现代饮食以炒菜为主，在炒锅未出现之前，古人每天吃什么呢？
中华民族文化源远流长，在“吃”的历史上，也经历了漫长的发展。
众所周知，现在中国人吃饭都是可以用铁锅的，但是在宋朝之前，铁锅没有出现之前，古人的饮食是怎么办的呢？
中国历史悠久，在铁锅没出现之前，古人的饮食也是分了不少的阶段。
首先是原始时代，那时候火还没有被人们发现，所以人们在饮食上是直接吃生食的。这种茹毛饮血的时代直到后来人们在自然条件下，偶然发现了火的存在，但由于金属还未被人们冶炼，没有容器的人们只能采用火烤的方式，所以三皇五帝时期大多是以烧烤为主，并且据说烧烤就是伏羲发明出来的。
再后来到了先秦时期，青铜器的产生，饮食方式也开始用上了器皿，人们开始做羹做粥。后来人们的饭菜也是由这最简单的羹和粥演变而成的。
到了汉朝时期，人们发明了火锅，而且中华文化与外界文化有了往来，各民族之间的文明融合使得西域等地的胡萝卜、香菜、蚕豆、大葱黄瓜等农作物来到了中国，这让火锅的食材更加丰富。
由于生厂力的提高，人们发现了各种稻米大豆等庄稼，于是在食材上开始了发展，唐朝时期，出现了面条和烧饼，食材各种丰富起来，全国饮食上也开始出现各种各样的风格，日积月累下来，不同地区的饮食习惯有了自己的特色，于是出现了馄饨、面条、饺子等各种各样不同的面食。
铁锅的诞生不是一蹴而就的，而是经历了漫长的发展，“火的发现”、“食材的发现”、“容器的发现”与饮食的变化息息相关。
铁锅作为日常生活中很重要，却又很不起眼的工具，没有多少人认真关注过它的历史。说起来，铁锅是在北宋初期开始在老百姓家中普及的，根本原因是北宋时期冶铁技术得到了较大发展，据历史记载，到宋徽宗(1082年——1135年)时期，全国人口将近1.3亿，铁的年产量达到了900万斤，也就是4500吨，但比起现在动辄几亿吨的年产量，可谓是小巫见大巫。
这些铁产量足够铸造出相当多的铁锅，供老百姓使用，这是铁锅能在这时期比较广泛的普及的根本原因。远在宋朝之前的春秋战国时期，我国就掌握了冶铁技术，但那时的冶铁技术很落后，铁产量非常少，物以稀为贵，以至于铁比金、银、铜的价格还贵。
所以，普通老百姓不可能用得起铁器，仅有少量铁器在皇族和贵族之间使用。宋代之前没有铁锅，难道古人就不吃饭了?答案是否定的，笔者首先从原始人的饮食说起，看看古人是怎样一步步用上铁锅做饭的。
远在宋朝之前的春秋战国时期，我国就掌握了冶铁技术，但那时的冶铁技术很落后，铁产量非常少，物以稀为贵，以至于铁比金、银、铜的价格还贵。所以，普通老百姓不可能用得起铁器，仅有少量铁器在皇族和贵族之间使用。
宋代之前没有铁锅，难道古人就不吃饭了?答案是否定的，笔者首先从原始人的饮食说起，看看古人是怎样一步步用上铁锅做饭的。
从此，人们心里就有了炊具的概念，就开始想办法制作炊具。通过不断试验，制作出了陶器，主要有“鬲”(li，音同离)和“鼎”，鬲是一个卵形的大罐子，顶部有环形外沿，底部有三个支撑腿。
主要用来烧开水和煮饭鼎同样有三个腿，顶部边沿露出两个带孔的耳朵，方便穿上绳索吊起来，有方形也有圆形，主要用来煮肉。这时人们的食物以煮食为主，煮一鼎肉汤就算是上好的美味佳肴了。
在上古时期，因为火的出现，人们的饮食从生食过渡到了熟食。高端的食材往往只需要最简单的烹饪方式，一团火加上一份食材，保留了食物最天然的味道，经过一段时间的烧烤之后，鲜美的味道就充满了四周。
烧烤是最原始的烹饪方式，到了先秦时期，流行的饮食方式变为了羹。羹就是粥的升级版，往粥里加入各种食材和调料就成为了羹。老百姓一般每天吃菜羹，而中上阶层每天可以吃肉羹。一份羹，做法简单，食材简便，却承载着先秦百姓们日出而作，日落而归的朴素生活。
简单就是先秦的流行饮食文化，时间转到汉代，一项发明至今影响着无数的吃货朋友们。汉代发明了火锅，当时被称为“古董羹”。汉初，百姓们每天基本只能吃些酱菜和咸菜，就跟早期韩国人的饮食差不多。火锅的出现彻底改变了汉朝百姓们的饮食，涌动的火锅汤汁与食材相互间完美的融合在了一起，给人带来立体的感官刺激。张骞出使西域带回了胡萝卜、香菜、蚕豆、大葱黄瓜等农作物，这让火锅的食材更加丰富。
时间再往前就来到了唐代，这是面食的天下。唐代人发明了面条和烧饼，大米的地位瞬间被超越了。各个地方的面食和烧饼开始了自己的发展之路，慢慢地形成了自己的特色。一碗面、一份烧饼在不同的地方拥有着不同的味道，满足了大江南北的口味。盛唐充满包容性的，饮食亦包容了不同的口味，但是在武后时期，唯一不能包容的就是肉类，因为武后信佛。这也间接地推动了面食的发展，让面食成为了中国饮食文化里不可分割的一部分。
我觉得主要就是人们的饮食从生食过渡到了熟食。高端的食材往往只需要最简单的烹饪方式，一团火加上一份食材，保留了食物最天然的味道
在炒锅还没有出现之前，人们基本就是架火进行烧烤，将食物烤熟的。
炒锅未出现之前，他们直接用火烤，甚至有的就直接生吃
每天吃煮的，烧的，炒菜很少因为没有油的出现。
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