有机红小豆有机红小豆养生食谱

有机红小豆在养生食谱中发挥着多种功效。首先，与鲤鱼或鲫鱼一起煮成汤，既能利水消肿，对于脚气和小儿夏日因血热引发的多发性疖肿尤为有效。其次，将120克有机红小豆煮成汤饮用，对水肿也有良好的治疗作用。若需要通乳，可以将250克有机红小豆煮成粥食用。

对于产后问题，有机红小豆微炒后水煎，可作为茶饮，有助于解决恶露不下和腹痛的问题。对于意外吞咽玻璃渣的情况，建议先用适量有机红小豆煮熟，再配合泻剂排出体外，确保安全。此外，有机红小豆还能用于外敷，如捣烂成膏状，敷在腮腺炎、热疖患处，有助于消炎。

研磨成粉末的有机红小豆可用来治疗热毒痈、外伤血肿及扭伤，只需用冷水调敷患处，一日两次，促进伤口愈合。而有机红小豆粥则是一款健康选择，30-50克有机红小豆与粳米煮成粥，有健脾益胃、清热解毒、利水消肿和通乳的作用，适用于水肿病、下肢湿气、小便不利等症。

对于水肿和小便不利，可以尝试茅根赤豆粥，取鲜茅根200克（或干品50克）煎煮后，加入200克粳米一起熬粥，是一种简单且有效的食疗方法。

有机红小豆，AA级绿色食品红豆，绿色无污染，无农药残留！ 无公害红豆，A级绿色食品红豆，绿色少污染，少农药残留！一般红小豆，符合国家粮食卫生标准，最基本的粮食质量要求。有机红小豆生产连续多年不上化肥、不打农药，经国家权威部门检测，不含任何对人体有毒有害物质。其中人体必需的八种氨基酸的含量高于禾谷类作物2-3倍，医食同源，既是食品，又具有清热解暑、利水除湿、消肿解毒的保健功能。被誉为粮食中的“红珍珠”。