与相恋两年的男友分手了,想挽回应该做什么?
你可以分析一下你们分手的原因。如果是你的错误,那你应该立即改正,并且在男友面前保证以后不会再犯。不管是在爱情里,还是在生活中,我们通常想要忘记一个人的话都不是那么容易的事。没有经过半年以上的时间,对方还是会在自己的脑海里时而出现。道理其实每个人都懂,只是对于分手后急着要挽回的人来说,她们是因为需求感太强了,从而导致丧失了自己的理智。
因为想要快速挽回对方,而急着去做某些自认为能挽回对方的事情。但其实,越着急的人在挽回的道路上越难以成功。
所以,不要因为着急挽回这段感情而做错事。
通常,人为了要急着挽回对方修复彼此之间的关系,往往会采取各种各样你认为是对的行为。
但正因为这些高需求行为导致你们的关系演变得越来越糟糕,从对方想要和你分手变成坚决一定要和你分手。哪些行为会导致两人的关系不断地恶化?
找存在感,确认对方是否还爱你。当你感觉到对方对你越来越冷淡的时候,你会开始不断地找存在感,想通过一些行为来证明,对方还爱着你。
如果对方没有给你设定的的预期当中的回应,你的行为会越来越激烈,因为你的欲望在作祟。
比如:不停问对方是否还爱你、无理取闹、很作、想引起对方的注意,想对方认同你、关心你、对你有所投入。
其实,这种种的行为,你只是在制造矛盾,当他想要和你分手的时候,矛盾点越多越大,对方只会越来越反感你,讨厌你。
频繁地打电话发微信给对方。当他要和你分手的时候,你因为害怕,因为恐慌对方从此就离开你,所以你的需求感会爆表,会不断地想找到对方。
常见的就是打电话发微信,如果他没有回你,你就更着急疯狂地增加找他的频率,甚至对方回你还不敢罢休,要他给你的回应很好才甘心。
这种行为其实就是在骚扰对方,只会导致他想离你更远,甚至为了躲避你会拉黑你、搬家甚至换工作。
你这不是在挽回,而是在导致对方产生否定心理,更加认定和你分手是对的,你做什么都没有用。
不断地告诉对方你有多爱他。强烈地想要挽回对方的人,会不断地告诉对方有多爱他,为了他你曾经做了哪些行为,牺牲了多少等等。
当你越想要证明给对方看你是爱他的,你是为了他付出很多,值得他继续去爱你的时候,你在增加对方对你的反感程度。
现实是这种表达行为没有人会认为你是爱他的,而是觉得这种以爱之名施加的压力让人觉得很难受,这种爱承受不起。
当你出现这种行为的时候,你已经被欲望支配,对方已经离你更远了。
1、正确对待分手。这是第一步,也是非常重要的一步,肯定有很多小伙伴分手之后都接受不了,导致心情一团糟,会愤怒,会懊悔,这也属于正常现象,毕竟我们是人类,是有感情的,如果在分手以后无动于衷的话,那么就没有必要去挽回了。但即使是这样,也应该克制住内心的情绪,即使心中有不满,也应该适当的压制下去。
2、寻找舒适的相处方式。分手以后除了要面对分手的事实,冷静下来控制好情绪以外,还要把重心都放在自身,主要就是改变自身素养,全面提升。只有改变自己才可以让再次见面时眼前一亮,同时也可以为以后的挽回做铺垫。虽然在此时有很多人一直心心念念想着对方,而且肯定很想联系对方,这也是可以理解的,但是也应该适当地克制。
3、摆正态度。两个人的关系有所缓和以后,很多女性想要迫切的和对方复合,而且很容易患得患失,因为心中非常的担心,担心对方会有新的对象又担心挽回会失败,其实是所有担心都是由于自己的不自信导致的。所以千万不能过度的患得患失,这样会让自己每天沉浸在痛苦当中。
4、做真实的自己。整个挽回过程中,每次和对方接触都是复合的最好机会,在这样的状态下千万不要过于紧张,不要心心念念的想着是否会成功,如果总是这样,那么就会让对方迅速识别到自己的想法,肯定就会把自己推得远远的,然而之前所做的全部努力都是前功尽弃,增加挽回的难度。所以必须要真实,坦然面对,把以前的所有事情都忘掉一切重新开始。
5、认知问题。在一段亲密的感情当中出现问题肯定两个人都有责任,所以必须要好好想一想,同时还要改变身上的陋习,塑造自己自信阳光的心理,这样就可以让对方再一次的爱上自己,最终会成功。对方看到自己的改变以后,肯定也会被行动所感触,因此也会做出相应的改变。
挽回男朋友的时候,我们有决心有信心,可以说是非常好的。但一定要注意有些方面要站在对方的角度来考虑。当我们给他足够的关心,给予他足够的自信,同时让自己也变得更加优秀,便可让对方回心转意,挽回属于我们自己的爱情。
一、适当断联,冷却情绪。刚分手,不用急着去找回对方,因为你们闹分手了双方肯定都是有情绪的。这时候,可以适当与对方进行断联,让自己和对方的情绪都冷静下来,因为只有心平气和后,你才会懂得反思。
趁这段时间,你需要好好想想你们之间存在的问题,也许找出你们分手的根本原因需要一定时间,但不用心急,花一段时间找出分手的根本原因真的很重要,就像就医,只有对症了,下药才能事半功倍。
二、瞄准重点,探求男朋友的心理需求。有的女孩很不明白,自己已经为了男朋友做了很多的事情,但是男朋友还是不满意,甚至越来越感到有些“得寸进尺”。其实呢,我们只需要掌握一个技巧,就是探求对方心理的需求到底是什么。
两个人相处,要有交点,要有心灵沟通。每个人都希望内心的需求被满足,有获得感,可以感到伴侣的“雪中送炭”。一旦需求被满足,那么做同样的事情便很难再产生这种获得感。一般在男朋友提出分手时,我们就需要看看目前所做的一切,要多一些“雪中送炭”,少一些“锦上添花”。
三、努力提升自己,提升个人形象。多半的男生都是视觉动物,但是很多女生往往忽略了这一点,总是被男生的几句甜言蜜语就套路了,而忘记了成为更好的自己。对于女生而言,不管是单身,还是恋爱,最主要的不是去享受这段感情,而是在享受的过程中,懂得如何更好的提升自己和成长。
只有自己提升了、成长了,这段感情也才会因为自己的改变而变得坚固起来。只有自己足够优秀、美丽的时候,才才会吸引更多的追求者,当自己将自己提升到一个高度时,对方也才会主动回头,来寻找自己,而这才是最有力度的挽回。
首先要做的就是找到自己的错误,是什么让男人的心不在停留在你这里的。或许是你的脾气太过急躁?或许是你抓得太紧让他喘不过气?或许是你对他的亲朋好友的态度?总之一件事情的发生总是会有各种原因,你只有找到了这些原因,才能够有挽回的可能。
你可以约他出来和他谈一谈,然后看他现在是否还单身,如果还单身就跟他说我还喜欢你,想和你在一起,如果他不是单身,我觉得你可以放弃了。
如果你真喜欢他,就去找他解释清楚,好好感受自己的心,既然舍不得就应该更加珍惜在一起的日子,不要一冲动就要提分手。
先想清楚分手原因是什么,问题出在哪里,再遇到这样的问题怎样去处理,之后去和他说清楚,也让他看出你的改变。
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