一个人在外地工作生活，感觉无聊孤单怎么办？
孤独是人类永恒的主题，没有人能逃避。
没什么事的时候就无聊，忙碌的时候就烦躁——世人都这样。通常无聊和烦躁都是对自己内心的一种逃避，避免独处来面对自己。
你可以试着和自己独处，安安静静的享受当下，即使什么都不做，你也可以很安心的和自己呆着。当你学会独处的时候，享受当下宁静的时候，你就不再没事的时候感到无聊，不再忙碌的时候想闪躲了。
当然，找到自己的目标，写下日行程表，更是对生命的一种尊重。
1、要学会适应
一个人感到孤独的时候，内心会特别的焦虑，总想找个人来陪自己，让自己没那么的孤单，但是再多的陪伴有时候都抵不过自己一个人去学会适应，去学会如何的克服，这才是长久之计。
2、要坦然的接受
要顺应自然规律的发展，既然没有人陪着自己到最后，那么就坦然接受生活带给自己的考验，没有什么坎是过不去的，只要乐观的去面对，生活是不会怠慢自己的，勇敢的去面对。
3、用心去感受孤独
在感受到孤独的时候，也要将自己内心的焦躁感慢慢消除，让自己的心安静下来，慢慢的去用心体会这种孤独感带给自己前所未有的幸福感，你会在孤独中感受到孤单带来的快乐。
4、结交知心朋友
都说在家靠父母，出外靠朋友。朋友的意义绝不仅仅是给你提供物质上的帮助，其更重要的角色扮演是一种精神的抚慰者。在平时的生活、工作中，我们会碰到形形色色的人，你可以择其一二(当然有能力可以结识更多)为知心之心。当你感到孤独时，朋友的一声问候或者短暂的陪伴都足以让你扫清心中孤独无助之感。
1、培养兴趣爱好，找一点快乐源泉。
无聊时翻看视频，总能看到一些打工者跳鬼步舞，虽然环境很脏，穿着也就是工作服，但那样子真的是又酷又帅。
2、和同事搞好关系，也能发展成好朋友。
出门在外，社交也积极一些。同在异乡为异客，思乡情切，语言也是排遣寂寞的工具。都是外乡人，互相帮助，互相安慰，很快就能建立起友情。等到建立起新的朋友圈，就会忘记孤独。
3、空闲时间，约上三两同事，去外面走走。
打工的城市虽然就近在咫尺，但你不一定了解，有了空闲时间，约上几个聊得来的同事，四处走走。感受异地的风土人情。
外面的世界很精彩，外面的世界也有无奈。经历就是财富，也能长见识，在行走中，也会让自己充实起来。
4、写打工日记。
如果有文学上的爱好，不妨在下班后，敲打键盘，记录下你的生活。
内心的苦闷，在文字里发泄出来，思念也在指间流淌，文字也是一个发泄的渠道，当你真正爱上它的时候，就会觉得，孤独其实也是一种享受。
5、静下心来看周边，你会发现人和景都很美
心情不好就想在家窝着的时候，会强迫自己出门，早早起来去附近可以运动的地方跑步，你会看到晨练的人，有可爱的小孩子，有潮气蓬勃的少年，有跳广场舞的老人，还有美如画的朝阳，一切都是那么真实那么有生命力，让人特别感动，心情一天都会美美。
既然孤独是我们逃不掉的，总该去面对吧，我常在孤独之时，回首一下往事，或者去打打球 跑跑步，听听歌，要么就找兄弟们喝喝酒，将身体中的那份压抑释放出来，你会发现自己满血复活了。大城市的好处就是什么都很便利，以至于我们的身体基本都是静态的，所以我们需要定期去释放一下身体中的蛮荒之力，这样你会发现我们孤独的时间会越来越少。
如果年纪不大的，可以报读一些专业课程，提高自己的学历！或者报读一些兴趣班，丰富自己的知识面和技能！周末可以报名参加一些比如义工组织的活动、骑行、效游、爬山等等有意义的活动，使自自己的生活丰富多彩，也认识很多来自不同行业，不同层次的人，带给自己积极、乐观、向上的生活态度，丰满漫长人生路的每一段旅程！
更加努力的工作。加班或是针对性的职业进修，把时间用在完善自我提升自己的业务能力，不论是继续留在这个城市还是回到家乡，都为自己打好更扎实的基础。孤独感总是不可避免，深陷其中更是不可取。如果觉得自己实在太脆弱敏感，回到家乡城市，其实也是一条合适的道路。
我是常年异地打工，生活压力并不轻松，上班下班非常无聊，孤独寂寞空虚烦躁，初到异地也不习惯，想方设法慢慢改变，个人爱好运动锻练，下班以后骑车转转。听听音乐没事打拳。
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韩卷哀一个人去外面闯荡天下，身无分文，就该劝自己脚踏实地地去找一份工作，只要能供吃供住就可以了。至于辛苦，那是必要承受的。天降大任于斯人也，必先苦其心志，饿其体肤。所以，你也要做好吃苦的准备啊，稳定下来，找一份工作，让工作能养活自己。
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韩卷哀一个人在外打工很显然，自己觉得无依无靠的。这个时候可以交几个比较好的朋友，或者是同事，跟人在一起聊聊天就好多了。
韩卷哀这是很正常的感觉，在外地打拼多年的人仍旧心里是孤独没安全感的，因为你的根在自己家乡，在外地永远没有归属感，也就没有所谓的安全感，不过，当一个人在外地打拼的有了成就，有了地位有了房有了车，也会相应多点安全感
韩卷哀1、培养兴趣爱好，找一点快乐源泉。无聊时翻看视频，总能看到一些打工者跳鬼步舞，虽然环境很脏，穿着也就是工作服，但那样子真的是又酷又帅。2、和同事搞好关系，也能发展成好朋友。出门在外，社交也积极一些。同在异乡为异客，思乡情切，语言也是排遣寂寞的工具。都是外乡人，互相帮助，互相安慰，...
韩卷哀就是有时候会觉得空虚，无助。很多人都会面临这个问题，所有，出来要学会交朋友，朋友在哪里都可以交，有朋友走动有些时候也能帮助你，你才不会觉得空虚。
