从营养价值方面说，为什么四条腿的不如两条腿，两条腿又不如一条腿 又都不如没有腿
来自： 更新日期：早些时候
从营养的角度解释为什么说"吃4条腿的不如吃两条腿的，吃两条腿的不如吃没有腿的？"~
我们知道，只有当食物中的蛋白质的氨基酸组成与人体必需氨基酸需要量模式较接近时，所含的必需氨基酸在体内的利用率较高，而没有腿的动物的肉中氨基酸成分正是如上所说，故它的营养就比两条腿的高，同理，两条腿的又比四条腿的有营养。
从营养价值方面说，为什么四条腿的不如两条腿，两条腿又不如一条腿 又都不如没有腿视频
相关评论：19284142220：为什么没有腿的营养价值高
苗峰管答：话说四条腿的比不上两条腿的，两条腿的比不上没有腿的！，当然鱼营养价值高！
19284142220：动物营养价值和腿多少有关系吗
苗峰管答：这个还没有科学依据，但是民间都说四条腿的不如两条腿的，大概腿越少营养价值越好吧。
19284142220：什么营养价值高?
苗峰管答：在我们日常生活中，到底吃哪些食物更有益于人体健康呢？一位营养学家形象地告诉人们说：吃“四条腿”的食物（指猪、牛、羊等）不如吃“两条腿”的食物（指鸡、鸭、鹅等），吃“两条腿”的食物，不如吃“单腿”的食物（指蘑菇、香菇、平菇、金针菇、黑木耳等）。 营养学家提倡吃“单腿”的...
19284142220：脑供血不足应该怎么办。
苗峰管答：简单来说，血气不足，脑动脉硬化等，都会造成脑供血不足。脑供血不足的注意事项:早睡早起；适当锻炼，如快走等；一定要吃早餐，吃饭清淡为好，不要油腻辛辣。建议脑供血不足者饮食上要远三白（糖、盐、猪油），近三黑（黑芝麻、蘑菇、黑米）。从营养价值看，四条腿（猪、牛、羊）不如两条腿（鸡、...
19284142220：古人常说“一鸽胜九鸡”,那鸽子肉对人体有哪些营养?
苗峰管答：俗话说“地上跑得不如天上飞的，天上飞的不如水里游的”；“四条腿的不如两条腿的，两条腿的不如没腿的”，其实说的都是一个意思，就是说四条腿的畜禽不如两条腿的飞禽，两条腿的飞禽不如没腿的鱼。那有没有道理呢？有的，其实这种说法就是从它们的营养上来说的，一般来说从营养价值与对...
19284142220：有人说吃四条腿的,不如吃两条腿的,吃两条腿的,不如吃没有腿额、
苗峰管答：正确，从大的方面来说是正确的，但前提是在这些动物在喂养条件上要有可比性，比如说现在的肉食鸡可能还不如牛羊肉，药物残留严重的鱼虾不如散养鸡好。
19284142220：肺积水吃什么食物呢?
苗峰管答：肾，胡萝卜，菠菜，小米，大白菜，番茄，黄花菜，空心菜，枸杞.饮食上要远三白（糖,盐，猪油），近三黑（黑芝麻，蘑菇，黑米）.从营养价值看，四条腿（猪，牛，羊）不如两条腿（鸡，鸭），两条腿不如一条腿（蘑菇），一条腿不如没有腿（鱼）.经常吃海带，河鱼，鱼油可减低细胞死亡速度....
19284142220：香菇的营养价值高吗?
苗峰管答：”《吕氏春秋》中也有“味之美者，越骆之菌”的说法。可见很早以前，香菇就是筵席和家庭烹调的佳肴了。如今市场售卖的香菇都为人工栽培，按生产季节分“秋菇”、“冬菇”、“春菇”三种；按品质不同又分为花菇、厚菇、薄菇三种，其中以花菇为最优。 我国一位营养学家曾形象地告诫：吃“四条腿”（...
19284142220：关于营养肉食问题
苗峰管答：有道理的，食物的营养价值排序：第一位是牛奶和鸡蛋；第二位是鱼类和家禽；第三位才是牛肉、羊肉、猪肉，并且猪肉的营养价值排在牛肉和羊肉之后。
其实这不是仅仅是营养的角度来说的，更多的是从养生的层面来说！吃“四条腿动物”的肉应少点，从营养方面说，“四条腿（猪、牛、羊）的不如两条腿的（鸡、鹅），两条腿的不如一条腿的（菌类），一条腿的不如没有腿的（鱼）。我们是哺乳动物，吃卵生动物，不如去吃鱼类；吃海洋动物，深海比浅海的动物要好。”
这些话都是老一辈留下来的，此一时彼一时。当前的现状时很多鱼和猪一样都是人工喂养投放饲料的，小时候的鲤鱼最大的也就是1公斤，现在市场上随便就能买到2-3公斤的，真是不敢下口啊！其营养价值都有很多大折扣，很多美味都是用佐料调出来的。饮食其实就是讲究一个多样性和健康原生态！单纯从几条腿上来选择食物就是大错特错了。
四条腿的是畜肉，两条腿的是禽肉，没有腿的是鱼肉。
营养学家们建议：吃肉时应遵循的一条重要原则是：吃畜肉不如吃禽肉，吃禽肉不如吃鱼肉。畜肉中，猪肉的蛋白质含量最低，脂肪含量最高，即使是“瘦肉”，其中肉眼看不见的隐性脂肪也占28%。因此，需要限制脂肪酸摄入量的心血管、高血脂病患者，千万不要以为吃“瘦肉”就是安全的。
禽肉是高蛋白低脂肪的食物，特别是鸡肉中赖氨酸的含量比猪肉高13%。鸡肉最有营养的吃法就是熬汤，有利于清除侵入呼吸道的病毒，缓解感冒症状。鹅肉和鸭肉不仅总的脂肪含量低，所含脂肪的化学结构与猪肉也不同，主要是不饱和脂肪酸，能起到保护心脏的作用。
鱼肉是肉食中最好的一种。它的肉质细嫩，比畜肉、禽肉更易消化吸收，对儿童和老人尤为适宜。
我们知道，只有当食物中的蛋白质的氨基酸组成与人体必需氨基酸需要量模式较接近时，所含的必需氨基酸在体内的利用率较高，而没有腿的动物的肉中氨基酸成分正是如上所说，故它的营养就比两条腿的高，同理，两条腿的又比四条腿的有营养。
从营养价值方面说，为什么四条腿的不如两条腿，两条腿又不如一条腿 又都不如没有腿视频
相关评论：
苗峰管答：话说四条腿的比不上两条腿的，两条腿的比不上没有腿的！，当然鱼营养价值高！
苗峰管答：这个还没有科学依据，但是民间都说四条腿的不如两条腿的，大概腿越少营养价值越好吧。
苗峰管答：在我们日常生活中，到底吃哪些食物更有益于人体健康呢？一位营养学家形象地告诉人们说：吃“四条腿”的食物（指猪、牛、羊等）不如吃“两条腿”的食物（指鸡、鸭、鹅等），吃“两条腿”的食物，不如吃“单腿”的食物（指蘑菇、香菇、平菇、金针菇、黑木耳等）。 营养学家提倡吃“单腿”的...
苗峰管答：简单来说，血气不足，脑动脉硬化等，都会造成脑供血不足。脑供血不足的注意事项:早睡早起；适当锻炼，如快走等；一定要吃早餐，吃饭清淡为好，不要油腻辛辣。建议脑供血不足者饮食上要远三白（糖、盐、猪油），近三黑（黑芝麻、蘑菇、黑米）。从营养价值看，四条腿（猪、牛、羊）不如两条腿（鸡、...
苗峰管答：俗话说“地上跑得不如天上飞的，天上飞的不如水里游的”；“四条腿的不如两条腿的，两条腿的不如没腿的”，其实说的都是一个意思，就是说四条腿的畜禽不如两条腿的飞禽，两条腿的飞禽不如没腿的鱼。那有没有道理呢？有的，其实这种说法就是从它们的营养上来说的，一般来说从营养价值与对...
苗峰管答：正确，从大的方面来说是正确的，但前提是在这些动物在喂养条件上要有可比性，比如说现在的肉食鸡可能还不如牛羊肉，药物残留严重的鱼虾不如散养鸡好。
苗峰管答：肾，胡萝卜，菠菜，小米，大白菜，番茄，黄花菜，空心菜，枸杞.饮食上要远三白（糖,盐，猪油），近三黑（黑芝麻，蘑菇，黑米）.从营养价值看，四条腿（猪，牛，羊）不如两条腿（鸡，鸭），两条腿不如一条腿（蘑菇），一条腿不如没有腿（鱼）.经常吃海带，河鱼，鱼油可减低细胞死亡速度....
苗峰管答：”《吕氏春秋》中也有“味之美者，越骆之菌”的说法。可见很早以前，香菇就是筵席和家庭烹调的佳肴了。如今市场售卖的香菇都为人工栽培，按生产季节分“秋菇”、“冬菇”、“春菇”三种；按品质不同又分为花菇、厚菇、薄菇三种，其中以花菇为最优。 我国一位营养学家曾形象地告诫：吃“四条腿”（...
苗峰管答：有道理的，食物的营养价值排序：第一位是牛奶和鸡蛋；第二位是鱼类和家禽；第三位才是牛肉、羊肉、猪肉，并且猪肉的营养价值排在牛肉和羊肉之后。
