态,因此在睡觉的时候就会非常的不安稳频繁的惊醒,所以为了宝宝的生长发育着想,应当不要给宝宝开灯睡觉。二、结语由此可以看出,开着小夜灯睡觉对于宝宝的影响还是很大的,所以在生活当中家长一定要注意不要开灯...
栾磊纪答:但是建议还是不要给宝宝开夜灯睡觉了,开着夜灯睡觉,不仅会对宝宝的身体造成影响,会影响宝宝的心理。家长一定要帮助宝宝勇敢的克服心理对黑暗的恐惧,才是最应该做的事。最重要的一点就是给足孩子安全感,当孩子获得足够的安全感,自然而然就会克服,也就不再需要小夜灯的陪伴了。宝宝开夜灯睡觉有什么...
栾磊纪答:开灯睡觉除了会伤害孩子的眼睛外,还会对其他部位造成损害。例如:抑制褪黑素分泌;引起孩子出现性早熟;导致神经衰弱;增加体重等。如果一定要开灯睡觉,那么可以用眼罩等等来避免光污染,也可以使用暖色小夜灯代替强光灯,例如红色或者橙色的小夜灯,这种灯的光线会更加的柔和,不会对人体造成很大的危害。...
栾磊纪答:在宝宝的房间里放一盏小夜灯应该是很多家长的习惯吧!但是到底宝宝怕黑睡觉能开灯吗?我可以非常肯定的说,开灯睡觉时非常不利于宝宝的视力发育的,最好家长不要养成给宝宝开灯睡觉的习惯。首先,开灯时,灯光的光源会给眼睛一定的压力,而这种压力会让宝宝情绪不平静,容易躁动,长期这样的话,是非常影响...
栾磊纪答:而晚上开着小夜灯睡觉,这就会导致宝宝的眼睛得不到良好地休息,并且宝宝眼睛长期在灯光刺激下,加之如今宝宝都有用眼过度的情况,这就进一步增加了宝宝近视的几率。影响孩子睡眠质量 晚上是人体褪黑素分泌的旺盛时期,只有人体褪黑色分泌得多,才会让宝宝睡得更好。如果开着灯睡觉,就会影响宝宝身体褪...
栾磊纪答:儿童生长激素也会影响到和影响。除此之外,阳光照射下褪黑色素分泌也会影响到,进而影响少年儿童心身发育总体水平。自然偶尔灯光效果不会产生那么大危害,可是长期躺在小夜灯下对孩子的成长导致一定程度的损害。儿童在睡觉时,会出现白昼黑夜的区别,假如是在夜里,便会进到较为足够的休眠状态。
栾磊纪答:1.照亮环境:在孩子睡觉的房间里安装一盏小夜灯或是使用柔和的灯光,让孩子在黑暗中也有一点点光亮,能够让孩子感到更加安全。2.陪伴孩子入睡:与孩子一起聊天、故事、唱歌、看书等,不让孩子陷入孤独的恐惧之中,孩子感觉到安全与放心,有安全感往往会较容易入睡。3.逐渐适应黑暗:如果孩子对黑暗过于...