宝宝睡觉老是爱踢被子，隔三差五的生病，该怎么解决？
宝宝踢被子，可能是热了，主要是为了调整自己的体温。可以选择选择棉质、轻暖的被子，创造良好的睡眠环境， 孩子比较容易热，只要肚子和脊背不收凉一般不碍事。
应该是宝宝有内热，散不出来，所以会烦躁，给孩子去推拿一下，调理脾胃。再就是，可以把被子换成轻薄贴身的蚕丝被。
对于这件事，作为两个孩子的妈妈，我亦是感同身受，说不出的懊恼，道不尽的委屈。有时候实在太累了，睡得过于深沉，没及时起来帮他们把被子盖好，次日必定会用实际行动向我“示威”。那喷嚏打得一个比一个响，鼻涕流得一个比一个长！
其实，没有天生不明由来的捣蛋分子，宝贝夜里频繁踢被子，可能是由某些因素造成的。每个孩子爱踢被的原因各不相同，以下几种最常见，看看你家宝贝是否有中招？
1.睡觉时感官不舒服
被子太厚，或者衣服穿得太多，孩子容易闷热、出汗，当他感觉到不舒服，身体就会本能地把被子踢开。因此，我们要根据季节和室内温度给孩子盖薄厚相宜的被子，穿质地柔软、透气性好的衣服，不能穿得太多，更不要以多穿衣服来代替被子。
2.睡前过于兴奋
由于年幼的孩子大脑神经系统发育不完善，缺乏自主调节的能力，若睡前过于兴奋，睡着后大脑仍处于亢奋状态，容易发汗、踢被子。因此，宝贝入睡前半个小时，别让他剧烈运动，不过分引逗，可以讲故事，听儿歌，聊天等，用相对安静舒缓的方式使其入睡。
3.睡觉不良的习惯所致
有的孩子睡觉喜欢把头蒙进被子里，或者把手放在胸前，又或者喜欢趴着入睡，这在会让他们感觉胸闷、呼吸不畅，因此会翻动身体并把被子蹬掉。如此的话，给孩子养成良好的睡眠习惯很重要，夜里多加留意，发现孩子睡姿不正确，及时板正过来。
4.因为身体不适
当孩子身体出现不适，如缺钙引起的佝偻病，孩子体内有寄生虫，孩子发热生病等，都会影响孩子的睡眠，导致寝食难安，踢被子更是不在话下了。如此，我们需要在孩子的养护方面更加尽心尽力，适时补钙，定时驱虫，若是生病需及时就医。
下面分享几个防止宝贝踢被子的几个小妙招，宝妈可根据不同的情况选择不同的方式，指定有效哦！
如果天气不是太凉，可以在宝贝肚子上缠一个小毛巾被（有需要的话再以松紧带固定之），这样的话不管宝贝怎么翻滚，肚子都不会受凉。天气稍微凉一些，可以盖薄一点的被子，让宝贝的小脚丫露在外面，这样他蹬腿的时候也不容易把被子踢掉。还可以选择一款适合宝贝的睡袋，最好是可拆袖子那种，因为随着气温的变化，可以当作全衣睡袋或背心睡袋使用。借用小“工具”来固定被子，比如用被夹把被子的四个角固定住，或者用松紧带把被子绑在床沿上，这样宝贝再蹬腿也不会把被子踢飞啦。
深受宝贝踢被子困扰的宝爸宝妈，可以自行尝试一下以上几种方法，相信总有一种能适合你家宝贝的哦。
可以在宝宝睡觉时，在被子的两边压一点重物，这样宝宝在踢脚时就不会把被子给踢掉了。
给宝宝穿睡衣，这样在一定程度上也可以减少孩子生病的概率。开空调，保持室内适宜的温度，就算宝宝踢被子也可以尽量避免生病。
对于爱踢被子的宝宝应该给他们选择睡袋，睡袋可以防止宝宝踢被子而感冒，并且家长也不同频繁的起床给宝宝盖被子而导致睡不好。
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