绿豆、红豆和黑豆都清火吗？
三种搭配吃都很好的，还是清火的。
豆类很好的，绿豆消暑；大豆抗癌；扁豆化湿等。
吃法多多，简直可以随心所欲的，例如绿豆、山楂（开胃）；绿豆、茯苓（化湿）；绿豆、麦冬（生津）；绿豆、太子参（益气、提高免疫力）；大豆、黑豆、绿豆一起；花生、绿豆；黄豆、绿豆等。
大豆是豆中之王，营养之花，抗癌的。
吃的方法多的，有喝豆浆、吃豆芽、煮豆子、做粥、做汤等。
豆类食品也不宜吃太多的，因为它有一种酶被认为是食后引起"肠胃胀气"的因子，影响其他营养的吸收。
豆芽也好，营养更加好，容易消化吸收，不像豆类本身有一种酶被认为是食后引起"肠胃胀气"的因子。
自己在家里自己做都好，灵活、方便，长短都可以，不一定要很长的。大豆、绿豆、扁豆、黑豆等做豆芽都好。首先将豆子浸泡十几个钟头，然后上水放置在漏水的盘子，一天泼水两三次。
保健食品当然还多，例如灵芝、蜂蜜、花粉等。
黄山蜂业的蜂产品，可以邮购的，http://www.hsbee.com（黄山蜂产品直销），有花粉、蜂胶、蜂蜜、蜂王浆等。
特别对于免疫力低下的人、或家里的老人，吃蜂胶、蜂王浆、花粉等对身体健康很有利。蜂王浆含有激素，不适合小孩。小孩适当吃蜂蜜、花粉、蜂胶没有问题的，或者在需要的时候吃，很保护身体的。花粉是植物的精子，是植物中最好的。蜂花粉不用破壁的，便于保持有效成分不被破坏和不容易变质。花粉特别对肠道和肾好。不破壁的花粉，才20多元1斤，最好首先试着吃，接着从少量开始，喝点茶更好，极少数人会对花粉过敏的。 蜂胶的很多神奇医疗保健功能，都与其抗菌消炎、排除毒素、增强免疫、软化血管、净化血液、改善微循环及阻止脂质过氧化等作用分不开。
没有任何影响，而且最好不过了。大豆的营养比很多东西都丰富。最好黄豆也加上，打豆浆也好，煮着吃也好，对你和小宝宝都非常有利哦。
祝你好孕哦！！！
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相关评论：
包师菲答：1、清热解毒 绿豆、红豆和黑豆一起吃可以清热解毒，夏季气温较高时，可以将绿豆、红豆和黑豆煮水饮用，可以补充人体流失的水分，同时还能清除体内的暑气。2、补充营养 绿豆、红豆和黑豆都是营养价值很高的食材，平时适当将三者煮水饮用时，可以人体补充无机盐、钾、蛋白质等营养物质。
包师菲答：都很好,多种粮食豆类混合效果都好豆类包罗.黄豆,大红豆,小红豆,绿豆,金豆,黑豆,蚕豆,花豆还有,薏米,芝麻,花生也是非常好的搭配但最好的是用糙米,糙米中的B族维生素,帮助蛋白质的消化利用和代谢.参考资料： 知道
包师菲答：红豆、黑豆、绿豆都属于豆品中的一种，放在一起煮可以有效的起到补铁，补血的作用，可以加速身体内血红蛋白的生成，改善贫血现象。而且其中的纤维素含量非常丰富，可以促进肠道蠕动，改善便秘。从中医学的角度来讲三种豆品可以利水渗湿，清热解毒，消肿排脓。对于代谢问题和脾胃虚弱导致的水肿现象有改善作用。
包师菲答：黄豆、绿豆、红豆、黑豆可以一起食用，不会有问题，四种豆类一起食用具有补血补气、清热降火的作用，同时还可以为提供大量的蛋白质，营养价值比较高。但是豆制品是产气食物，尽量不要多吃。豆浆的蛋白质和脂肪非常丰富，素有“植物肉”之称，水溶性维生素含量丰富，在豆浆中还含有大量人体必需的酸性物质。
包师菲答：可以的，这几种豆子可以一起吃的。绿豆：性较凉，含有多种维生素、钙、磷、铁等矿物质，营养丰富，具有消暑、利尿、增强机体免疫功能、清热、解毒、止渴以及润肤的功效。红豆：气味甘，含有丰富的丰富的膳食纤维，具有化湿补脾、消水肿、解热毒、健胃之功效，对脾胃虚弱的人比较适合。黄豆：黄豆含有丰富...
包师菲答：1、绿豆由小到大，每一年夏季妈妈都是会煮绿豆汤，说成清热下火的。黑豆营养成分非常高，蛋白、膳食纤维都很高，还含有钙、铁、磷、钾、维C、维A、B族维生素等。黑豆确实有清热解毒的功效，清热解毒之效在外皮，而祛毒之效在肉，因此喝绿豆汤时，要将绿豆皮也吃下去，才有较好的消暑功效。夏天躁热...
包师菲答：黑豆、红豆和绿豆可以一起打豆浆，营养丰富、是营养互补的好餐饮。黑豆入肾，可以防治肾虚阴亏、小便频数、腰酸胀痛、头晕目眩、黑发早白等症候。还有调解更年期内分泌等作用。红豆入心，有补血、消水肿、减肥等功效。绿豆入肝，消暑清热解毒去火、利尿消肿、改善睡眠、有利于心血管疾病恢复。如果再放一些...
包师菲答：夏天要多吃的几种豆类 绿豆清火黄豆减脂黑豆抗衰老 清热豆——绿豆 从中医的角度讲，绿豆性凉味甘，具有润喉止渴、清热益气、解毒利水等功效。炎炎夏日，暑气袭人，喝上一碗绿豆汤，顿时神清气爽。另外绿豆还可以清肠胃之热。推荐吃法：煮成绿豆粥或绿豆汤饮用。绿豆性寒凉，脾胃虚弱和体质寒凉的人不宜...
包师菲答：红豆含有丰富的膳食纤维，具有滋津液、利小便、消胀、除肿的效果。绿豆含有多种维生素、钙、磷、铁等矿物质，具有清热解毒，抗菌抑菌、利尿的效果。黑豆含有丰富的维生素E、花青素等营养物质，具有消肿消气、润肺清热、补肾益阴、利尿、解毒的作用。此3者没有相反相克，一起煮没有害处，可以一起煮。
