为什么我有的时候睡醒了却觉得自己没有睡着，但其实睡了很久？
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为什么我明明睡着了却没有睡着的感觉.好像一直都是醒着的一样.~
可能是最近你太累了，身体可能有些透支，消耗太多，你要多休息，吃营养一些，把身体慢慢补起来就会好很多。
起床锻炼，我也是，导致健康状况不佳，多锻炼，晒太阳！
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蓬世畅可能是最近你太累了，身体可能有些透支，消耗太多，你要多休息，吃营养一些，把身体慢慢补起来就会好很多。
13176156200：为什么睡前很精神,睡醒了就感觉生病了
蓬世畅第二个是体内湿气较重。我就是这样一个典型代表，生活在南方的宝宝，由于气候问题，很容易阴雨潮湿，室内空气湿气重。像我们家，一年要回南天三遍以上，回南天的时候，七楼的地板都是水，常年生活在这样的地方，人体内湿气也很重。我是经常即使睡购时间，睡醒了都会感觉没睡够一样，特别不精神，好像永远...
13176156200：为什么我睡醒了就觉得很累
蓬世畅1、你的睡眠环境不好。不单指嘈杂的、或有单一单调噪声的环境，还包括你的枕头、床垫、被子等。见你你不要用太软的床单，特别是海绵的。被子要经常晾晒，否则很容易变成一个每晚潜伏在你身边的污染源。还有，你的被子会不会太重了？枕头的高度与肩同高，最好用荞麦皮的。2、你的精神状态不好。可...
13176156200：为什么我每次睡午觉起来后,都会觉得自己很难过,很悲伤啊?
蓬世畅说明你的潜意识里已经有了悲伤难过和无奈，生活中经历了很多的艰辛和不如意，随之产生了很多的负面情绪，这些负面情绪没有得到合理的疏导和转化，反而被硬生生的压进了潜意识里。刚睡醒的时候，人的显意识的意志力是虚弱的，无法覆盖住潜意识，这时潜意识里的负面情绪就会爆发出来。也有的人会在梦中哭泣...
13176156200：█SOS!我有时候明明睡醒了,但全身僵硬不能动弹也不能说话,只有眼睛能转 ...
蓬世畅但就是动不了，这就是梦魇的成因。说一下，有时后赖床，明明睡醒了，就是不肯起，还要继续谁，这个时候就特别容易梦魇。因为你负责思维的区域已经醒过来了，而负责活动的区域敏感性高，容易受抑制，你就又会感觉自己动不了了。至于离魂什么的，只不过是你大脑在假睡状态下产生的梦境，不必当真。
13176156200：为何有时候一觉睡醒会感到无名的空虚…失落……就好像世界已经抛弃了...
蓬世畅如果只有刚醒来的时候是感到失落的可能与你最近的状态与生活中的事件有关，而白天如果就恢复正常了就说明你还是有很多正能量的！可以给自己做出一些规划，避免拖延，给与自己克服压力的信心。如果每天都是持续的情绪低落，就有抑郁的潜在可能，需要进行心理治疗。希望对你有帮助 ...
13176156200：午睡醒来为什么会觉得孤独?
蓬世畅拿我来说，有的时候我午睡是想好好休息一下，但午睡醒来却觉得浑身疲累，而且还有孤独以及烦躁的感觉。一开始我还觉得莫名其妙，后来上网查了才知道，这种午睡醒来觉得孤独的情况和睡得不好有直接关系。比如有的人睡着了之后被人吵醒就会生气，这就是我们平常所说的起床气。因为被人吵醒影响了自己休息，...
13176156200：为什么人睡醒过来的时候会有不知道自己是谁的感觉?
蓬世畅人的大脑虽然说反应是比较快的，但也需要一个反应过来的过程，你的大脑反应过来，就像你的笔记本开机一样，虽然他很快，可能只需要几秒，但它也需要一个反应的时间，因为你睡眠的时候，你的大脑处在这种深度休息的状态，你突然让他开机工作，所以说是要给他一定的缓冲时间的，当你醒过来大概三五秒之后...
13176156200：为什么午睡醒来会觉得孤独?
蓬世畅这个应该是每个人都经历过，有过的感觉。我上高中的时候平时学习压力大，到了周末就是放松的时候，然后午觉可以从12点睡到六七点，一觉醒来，昏暗的天空，空荡荡的房间，只有自己一个人，孤独感瞬间充斥整个身体。会有一种被世界遗忘的感觉，孤独感在那一刻体现的淋漓尽致。在心理学上认为，这和我们人...
13176156200：我有时候睡午觉睡到傍晚醒了,会有种孤独感无助感觉没有生活的意义。这...
蓬世畅经过长时间的睡眠 人的意识没有完全清醒 有这种孤独感和无助的感觉是正常的 等到彻底清醒 融入生活就好了
我也常这样，觉得可能是神经衰弱．
刚也提出这个问题，得到别人的回答．
睡觉分为:深度和轻度
又分:一相,二相,三相睡眠
1相睡眠:就是你说的那种轻度睡眠
2相睡眠:就是做梦的那种睡眠
3相睡眠:就是不做梦的那种
你一直处于紧张或者别的情况下,大脑不能充分休息,所以不能进入二相和三相睡眠
好好轻松一下或者运动一下,睡个好觉,
如果合适,请采纳一下我的答案哦
祝你睡个好觉
因为你自己感觉没睡着，说明你这几天有心思，睡眠质量不好，你已经敖得吃不消了，在不到睡觉的时间就迷糊了，所以别人说你睡着了。
为什么我有的时候睡醒了却觉得自己没有睡着，但其实睡了很久？可能是最近你太累了，身体可能有些透支，消耗太多，你要多休息，吃营养一些，把身体慢慢补起来就会好很多。
起床锻炼，我也是，导致健康状况不佳，多锻炼，晒太阳！
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蓬世畅经过长时间的睡眠 人的意识没有完全清醒 有这种孤独感和无助的感觉是正常的 等到彻底清醒 融入生活就好了
