宝宝睡觉不踏实、爱踢被子，这是什么原因呢？

宝宝睡觉不踏实爱踢被子，这是为什么呢？~

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今天我们就来讨论一下，宝宝睡觉总是爱踢被子，这究竟是什么原因？
有研究表明大多数人都喜欢夹着被子睡觉，这样的姿势是最让人安心的。这可能跟胎儿在母亲腹中的环境有关吧。同样的喜欢踢被子的孩子，要么热，要么更喜欢夹着被子睡觉。
下面我们来具体的说一下。

第一 踢被子的原因
孩子喜欢踢被子是正常的，按照老人的话说孩子睡觉不老实，喜欢各种睡觉的姿势，那被子也自然被踢到一边去了。这样的孩子一般都是男孩子，他们的火力旺，身体好，体温也比一般的女孩子要稍高一些的。还有一种就是孩子睡觉从小就没养成良好的习惯，喜欢更无拘束，自由自在的状态，那么他们踢被子也就正常了。

第二 如何改正的方法
孩子在很小的时候就要养成良好的睡觉姿势和习惯，慢慢的就习惯成自然了。直到他长大，也会一直保持着他这个习惯。还有的就是孩子在睡觉的时候，要注意提醒他睡觉的姿势，也是仔细查看他是否踢被子。当发现他踢被子的时候，要帮他盖好。有的孩子长大以后自然就改好了。


第三 人的一生睡眠质量都至关重要，小时候可能都没在意这些事情，长大了，随着各种压力的增大，失眠就成为成年人的一大健康隐患。这和压力有关和睡觉姿势也有一定的关系。

总结
孩子在小的时候，父母会在各个细节上一点一点的打造孩子的性格，品德，才华和爱好。而这一切都汇聚成孩子个人的整体形象。这事说起来简单，做起来也非一日之功。需要父母巨大的心血和爱心。

1、消化不良：如果孩子晚餐吃得太饱，或者吃了难消化的食物，睡觉时还没有消化，就会给影响睡眠，胃肠道也要休息的，食物在肠胃里面积聚，导致孩子很难受，睡眠也不安稳，翻来覆去踢被子，家长在晚上要给孩子吃一些容易消化的食物。

2、寄生虫：很多孩子都有寄生虫，它们一般在晚上活动，刺激孩子的肠胃和食道，这样孩子会睡不好，还会感到肚子疼，所以才会踢被子，家长要带孩子到医院检查清楚。

3、生病了：很多疾病都有潜伏期，孩子在即将发病期间，身体会很不舒服，很烦躁，很难入睡，睡眠很不安稳，经常翻身踢被子，这种情况要根据实际情况来处理。

4、太热了：很多家长都会犯一个错误：总是担心孩子着凉，所以给孩子盖很厚的被子。这个也是造成孩子踢被子的主要原因，如果被子太厚，孩子觉得闷热、出汗，很自然地把被子推开，家长要根据室内的温度给孩子盖被子。

5、上火：孩子如果内热重，就会烦躁不安，睡觉时也难以入睡，经常翻来翻去、踢被子，有时候还会因为心烦而哭闹，这时候可以给孩子吃一些清热安神的食物。

有些宝宝在睡觉的时候是特别不老实的，他们总是会不停的踢被子。这个时候父母一定要及时的给自己的宝宝盖被子，因为宝宝在受凉之后是特别容易感冒的。宝宝的体温是比较高的，如果父母总是给自己的宝宝盖太厚的被子，就会让宝宝不停的踢被子，所以父母一定要根据气温的变化来给宝宝盖被子。

宝宝睡觉不踏实、爱踢被子，这是什么原因呢？

这种情况也是比较正常的，因为宝宝的体温本来就是比较高的，如果父母给宝宝盖了太厚的被子，就会让宝宝不停的踢被子。特别是在夏天的时候，很多父母认为自己的宝宝身体是比较弱的，就会给宝宝盖比较厚的被子，就有可能让宝宝出一身热汗，让宝宝不停的踢被子。所以父母要根据天气的变化给宝宝盖被子，如果天气比较热的话，那宝宝就需要盖比较薄的被子，并且在盖被子的时候只需要盖住肚子，并不需要把身体的全部部位都包裹住。所以父母在照顾宝宝的时候一定要静心一点，这样才能够把自己的宝宝照顾好，也能够让宝宝的身体非常的舒服，让宝宝的身体很健康，并不会那么容易生病。

父母要根据温度的变化给宝宝盖被子。

父母要根据温度的变化给宝宝盖被子，如果当天的气温比较高，这个时候我们就应该给宝宝盖比较薄的被子，并且在盖被子的时候只需要盖住肚子，可以让宝宝的手脚露出来，让宝宝就能够比较的凉快，也不会踢被子了。除了盖比较薄的被子，如果你的孩子总是喜欢踢被子，在睡觉的时候特别的不老实父母，也可以给自己的孩子购买一个睡袋，让孩子睡在睡袋里面，这样就能够让孩子的身体比较温暖，也不会让孩子踢被子。

宝宝踢被子，需要考虑以下这几方面的原因：

第一、就是被子过厚了。由于新生的宝宝正处于发育时期，比常人更怕热，如果被子太过厚实，宝宝会感觉不舒服的，睡觉会不安稳的。最后踢走被子后才能安稳的入睡。另外，宝宝的被子过厚也会影响正常的呼吸，只能踢掉被子来换呼吸的顺畅。

第二、睡眠的时候感觉不舒服。如果睡觉的时候感觉不舒服，也会蹬被子的。比如穿衣服过多，环境有光的刺激，环境过于嘈杂，睡之前吃过多的奶，这样会频繁地转动身体，加上其他的神经调节功能不稳定，情绪不稳定，出汗比较多，都有可能将被子踢掉。

第三、佝偻病或者是贫血。这样的孩子在生长发育期间，最常见的症状就是情绪的不稳定，出汗比较多、烦躁、睡眠不安，就有可能出现踢被子。

第四、感觉统合失调。正常的人大脑皮层对所接受的感觉信息，包括视觉、听觉、触觉、味觉、皮肤感觉、体味感觉会进行汇总的分析，做出恰当的反应，这个过程就称为感觉统合作用。大脑皮层发出信息是正确的，身体的协调性是比较好的。如果孩子对这些反应不能做出恰当的反应，那就是感觉统合失调，身体的协调性也就差了。

体温调节原因：宝宝的体温调节功能比较差，所以对外界环境要求比较高。如果环境温度过高，宝宝感觉到不舒服，则会出现踢被子的现象。当宝宝睡觉时，需要保持合适的室温，温度不能过高，否则会容易受凉；

这个原因可能是宝宝的被子太厚，或者是穿的太多，导致他的体温过高，从而导致他出汗，身体不舒服，最后才会不由自主的踢被子，让她的睡眠质量也降低了

宝宝睡觉不踏实，还爱踢被子，可能是因为卧室温度太高了。卧室温度太高，会让宝宝觉得很闷热，宝宝觉得闷热不舒服自然就容易夜里醒来，然后他就会踢被子的方式让自己凉快凉快了！有很多老人都爱给宝宝盖的很厚，穿衣服穿的很厚，怕宝宝冻感冒，其实这是不对的，应该给宝宝穿得跟大人差不多厚，这样才能让孩子感觉舒适！

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