二胎妈妈从焦虑到崩溃边缘，如何做才能逆转现状呢？

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如今三胎政策出来了，可能很多人都还在纠结要不要二胎的，但在一些催生都老人看来，二胎、三胎算个啥，以前我们4胎、5胎，不照样过来了吗？不仅把孩子养大，还个个都活得好好的。

对此，可能我们无法反驳，确实，在他们那个艰难的时代，依旧成功地养育了很多子女，而现如今，条件好了，为何还犹犹豫豫，不敢生了呢？

二胎妈妈的焦虑

我只想说，时代不同了，真的就不能同日而语了。

可能如今很多宝妈，只要想想头胎的种种痛苦经历，就会忍不住打退堂鼓的。更何况还有着孕期以外的种种焦虑。一起来看看吧！

孕育新生命，是幸福的，同时也是痛苦的

孕育新生命，对于宝妈来说，是一件幸福的事情，可以感受到宝爸无法感受的，生命孕育过程，一点点体会生命的诞生。

但是孕期的酸甜苦辣，对于任何宝妈来说，都是不容易的，还有一些孕期不适症状严重的宝妈，可能整个孕期都是非常痛苦的。

虽然可能被一些老人说成是娇气，但是老人当年又何尝不是这么过来的呢？只是这么多年过去了，可能逐渐淡忘了吧！

生一个孩子，可能断送职业生涯，生两个更是难以回去

在一个家庭中，照顾孩子的责任，一般情况下，都会落到宝妈身上的。

都说生一个孩子傻三年，那么生两个孩子，可就不是傻六年这么简单了。

要知道，生两个孩子，一般来说，至少需要花费爸妈6、7年的时间，等二宝上学后，可能大宝也开始上小学了，然后紧接着就是给孩子辅导作业，大宝还没有辅导完，可能又要接着辅导二宝了。

此外，幼小衔接、小升初、高考等压力也是一波接一波地到来。如果等到两个孩子都不用操心了，可能就要等到两个孩子都毕业了，但是这样的话，一晃十多年时间又过去了，一个人如果10多年没什么正经像样的工作，还想说什么事业，那简直就是天方夜谭了，到了这个时候，可能教育孩子才是宝妈的事业了。

黄脸婆的焦虑

要知道，一个人的地位，还是由经济基础决定的，宝妈也不例外，如果宝妈一旦成为全职妈妈，那么很大可能是一步步成为了黄脸婆，有钱人除外。

对于我们普通家庭来说，如果只生一个孩子的话，等孩子大一些，还可以继续自己的事业。但是如果是生两个的话，那么很可能宝妈就只能成为全职妈妈了。

当宝妈成为全职妈妈后，就没有了经济来源，说得难听点“就是靠宝爸养着的”。如果宝爸一旦变心，可以说，宝妈可能最终什么也得不到，这样的焦虑，无时无刻影响着宝妈。

如今养孩子可不是养宠物

以前，人们生好几个，可能只需要考虑宝宝的温饱问题，至于教育孩子方面，几乎为零，等大宝大一些，可能就需要肩负起照顾弟弟妹妹们的责任。

而如今呢？父母们为了孩子不输在起跑线，可能从小就会给孩子最好的，不仅在吃穿上更有讲究，还需要给孩子更好地教育。因此，如今养育一个宝宝的花费，可能要比以前养育好几个孩子的花费还多。

生了二胎后，可能赚钱养家的责任就只能落在了宝爸身上，即使宝妈不用考虑赚钱，但是每日花费，如果大手大脚，可能就会入不敷出，宝妈也同样会为今后的生活而焦虑的。

养育一个孩子，可能生活品质，只是稍微降低一点，可能不会有太大影响的，但是如果养育两个孩子的话，对于一般家庭来说，可能生活品质就会大大降低了。毕竟作为父母的，都会想着苦什么都不想苦了孩子，不是么？

此外，有了二宝后，可能大宝生病刚好，二宝有可能病了，照顾两个宝宝，忙得团团转，同时心里也是为两个宝宝焦虑不已。

不仅如此，即使宝宝都没有生病，但是每天为了两个孩子忙前忙后地，全年无休息日，这样的生活，想象都让人害怕。

因此，在我们身边一些生了二胎的宝妈，可能都有一些抑郁，甚至是从焦虑到了崩溃的边缘。但并不是所有二胎妈妈，都会焦虑，甚至是抑郁的。那么她们是如何做到的呢？

如何做才能缓解二胎妈妈的焦虑呢？

想要缓解二胎妈妈的焦虑，其实我们可以停止不必要的过分担心。很多时候，焦虑都是来自于过分地关心。其实我们想要缓解二胎妈妈的焦虑，那么我们就需要学会停止担心，别想得太多，要学会顺其自然。

宝妈们不管是照顾一个宝宝，还是照顾两个宝宝，每天需要做的事情，都是很多的，很多都是重复枯燥的事情。

并且很多事情，都是想着按照自己的想法来，才会去做的，可以说，有时候宝妈是自己在给自己找事儿做。

比如说家务，为何一定要将家里弄得井井有条呢？家里有了两个小捣蛋，想要实现，一个人的力量真的很难，何不顺其自然呢？或者发动两个小宝宝的力量，或者发动宝爸帮忙，宝妈都会轻松很多的。

对于两个孩子，我们也不一味地渴求平均。要知道两个孩子，即使是双胞胎，也会有着各自的特点，我们不必将两个孩子弄成一模一样的，也不必纠结给两个孩子平均分配东西的。

即使有时候他们会调皮打架，但他们也会一起笑一起闹，也是会爱着对方的。这才是最重要的，孩子们之间的交流，其实可以让他们自己去尝试，我们不必过分担心太多的。

如果有了二胎宝宝，如果只能成为全职妈妈，那么我们就勇敢地接受与面对吧，生活中的确有着很多烦恼，但是两个小家伙，也会带给我们很多快乐的，只是看我们是否能够发现。

每天照顾宝宝虽然需要做很多事情，但是我们也可以和两个孩子一起玩，一起闹，一起嬉闹。就像是一个大朋友一样，和孩子一起玩耍，也是很不错的一件事儿。

当你成为了孩子的朋友后，就会发现，你的两个小朋友，也是能够渐渐地帮着你做很多事情的。

对于宝宝来说，并不期望锦衣玉食的生活，而更加喜欢的是父母的高质量陪伴。和父母在一起，每天吃得很简单，穿得很朴素，住的地方也不好，但是如果有父母的高质量陪伴，孩子们的脸上，依旧会充满纯真的笑脸。

那么我们又何必自寻烦恼呢？要知道，比起孩子将来有出息来说，我们更希望的不是孩子的健康成长么？

说句心里话

其实在孩子的教育过程中，比起物质生活，孩子更加需要的父母积极乐观的生活态度。要知道，有时候我们为孩子铺好了道路，可能并不是孩子所希望走的路，父母何必对孩子的教育过多地“指手画脚”，何不尽自己所能，去圆孩子的梦呢？

可以多和丈夫沟通这件事情，让他帮你分担一部分的压力，还有就是不要给自己太大的心理压力，可以出去旅游散散心，或者是停掉手边的工作，给自己一个放松的时间等等。

首先就是要调整好自己的状态，而且也可以求助家人或者是妈妈的帮助，然后也可以给孩子喂奶粉，之后也可以重新回归职场当中，然后要加强锻炼，远离身材，焦虑这方面的问题。

首先要找到自己焦虑的原因，是因为孩子还是家庭的压力。然后对症下药，也要多观察一下身边美好的事物，也可以抽时间去散散心，这样都能够有很好的缓解。

这个得需要家里边的人多细心的呵护孕妇，而且要多关照，细心的去照顾，孕妇自己也要学会调节自己的心理情绪，而且人也要变得更加的坚强。

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