菠菜营养丰富但含草酸(草酸性质与盐酸相似),下列食物中的元素不会与草酸结合而排出体外的是(  ) A

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菠菜中有草酸,而人们胃里有盐酸 是否需要吃一些含碱性物质的食物呢?~

不需要的,人们胃里的弱酸性有助于消化。

1、芹菜:属伞形科植物,品种繁多,在我国有着悠久的种植历史和大范围的种植面积,是中国人常吃的蔬菜之一,其富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等。
2、菠菜:又名波斯菜、赤根菜、鹦鹉菜等,属藜科菠菜属,一年生草本植物。植物高可达1米,根圆锥状,带红色,较少为白色,叶戟形至卵形,鲜绿色,全缘或有少数牙齿状裂片。
3、猕猴桃:也称奇异果(奇异果是猕猴桃的一个人工选育品种,因使用广泛而成为了猕猴桃的代称)。中国是猕猴桃的原产地,20世纪早期被引入新西兰。

4、番茄:即西红柿,是管状花目、茄科、番茄属的一种一年生或多年生草本植物,体高0.6~2米,全体生粘质腺毛,有强烈气味,茎易倒伏,叶羽状复叶或羽状深裂,花序总梗长2~5厘米,常3~7朵花,花萼辐状,花冠辐状。
5、甘薯:又名甜薯,薯蓣科薯蓣属缠绕草质藤本。地下块茎顶分枝末端膨大成卵球形的块茎,外皮淡黄色,光滑。茎左旋,基部有刺,被丁字形柔毛。

选项中的元素与草酸结合时草酸钙是不溶物,草酸锌是微溶物,这两种元素与草酸结合会不利于人体吸收而排出体外,而碘和铁则不会与草酸结合成不溶物或微溶物,所以对人体的吸收无太大影响.
故选BD




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相关评论:
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    尚裘丽答:选项中的元素与草酸结合时草酸钙是不溶物,草酸锌是微溶物,这两种元素与草酸结合会不利于人体吸收而排出体外,而碘和铁则不会与草酸结合成不溶物或微溶物,所以对人体的吸收无太大影响.故选BD

  • 13862362813菠菜营养丰富但含草酸多,会影响钙的吸收吗?
    尚裘丽答:菠菜的营养价值是比较高的,但是因为它也是含草酸特别高的一种蔬菜,所以菠菜一次性是不能食用太多的。吃太多菠菜,容易影响钙的吸收。如果人体摄入大量草酸后,草酸会和身体内游离的钙离子结合生成草酸钙沉淀,对钙的吸收带来影响,而且还会让人体内的酸碱平衡发生紊乱,不利于身体的健康。如果形成草酸钙的...

  • 13862362813吃菠菜怎么去除草酸
    尚裘丽答:菠菜中含有不少的草酸,若与富含钙元素的食物一起食用,其中的草酸会与钙元素生成难以消化的草酸钙,食用会加重肠胃负担,出现腹胀、消化不良等不适。2、结石 但若是长期食用,草酸钙会在体内蓄积,日积月累,可能会出现胃结石、肾结石的情况,不利于身体健康。怎么避免摄入过多草酸 1、多喝水 生活中...

  • 13862362813菠菜营养丰富但含草酸多,有碍钙吸收,宜先用沸水烫软,捞出再炒。_百度...
    尚裘丽答:很正确的处理菠菜方法,记住烫水时间要短,以免维生素流失,造成营养的缺失。

  • 13862362813为什么菠菜营养丰富却不能过多的食用?
    尚裘丽答:菠菜 菠菜营养丰富,但富含草酸,食物中的宝贵元素锌和钙会与草酸结合而排出体外,从而引起人体缺乏锌和钙。另外,由于含草酸过多,多食会导致人体酸碱度失衡。

  • 13862362813菠菜里为什么会含有草酸呢
    尚裘丽答:菠菜里的草酸毒性至大;菠菜营养价值极高,而且便宜,但经常摄食则必须了解其毒性,并懂得解毒之道。菠菜是绿色食物中的天王,也是美国政府研究抗癌食物时常用的名菜,其绿叶含丰富的叶绿素,在自然界中,乙型胡萝卜素和叶绿素并存,有叶绿素的地方就有乙型胡萝卜素和其他胡萝卜素。胡萝卜素呈黄色,遇深绿色的叶绿素...

  • 13862362813哪些是含草酸的食物
    尚裘丽答:1. 菠菜中的草酸含量较高。菠菜是一种常见的绿叶蔬菜,不仅营养丰富,而且含有草酸。当菠菜烹饪时,草酸可能导致食物变硬,影响口感和营养吸收。因此,在烹饪菠菜时,通常会进行焯水处理来去除部分草酸。2. 豆类,如大豆、绿豆、豆腐等,也含有一定的草酸。尽管草酸的含量可能不如菠菜高,但在食用一些豆类...

  • 13862362813含草酸多的蔬菜有哪些
    尚裘丽答:菠菜:菠菜是一种营养丰富的蔬菜,含有丰富的草酸。草酸在菠菜中的含量相对较高,因此,在食用菠菜时需要注意适量。甘薯叶:甘薯叶也是一种含有较多草酸的蔬菜。草酸在甘蓝的嫩叶中的含量较高,尤其是在烹调前未经焯水处理的情况下,草酸的含量更为明显。甜菜根:甜菜根中草酸的含量也相对较高。如果食用过...

  • 13862362813菠菜营养丰富但含草酸多,有碍钙吸收,宜先用沸水烫软,捞出再炒?_百度知...
    尚裘丽答:菠菜草酸多,开水里放入食用油几滴再放入洗净的菠菜滚一滚就捞出来过凉水

  • 13862362813菠菜吃多了有什么害处?
    尚裘丽答:菠菜是一种营养丰富的蔬菜,含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维。然而,任何食物都应该适量食用,过量摄入菠菜也可能带来一些不良影响。草酸含量高:菠菜中含有较高的草酸,草酸在体内与钙结合生成草酸钙,这种物质不溶于水,会影响人体对钙的吸收。长期大量食用菠菜,可能导致钙质代谢紊乱,增加肾结石的风险...

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