夏天又酷又野的户外兴趣班，总有一款适合娃
来自： 更新日期：早些时候
~
你重视孩子的体能运动吗？
一位辽宁沈阳的8岁女孩，10秒攀爬12米岩壁，登上人民网微博——
现如今，越来越多的家庭，重视孩子的体能运动。
加拿大麦克马斯特大学的一项新研究表明：儿童早期的 体育 活动，可能会对日后的心血管 健康 产生影响。
尤其2-8岁儿童的 体育 教育至关重要，所以要让孩子每天有1-2个小时的 体育 活动时间，从小就养成“运动习惯”。
属于宝贝的斑斓七彩童年，绝不能只用“宅”来概括！
所以这个夏季，我就和爸妈一起来盘点那些又酷又野的户外兴趣班~
游泳
参考年龄：6岁+
推荐指数：
什么？炎炎夏日，还要让孩子报户外兴趣班，想想娃满头大汗的狼狈模样，我都难受。
但，游泳是神仙选择，既能消暑，还能锻炼宝贝的小身板，一举两得。
李玫瑾曾在演讲中分享，意志力培养靠的是体力，而游泳就是培养孩子意志力很好的方式之一。
宝贝运动过程中，最怕出现的就是肌肉拉伤、磕碰的情况。
游泳不会有这方面的顾虑，因为水有一定的阻力和缓冲力，会降低运动带来的风险，所以说游泳非常适合小朋友们。
除了夏天游泳报班的人比较多外，其它方面堪称完美~
平衡车
参考年龄：2-5岁
推荐指数：
平衡车，可以理解为无脚踏的玩具儿童自行车，需要孩子用脚持续蹬地，来提供滑行动力。
它是娃骑自行车前非常棒的过渡品。
我女儿最近就在学平衡车，当时给她报名兴趣班，也是因为平衡车可以锻炼到孩子的全身肌肉，还没那么累。
学了一段时间，从摇摇晃晃到稳稳当当，孩子的平衡能力肉眼可见好很多，再大一点学骑单车，我根本不担心。
我日常在路上，也能看到孩子骑平衡车，但是有时没有佩戴头盔。
敲黑板！为了保护头部的安全，家长一定要督促娃佩戴头盔哦！
攀岩
参考年龄：3岁+
推荐指数：
很多孩子在家喜欢爬上爬下，体力充沛得不行，就像开头提到的8岁沈阳女孩瞳瞳一样。
如果你深有同感，可以带娃来试试儿童攀岩，从指尖到脚尖，娃身体的每一块肌肉都能参与进来，把多余的精力释放出来。
一般3岁的孩子大肢体运动基本发育完成，这个时候接触攀岩不会太吃力。
攀岩的每一次抓实、踩稳，都在磨炼孩子的胆量和意志，向更高的目标迈进！
如果体验后，孩子胆小不敢爬，或者惧高哭泣，我们也不勉强，毕竟，还有很多其它选择~
球类运动
参考年龄：6岁+
推荐指数：
不管是篮球、羽毛球、足球......都对儿童全身发育非常好，要求眼、脑、手、脚的相互配合。
篮球是一项综合性球类项目，其中频繁的弹跳动作，让孩子的个子蹭蹭地长，团队间的配合，使孩子的合作意识萌芽。
羽毛球，是目前最好的“护眼运动”之一。
孩子的眼睛追着球，来来回回远近调节，有效缓解眼睛的疲劳，多加练习还起到预防近视的作用。
还有很多其它球类活动，孩子次次玩到暴汗，爱得不行。
总之呢，球类的兴趣班，家长可以给孩子安排起来了！
骑马
参考年龄：3岁+
推荐指数：
现在二孩政策放开了，但大多数还是独生子女家庭，孩子是家里唯一的小苗，一直备受照顾。
但骑马需要孩子先照顾小马培养感情，喂胡萝卜、梳理鬃毛、抚摸小马的头……
宝贝把马儿照顾妥妥帖帖，你能想得到？
骑上马之后呢？孩子们的视野瞬间由一米变成了两米。
看到了和原先视角不一样的风景，比粑粑麻麻还高！
也许有家长担心，万一马儿不受控制怎么办？
兴趣班给孩子骑的马，都经过精挑细选的，而且还有教练在旁边。所以放心啦~
轮滑
参考年龄：8岁+
推荐指数：
轮滑这项活动，非常受小朋友的追捧。
想想也难怪，玩轮滑，就像脚踩风火轮的哪吒，这自由的感觉太上头了。
尤其在夏天，还能有阵阵凉风拂面。很多家长拗不过孩子早早就报班了。
以下请划重点：南京市儿童医院的骨科专家、副主任医师倪磊，建议孩子在8、9岁前不要过多开展轮滑。
轮滑的场地大多是硬质路面，宝贝虽然佩戴护具，但速度快，依然时常会受伤。
除了容易受伤以外，孩子长期训练轮滑，可能会对他的下肢骨骼发育造成负面影响。
倪医生说：“像常见的X型腿、O型腿，还有股骨内旋，也就是我们常说的内八字，这些是可能产生的影响。”
所以，8岁以下的小朋友不推荐报轮滑班。
最后我啰嗦一句，先给孩子报体验课，有兴趣再报班参加。
夏天又酷又野的户外兴趣班，总有一款适合娃视频
相关评论：15745682163：夏天又酷又野的户外兴趣班,总有一款适合娃
田卫修游泳 参考年龄：6岁+ 推荐指数：什么？炎炎夏日，还要让孩子报户外兴趣班，想想娃满头大汗的狼狈模样，我都难受。但，游泳是神仙选择，既能消暑，还能锻炼宝贝的小身板，一举两得。李玫瑾曾在演讲中分享，意志力培养靠的是体力，而游泳就是培养孩子意志力很好的方式之一。宝贝运动过程中，最怕出现的就...
15745682163：作文《我爱夏天》600字
田卫修冰凉的水浸泡在所有人的身上,像是到了传说中的冰冷泉水,放松身心,舒服极了.那清又凉的水是蓝色的,所以我说,夏天是蓝色的. 夏天还是彩色的.一说到放假,那可是全世界小孩子都喜欢的日子.放假了,有的小朋友去外地旅游,把学习的疲劳全部忘记;有的在家里上上网,多去了解社会的新闻;有的参加了许多兴趣班,培养自己...
15745682163：多彩的夏天
田卫修夏天是白色的,你可以轻松地在跳着白浪的水面上自由游荡,不用为那些作业烦恼,为那些兴趣班忧愁。只要你投身游泳池中,仿佛浩瀚的湖面就是你的,你的思想和身子便可以在它的上面自由滑翔。 夏天是迷人的,也是孩子们最喜欢的季节,因为一切在夏天开始走向成熟、走向。 多彩的夏天8 夏天是个炎热的季节,它没有春天般绚丽...
15745682163：周末带孩子去哪里玩 北京
田卫修花卉大观园:南四环花乡桥,因为温室大得很,比植物园的大两三倍,且景观优美,特别适合冬天玩,当然户外部分也很精彩,有免费的电瓶车穿梭,所以任何季节都很适合玩。门票80与40,一米二以下免费。海淀公园:比较有野趣,地域宽广,也有儿童游乐区,就是电动的器械那种。青年湖公园:虽然不大,有一些儿童设施,最吸引人的还是...
15745682163：夏天的颜色初一作文
田卫修那清又凉的水是蓝色的,所以我说,夏天是蓝色的。 夏天还是彩色的。一说到放假,那可是全世界小孩子都喜欢的日子。放假了,有的小朋友去外地旅游,把学习的疲劳全部忘记;有的在家里上上网,多去了解社会的新闻;有的参加了许多兴趣班,培养自己的兴趣;还有的去参加夏令营啊、去游泳啊,每个人都各得其所。暑假的生活是...
15745682163：一个人在外地工作生活,感觉无聊孤单怎么办?
田卫修1、培养兴趣爱好，找一点快乐源泉。无聊时翻看视频，总能看到一些打工者跳鬼步舞，虽然环境很脏，穿着也就是工作服，但那样子真的是又酷又帅。2、和同事搞好关系，也能发展成好朋友。出门在外，社交也积极一些。同在异乡为异客，思乡情切，语言也是排遣寂寞的工具。都是外乡人，互相帮助，互相安慰，...
15745682163：我是四年级小学生,要做伟人。名人成长故事的手抄报。版面已做好,求又...
田卫修比尔·盖茨在中学时酷(kù)爱数学和计算机。保罗·艾伦是他最好的校友,两人经常在湖滨中学的电脑上玩三连棋的游戏。那时候的电脑就是一台PDP8型的小型机,学生们可以在一些相连的终端上,通过纸带打字机玩游戏,也能编一些诸如排座位之类的小软件,小比尔·盖茨玩起来得心应手。 1972年的一个夏天,年龄比他大3岁...
15745682163：漫画老师五年级的作文
田卫修猜猜我们班最狡猾的老师,是谁?她就是我们班的伊伊老师,她就是一只狡猾的狐狸。 她有一对不大的眼睛,笑起来弯弯的;还有一个爱说话的嘴巴。对啦!她还有一对好看的小酒窝呐!一件酷酷的'黑皮衣,一件牛仔裙,这就是伊伊老师。 可别被她温柔的外貌迷惑了,她可狡猾着呢! 作文课又开始了,同学们大声朗读,用朗读...
15745682163：以投入为话题写作文
田卫修我最喜欢日本出版的漫画,里面的青少年很美,又酷又帅,里面的美少女也不错,尖尖的鼻子,俏丽的脸蛋,大大的眼睛等等,我也想画出这样的画,出版到国外!虽说这个理想与现实的差距实在太大了,但我还是会努力的学好。 我要从画好每一幅画开始做起,勤学多练,多思考,努力实现我的理想,用我手中的笔,描绘出最美的未来...
一位辽宁沈阳的8岁女孩，10秒攀爬12米岩壁，登上人民网微博——
现如今，越来越多的家庭，重视孩子的体能运动。
加拿大麦克马斯特大学的一项新研究表明：儿童早期的 体育 活动，可能会对日后的心血管 健康 产生影响。
尤其2-8岁儿童的 体育 教育至关重要，所以要让孩子每天有1-2个小时的 体育 活动时间，从小就养成“运动习惯”。
属于宝贝的斑斓七彩童年，绝不能只用“宅”来概括！
所以这个夏季，我就和爸妈一起来盘点那些又酷又野的户外兴趣班~
游泳
参考年龄：6岁+
推荐指数：
什么？炎炎夏日，还要让孩子报户外兴趣班，想想娃满头大汗的狼狈模样，我都难受。
但，游泳是神仙选择，既能消暑，还能锻炼宝贝的小身板，一举两得。
李玫瑾曾在演讲中分享，意志力培养靠的是体力，而游泳就是培养孩子意志力很好的方式之一。
宝贝运动过程中，最怕出现的就是肌肉拉伤、磕碰的情况。
游泳不会有这方面的顾虑，因为水有一定的阻力和缓冲力，会降低运动带来的风险，所以说游泳非常适合小朋友们。
除了夏天游泳报班的人比较多外，其它方面堪称完美~
平衡车
参考年龄：2-5岁
推荐指数：
平衡车，可以理解为无脚踏的玩具儿童自行车，需要孩子用脚持续蹬地，来提供滑行动力。
它是娃骑自行车前非常棒的过渡品。
我女儿最近就在学平衡车，当时给她报名兴趣班，也是因为平衡车可以锻炼到孩子的全身肌肉，还没那么累。
学了一段时间，从摇摇晃晃到稳稳当当，孩子的平衡能力肉眼可见好很多，再大一点学骑单车，我根本不担心。
我日常在路上，也能看到孩子骑平衡车，但是有时没有佩戴头盔。
敲黑板！为了保护头部的安全，家长一定要督促娃佩戴头盔哦！
攀岩
参考年龄：3岁+
推荐指数：
很多孩子在家喜欢爬上爬下，体力充沛得不行，就像开头提到的8岁沈阳女孩瞳瞳一样。
如果你深有同感，可以带娃来试试儿童攀岩，从指尖到脚尖，娃身体的每一块肌肉都能参与进来，把多余的精力释放出来。
一般3岁的孩子大肢体运动基本发育完成，这个时候接触攀岩不会太吃力。
攀岩的每一次抓实、踩稳，都在磨炼孩子的胆量和意志，向更高的目标迈进！
如果体验后，孩子胆小不敢爬，或者惧高哭泣，我们也不勉强，毕竟，还有很多其它选择~
球类运动
参考年龄：6岁+
推荐指数：
不管是篮球、羽毛球、足球......都对儿童全身发育非常好，要求眼、脑、手、脚的相互配合。
篮球是一项综合性球类项目，其中频繁的弹跳动作，让孩子的个子蹭蹭地长，团队间的配合，使孩子的合作意识萌芽。
羽毛球，是目前最好的“护眼运动”之一。
孩子的眼睛追着球，来来回回远近调节，有效缓解眼睛的疲劳，多加练习还起到预防近视的作用。
还有很多其它球类活动，孩子次次玩到暴汗，爱得不行。
总之呢，球类的兴趣班，家长可以给孩子安排起来了！
骑马
参考年龄：3岁+
推荐指数：
现在二孩政策放开了，但大多数还是独生子女家庭，孩子是家里唯一的小苗，一直备受照顾。
但骑马需要孩子先照顾小马培养感情，喂胡萝卜、梳理鬃毛、抚摸小马的头……
宝贝把马儿照顾妥妥帖帖，你能想得到？
骑上马之后呢？孩子们的视野瞬间由一米变成了两米。
看到了和原先视角不一样的风景，比粑粑麻麻还高！
也许有家长担心，万一马儿不受控制怎么办？
兴趣班给孩子骑的马，都经过精挑细选的，而且还有教练在旁边。所以放心啦~
轮滑
参考年龄：8岁+
推荐指数：
轮滑这项活动，非常受小朋友的追捧。
想想也难怪，玩轮滑，就像脚踩风火轮的哪吒，这自由的感觉太上头了。
尤其在夏天，还能有阵阵凉风拂面。很多家长拗不过孩子早早就报班了。
以下请划重点：南京市儿童医院的骨科专家、副主任医师倪磊，建议孩子在8、9岁前不要过多开展轮滑。
轮滑的场地大多是硬质路面，宝贝虽然佩戴护具，但速度快，依然时常会受伤。
除了容易受伤以外，孩子长期训练轮滑，可能会对他的下肢骨骼发育造成负面影响。
倪医生说：“像常见的X型腿、O型腿，还有股骨内旋，也就是我们常说的内八字，这些是可能产生的影响。”
所以，8岁以下的小朋友不推荐报轮滑班。
最后我啰嗦一句，先给孩子报体验课，有兴趣再报班参加。
夏天又酷又野的户外兴趣班，总有一款适合娃视频
相关评论：
田卫修游泳 参考年龄：6岁+ 推荐指数：什么？炎炎夏日，还要让孩子报户外兴趣班，想想娃满头大汗的狼狈模样，我都难受。但，游泳是神仙选择，既能消暑，还能锻炼宝贝的小身板，一举两得。李玫瑾曾在演讲中分享，意志力培养靠的是体力，而游泳就是培养孩子意志力很好的方式之一。宝贝运动过程中，最怕出现的就...
田卫修冰凉的水浸泡在所有人的身上,像是到了传说中的冰冷泉水,放松身心,舒服极了.那清又凉的水是蓝色的,所以我说,夏天是蓝色的. 夏天还是彩色的.一说到放假,那可是全世界小孩子都喜欢的日子.放假了,有的小朋友去外地旅游,把学习的疲劳全部忘记;有的在家里上上网,多去了解社会的新闻;有的参加了许多兴趣班,培养自己...
田卫修夏天是白色的,你可以轻松地在跳着白浪的水面上自由游荡,不用为那些作业烦恼,为那些兴趣班忧愁。只要你投身游泳池中,仿佛浩瀚的湖面就是你的,你的思想和身子便可以在它的上面自由滑翔。 夏天是迷人的,也是孩子们最喜欢的季节,因为一切在夏天开始走向成熟、走向。 多彩的夏天8 夏天是个炎热的季节,它没有春天般绚丽...
田卫修花卉大观园:南四环花乡桥,因为温室大得很,比植物园的大两三倍,且景观优美,特别适合冬天玩,当然户外部分也很精彩,有免费的电瓶车穿梭,所以任何季节都很适合玩。门票80与40,一米二以下免费。海淀公园:比较有野趣,地域宽广,也有儿童游乐区,就是电动的器械那种。青年湖公园:虽然不大,有一些儿童设施,最吸引人的还是...
田卫修那清又凉的水是蓝色的,所以我说,夏天是蓝色的。 夏天还是彩色的。一说到放假,那可是全世界小孩子都喜欢的日子。放假了,有的小朋友去外地旅游,把学习的疲劳全部忘记;有的在家里上上网,多去了解社会的新闻;有的参加了许多兴趣班,培养自己的兴趣;还有的去参加夏令营啊、去游泳啊,每个人都各得其所。暑假的生活是...
田卫修1、培养兴趣爱好，找一点快乐源泉。无聊时翻看视频，总能看到一些打工者跳鬼步舞，虽然环境很脏，穿着也就是工作服，但那样子真的是又酷又帅。2、和同事搞好关系，也能发展成好朋友。出门在外，社交也积极一些。同在异乡为异客，思乡情切，语言也是排遣寂寞的工具。都是外乡人，互相帮助，互相安慰，...
田卫修比尔·盖茨在中学时酷(kù)爱数学和计算机。保罗·艾伦是他最好的校友,两人经常在湖滨中学的电脑上玩三连棋的游戏。那时候的电脑就是一台PDP8型的小型机,学生们可以在一些相连的终端上,通过纸带打字机玩游戏,也能编一些诸如排座位之类的小软件,小比尔·盖茨玩起来得心应手。 1972年的一个夏天,年龄比他大3岁...
田卫修猜猜我们班最狡猾的老师,是谁?她就是我们班的伊伊老师,她就是一只狡猾的狐狸。 她有一对不大的眼睛,笑起来弯弯的;还有一个爱说话的嘴巴。对啦!她还有一对好看的小酒窝呐!一件酷酷的'黑皮衣,一件牛仔裙,这就是伊伊老师。 可别被她温柔的外貌迷惑了,她可狡猾着呢! 作文课又开始了,同学们大声朗读,用朗读...
田卫修我最喜欢日本出版的漫画,里面的青少年很美,又酷又帅,里面的美少女也不错,尖尖的鼻子,俏丽的脸蛋,大大的眼睛等等,我也想画出这样的画,出版到国外!虽说这个理想与现实的差距实在太大了,但我还是会努力的学好。 我要从画好每一幅画开始做起,勤学多练,多思考,努力实现我的理想,用我手中的笔,描绘出最美的未来...
