我有时候睡午觉睡到傍晚醒了，会有种孤独感无助感觉没有生活的意义。这是正常现象吗？
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几年了，有时午睡或者傍晚睡醒后会有强烈的失落感，孤独，想家，感觉人生没有意义……~
是正常的现象，每当到黄昏或者是傍晚的时候睡醒都会有这种的孤独无助的感受，每个人都会有这样的感觉。最好每当这样的时候做一下心理调整，要对生活充满希望。
不能算正常，人的性格不一样，有的好安静独处，有的喜欢结伴。人若是不能享受这份孤独的话，就走出去，出去找乐趣。散散步，放松放松身心，结交个朋友，都挺好的，别总窝在家里。
这种现象真不正常，人类正常睡眠时间是八个小时左右，长时间睡觉破坏了人的生活规律，特别是白天。白天睡眠过多，夜里会失眠，没有觉对身体是有害的。睡眠过多还会导致身体肥胖。在睡觉的时候，人体的大部分血液会流向胃肠道等消化器官，而大脑在休息，血液就比较少，也会出现缺氧，睡久了就会感到头晕，什么事情都有个度。并不是睡得越多越好。
这是正常现象。我也经常睡醒后发现身边没有一个人，感觉特别孤独 。还是不能睡觉睡的太多，睡太多就会觉得生活没有意义。
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闵春沾成长路上都伴随着孤独，而孤独总在深夜上演。表面上光鲜亮丽暗地里又有多少的心酸泪不为人知，受伤都是自己疗伤，孤独到把自己封闭起来。千万不要尝试一个人睡午觉睡到傍晚当你醒来发现阳光透过窗户只剩下夕阳的时候那种感觉就像被全世界遗弃了一样心里空落落的这大概就是孤独吧 。黄昏午觉刚醒 忽然间...
15166577554：午觉睡到傍晚?
闵春沾正常人健康的午睡以15～30分钟最恰当，若是超过30分钟，身体便会进入不易睡醒的深睡期，还不如延长到1～1.5小时，完成一整个睡眠的周期。午觉睡太久，刚起来的半小时会有轻微的头痛、全身无力，这是“睡眠惯性”所造成。这时候别期看会马上清醒，经过一个小时的缓冲就能恢复正常。不过，这种较长的...
15166577554：适合中午午睡发的说说 关于睡午觉的说说
闵春沾1.这一个星期每次一睡午觉都能睡到傍晚,四五个小时的午觉,不怪我,闹钟响过了。 2.我每天睡午觉都是开飞行模式,睡醒之后连上网微信上都会有人找我,我就很开心。 3.夏季真不适合睡午觉,门外太阳 炙热白皙的照着,尤其我家那位晚上半夜,还要起来要玩一会儿才睡。害得我是晚上半夜醒来睡又睡不着了,想白日里下...
15166577554：为什么有时候在傍晚睡着了,起来了就会分不清是白天还是黑夜,搞不清状...
闵春沾与人体睡觉质量和记忆有关。你的睡眠质量很好，与你的身体机能有关系。正常一般人需要睡7-10小时。可能你只需要几个小时就能恢复。此时醒来后不相信自己的分辨能力。大脑与时间判断出现误差。所以不能确定是当天还是第二天。
15166577554：从中午睡觉一直到傍晚七点
闵春沾没有睡午觉的习惯就不要睡 一旦睡着就会进入深度睡眠没4~5个小时醒不了 醒了也会很难受
15166577554：哪个瞬间让你觉得浮生若梦,弹指百年?
闵春沾夏天的下午，午睡，头脑昏沉，睡前，阳光强烈，拉上淡色窗帘睡去，梦中，兵荒马乱，一觉醒来，已是电闪雷鸣，天地间一片昏暗，山雨欲来，恍若隔世。
15166577554：200分悬赏、午觉总是无法控制睡太久怎么办
闵春沾我从二十岁出头到三十岁有过同样的经历 一旦睡着，可能就会睡到将近傍晚才能醒来，即便是别人硬是搅醒过来，一个下午人都是呆呆 的，提不起一点精神来，这个现象一直坚持到三十岁，那年有了儿子，生活不会给这么宽裕的 时间了，后来就熬，特别是夏天的时候，坚持中午不睡觉。但是很快白头发多了起来，...
15166577554：午休太久之后为何反而感觉不舒服?
闵春沾而且睡得太多是会导致大脑缺氧的，所以这也就是为什么当午觉睡太多的时候醒过来就会觉得头晕，甚至恶心。就是因为睡午觉时间太久，供血不足了，头部上的血液没有那么流通，所以也就导致了大脑的机能收到了短时间的宕机。午睡如果适度保持时间的话，卧躺的时间没有那么久，也就不会那么难受了。而是因为...
15166577554：为什么有时候感觉睡了很久,却只过去很短的时间
闵春沾而中午午休的时候，我就坐在办公沙发上，闭上眼睛，然后很快就进入了睡眠状态。在这个时候，我睡得比以往都要沉，甚至办公室其他同事在讨论什么，我都很快听不到了，只有沉沉地睡去。但是因为我们公司有打卡制度，所以一般我也会设一个闹钟，提醒自己一定要起来打卡，免得迟到了。可能是心有挂碍的关系吧...
15166577554：为什么有时候午觉醒来有一种恍若隔世的感觉?
闵春沾但奇怪的是我们睡晚觉的时候却没有这样的感觉，同样是睡觉怎么会有如此大的不同呢？这还要从晚觉和午觉的不同开始说起。午觉我们一般不会睡太长的时间，除非是累极了或者左右无事方能睡个安稳觉。但时间也不会太长，不过因为我们睡得比较熟总觉得我们睡了很长时间。我又一次从中午开始睡一觉睡到...
人生得意须尽欢，莫使金樽对月空。你还真是酒不醉人，人自醉？有人为“情”而生，有人却为“钱”，有人却又只为别人而活，又怎么能不累呢？人生短暂而漫长，又何为有意义？何为没意义？
根据你的描述，不知道你的具体状态，比如你是学生还是上班族还是待业族。如果你是待业族，天天在家里睡，心理自然是会空虚的，白天睡不醒，晚上睡不着，很多人都是这种状态，所以，等你一个人冷静下来的时候，会感觉内心空落落的，这很正常。
关键的一点是，抓紧时间去为自己谋划一点事情做，比如可以去学习一门新技术啊或者报兴趣班啊。
祝你不再空虚！
经过长时间的睡眠
人的意识没有完全清醒
有这种孤独感和无助的感觉是正常的
等到彻底清醒
融入生活就好了
是正常的现象，每当到黄昏或者是傍晚的时候睡醒都会有这种的孤独无助的感受，每个人都会有这样的感觉。最好每当这样的时候做一下心理调整，要对生活充满希望。
不能算正常，人的性格不一样，有的好安静独处，有的喜欢结伴。人若是不能享受这份孤独的话，就走出去，出去找乐趣。散散步，放松放松身心，结交个朋友，都挺好的，别总窝在家里。
这种现象真不正常，人类正常睡眠时间是八个小时左右，长时间睡觉破坏了人的生活规律，特别是白天。白天睡眠过多，夜里会失眠，没有觉对身体是有害的。睡眠过多还会导致身体肥胖。在睡觉的时候，人体的大部分血液会流向胃肠道等消化器官，而大脑在休息，血液就比较少，也会出现缺氧，睡久了就会感到头晕，什么事情都有个度。并不是睡得越多越好。
这是正常现象。我也经常睡醒后发现身边没有一个人，感觉特别孤独 。还是不能睡觉睡的太多，睡太多就会觉得生活没有意义。
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闵春沾正常人健康的午睡以15～30分钟最恰当，若是超过30分钟，身体便会进入不易睡醒的深睡期，还不如延长到1～1.5小时，完成一整个睡眠的周期。午觉睡太久，刚起来的半小时会有轻微的头痛、全身无力，这是“睡眠惯性”所造成。这时候别期看会马上清醒，经过一个小时的缓冲就能恢复正常。不过，这种较长的...
闵春沾1.这一个星期每次一睡午觉都能睡到傍晚,四五个小时的午觉,不怪我,闹钟响过了。 2.我每天睡午觉都是开飞行模式,睡醒之后连上网微信上都会有人找我,我就很开心。 3.夏季真不适合睡午觉,门外太阳 炙热白皙的照着,尤其我家那位晚上半夜,还要起来要玩一会儿才睡。害得我是晚上半夜醒来睡又睡不着了,想白日里下...
闵春沾与人体睡觉质量和记忆有关。你的睡眠质量很好，与你的身体机能有关系。正常一般人需要睡7-10小时。可能你只需要几个小时就能恢复。此时醒来后不相信自己的分辨能力。大脑与时间判断出现误差。所以不能确定是当天还是第二天。
闵春沾没有睡午觉的习惯就不要睡 一旦睡着就会进入深度睡眠没4~5个小时醒不了 醒了也会很难受
闵春沾夏天的下午，午睡，头脑昏沉，睡前，阳光强烈，拉上淡色窗帘睡去，梦中，兵荒马乱，一觉醒来，已是电闪雷鸣，天地间一片昏暗，山雨欲来，恍若隔世。
闵春沾我从二十岁出头到三十岁有过同样的经历 一旦睡着，可能就会睡到将近傍晚才能醒来，即便是别人硬是搅醒过来，一个下午人都是呆呆 的，提不起一点精神来，这个现象一直坚持到三十岁，那年有了儿子，生活不会给这么宽裕的 时间了，后来就熬，特别是夏天的时候，坚持中午不睡觉。但是很快白头发多了起来，...
闵春沾而且睡得太多是会导致大脑缺氧的，所以这也就是为什么当午觉睡太多的时候醒过来就会觉得头晕，甚至恶心。就是因为睡午觉时间太久，供血不足了，头部上的血液没有那么流通，所以也就导致了大脑的机能收到了短时间的宕机。午睡如果适度保持时间的话，卧躺的时间没有那么久，也就不会那么难受了。而是因为...
闵春沾而中午午休的时候，我就坐在办公沙发上，闭上眼睛，然后很快就进入了睡眠状态。在这个时候，我睡得比以往都要沉，甚至办公室其他同事在讨论什么，我都很快听不到了，只有沉沉地睡去。但是因为我们公司有打卡制度，所以一般我也会设一个闹钟，提醒自己一定要起来打卡，免得迟到了。可能是心有挂碍的关系吧...
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