我现在控制不住自己了怎么办，天天想着游戏，每天脑子里都是游戏，除了之外别的什么都没想。一玩游戏就没
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我现在玩游戏己经成瘾了，不知道有什么方法可以解救？就算不天天玩，但几乎每天都在想游戏，这样的人整天~
是何游戏让你如此疯狂？我从小玩游戏长大的，能让我惦记的只有游戏里的给力活动和装备（网游），迷人（或者震撼）的画面和吸引人的剧情，（单机）。目前唯一一个让我有兴趣玩的是GTA5，其他什么游戏玩不玩无所谓。
玩游戏最大的悲剧就是认为现实没有比游戏更让你感兴趣的事情而去玩游戏，而这其实是不可能的，事实上有很多比游戏更有趣的事情，不是因为你没发现，是因为你不认为会有，不想去发现。
有人说的不错，站在比游戏高的地方看游戏，你就会发现游戏的无趣。
比如我，我从小就玩游戏，开始是一些街机游戏，当是我觉得街机不够大，一通关就没了，于是我开始了红警、war3、星际；但之后我发现这些游戏几乎只能单人玩，于是我开始学会了网游，然后就是大型3D网游，以及大型单机游戏，这一路上来，我从游戏中体会了音乐的魅力，开始对音乐感兴趣，然后又对电脑游戏的基础——硬件开始有了兴趣，再渐渐的，我又对编程有了兴趣；而这一切，都是因为游戏。然而我现在即使上网，我也很少玩游戏了，因为还有更多比游戏有趣的事情等着我去做。
你是妹子？…！瘾还这么大？ 我只能说，你缺少个男朋友，还有就是转移注意力，比如运动，学习一门外语，还有就是最简单的方法 ，把自己的身份证折断，然后再到电信公司把网停了 ，再把电脑上的游戏卸载了。多做爱…
出去走走，选择一个锻炼方式，不要在屋里坐着，锻炼养成了习惯，认识了更多朋友，你就会觉得虚拟的游戏很无聊了！
删游戏，我是雷锋，不用谢我！真的，最管用的方法！删了后不要去想，不要去看任何关于游戏的信息。一段时间后你会发现，其实不玩游戏也没那么难*^_^*
我现在控制不住自己了怎么办，天天想着游戏，每天脑子里都是游戏，除了之外别的什么都没想。一玩游戏就没视频
相关评论：15225355190：越来越控制不住自己的情绪了怎么办
苗育瑶2、吐露心声，把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说，甚至大哭一场，或者用摔枕头打沙袋等方法，把积压在内心的烦恼宣泄出来，这样也有利于身心健康。但是要注意宣泄的对象、地点和场合，方法也要适当，避免伤害别人。3、忘却不快，可以专注于事业或工作，尽量多做些家务杂事，或者找上几个朋友组团玩玩...
15225355190：控制不住自己怎么办
苗育瑶情绪是每个人都存在的，好的情绪能够让我们的心情变得更好，而坏情绪只会让我们变得更加的不开心，因此能够控制好自己的情绪，对于我们的生活都是有很好的帮助。那么控制不住情绪怎么办呢？其实有很多简单的处理方法：第一，可以通过转移注意力来让自己静下心来。很多时候我们会因为一件事一个人而感到...
15225355190：我总是控制不住自己的情绪怎么办?
苗育瑶控制不住自己的情绪时，可以采取以下措施：认识自己的情绪：要学会认识自己的情绪，了解自己容易在哪些情况下失控，并找出触发情绪的原因。这样可以帮助你更好地掌控自己的情绪。深呼吸和冷静下来：当你感到情绪激动时，可以通过深呼吸、数数或者到安静的地方冷静下来。这有助于减轻紧张和焦虑，并保持理智。...
15225355190：我总是控制不住自己的情绪怎么办?
苗育瑶4. 找到应对方法：学习并尝试使用一些情绪管理技巧，如冥想、运动、写日记等。找到适合自己的方法来平静自己的情绪。5. 认识自己的情绪：了解自己的情绪模式和触发点，这样你就可以更好地处理他们。通过认识自己，了解自己，你可以更好地应对不同的情绪。6. 寻求专业帮助：如果你无法自己控制情绪，情绪...
15225355190：自控力差怎么办?
苗育瑶1、首先调整好自己的心态 有一个良好的心态是你做一件事情的前提，不管最终的结果是成功还是失败。心态真的很重要，如果你的内心不能平静下来，如果你一直不能进入状态，那么所有的自律都白费。比如早上早起进入工作或者学习之前，首先会给自己几分钟的时间进行思考，完全放空脑袋什么都不想。我的调整心态...
15225355190：当你情绪失控抓狂时怎么办
苗育瑶最后，转移注意力 尽量转换自己的焦点和注意力，不要把所有精力集中在负面情绪和那些不烦恼上，可以暂时放下手头的事情，跟身边的人聊聊天，或者听一会儿安静的音乐，转移注意力，情绪才会慢慢扩散。管理情绪是一门艺术，需要我们在慢慢的调节中形成良好的习惯，能够控制自己的情绪，才能更好的操控自己的生活...
15225355190：我得抑郁症七年了,我控制不住自己,控制不住自己去买东西,去做一些事...
苗育瑶这项工作首先就要从自己对症状的态度上开始。所谓“不怕”,并不是要抑制症状,你要想:症状出现就让它出现吧,没有什么大不了的。即使对我造成一点不利的影响,也是暂时的、有限的、可弥补的。如果我能不怕,不与之对抗,我的心理素质就会越来越强,那么从长远来看,我会越来越好,我也一定会成功和幸福的...
15225355190：我想自律,可是我控制不住我自己,该怎么办?
苗育瑶现在外界的诱惑太多了，看电视、玩游戏，让很多人都不能专心的去学习，虽然有很多人一直在告诫自己要沉下心来，但是总抵抗不住外界的引诱，如果想要自律，但是控制不住自己，在这个时候就要规划好自己的日常生活，不能让自己变得懒散，更不能学会放纵自己，一定要给自己树立好目标，并且一直不断的向前走...
15225355190：我控制不住自己,老想打人怎么办
苗育瑶要及时调整自己的心态，用快乐健康的心去面对周围的人，如果还是控制不住就去看心理医生。另外，你可以通过以下几种方式调节自己：首先平时就要学会调整自己的性格脾气，尽量减少发脾气的机会和概率，这样就可以慢慢对于自己的脾气暴躁等毛病进行改观。多读书，读书可以让人明智，可以让人懂得道理，也可以在...
15225355190：我从小自私淫邪知道错了现在控制不住自己的思想和行为了怎么办?
苗育瑶如果手淫经常的话，肯定会影响一个人的身心健康，导致一个人的精神不是很好，这个是一个不良的习惯，所以要尽量把它戒掉。如果想要戒掉这种习惯，也是非常不简单也是不容易的，那么首先要禁止看那些黄色小说书籍电影以及成人网站之类的一些信息，多看一些正能量的，积极向上的一些信息或者是书本之类的。
马上就要复学了可是你一直无法控制自己的学习，总是想着玩游戏，可以看出来你已经发生了自身的缺点了，这一点是很好的但是要学会调整。
要明白一点，每个人都想清闲开心的玩，但是我们都有自己的是要做，在每个阶段要努力做好自己，该学习的时候就要学习，放学了可以玩游戏。
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玩游戏最大的悲剧就是认为现实没有比游戏更让你感兴趣的事情而去玩游戏，而这其实是不可能的，事实上有很多比游戏更有趣的事情，不是因为你没发现，是因为你不认为会有，不想去发现。
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比如我，我从小就玩游戏，开始是一些街机游戏，当是我觉得街机不够大，一通关就没了，于是我开始了红警、war3、星际；但之后我发现这些游戏几乎只能单人玩，于是我开始学会了网游，然后就是大型3D网游，以及大型单机游戏，这一路上来，我从游戏中体会了音乐的魅力，开始对音乐感兴趣，然后又对电脑游戏的基础——硬件开始有了兴趣，再渐渐的，我又对编程有了兴趣；而这一切，都是因为游戏。然而我现在即使上网，我也很少玩游戏了，因为还有更多比游戏有趣的事情等着我去做。
你是妹子？…！瘾还这么大？ 我只能说，你缺少个男朋友，还有就是转移注意力，比如运动，学习一门外语，还有就是最简单的方法 ，把自己的身份证折断，然后再到电信公司把网停了 ，再把电脑上的游戏卸载了。多做爱…
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想法不错但是，不适合啊
哪不适合，讲一讲
我玩游戏是为了逃避怎么办，逃避现实
我现在骑自行车锻炼，认识了好多朋友，每天过得很充实，电脑基本都不开了
我现在控制不住自己了怎么办，天天想着游戏，每天脑子里都是游戏，除了之外别的什么都没想。一玩游戏就没视频
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苗育瑶控制不住自己的情绪时，可以采取以下措施：认识自己的情绪：要学会认识自己的情绪，了解自己容易在哪些情况下失控，并找出触发情绪的原因。这样可以帮助你更好地掌控自己的情绪。深呼吸和冷静下来：当你感到情绪激动时，可以通过深呼吸、数数或者到安静的地方冷静下来。这有助于减轻紧张和焦虑，并保持理智。...
苗育瑶4. 找到应对方法：学习并尝试使用一些情绪管理技巧，如冥想、运动、写日记等。找到适合自己的方法来平静自己的情绪。5. 认识自己的情绪：了解自己的情绪模式和触发点，这样你就可以更好地处理他们。通过认识自己，了解自己，你可以更好地应对不同的情绪。6. 寻求专业帮助：如果你无法自己控制情绪，情绪...
苗育瑶1、首先调整好自己的心态 有一个良好的心态是你做一件事情的前提，不管最终的结果是成功还是失败。心态真的很重要，如果你的内心不能平静下来，如果你一直不能进入状态，那么所有的自律都白费。比如早上早起进入工作或者学习之前，首先会给自己几分钟的时间进行思考，完全放空脑袋什么都不想。我的调整心态...
苗育瑶最后，转移注意力 尽量转换自己的焦点和注意力，不要把所有精力集中在负面情绪和那些不烦恼上，可以暂时放下手头的事情，跟身边的人聊聊天，或者听一会儿安静的音乐，转移注意力，情绪才会慢慢扩散。管理情绪是一门艺术，需要我们在慢慢的调节中形成良好的习惯，能够控制自己的情绪，才能更好的操控自己的生活...
苗育瑶这项工作首先就要从自己对症状的态度上开始。所谓“不怕”,并不是要抑制症状,你要想:症状出现就让它出现吧,没有什么大不了的。即使对我造成一点不利的影响,也是暂时的、有限的、可弥补的。如果我能不怕,不与之对抗,我的心理素质就会越来越强,那么从长远来看,我会越来越好,我也一定会成功和幸福的...
苗育瑶现在外界的诱惑太多了，看电视、玩游戏，让很多人都不能专心的去学习，虽然有很多人一直在告诫自己要沉下心来，但是总抵抗不住外界的引诱，如果想要自律，但是控制不住自己，在这个时候就要规划好自己的日常生活，不能让自己变得懒散，更不能学会放纵自己，一定要给自己树立好目标，并且一直不断的向前走...
苗育瑶要及时调整自己的心态，用快乐健康的心去面对周围的人，如果还是控制不住就去看心理医生。另外，你可以通过以下几种方式调节自己：首先平时就要学会调整自己的性格脾气，尽量减少发脾气的机会和概率，这样就可以慢慢对于自己的脾气暴躁等毛病进行改观。多读书，读书可以让人明智，可以让人懂得道理，也可以在...
苗育瑶如果手淫经常的话，肯定会影响一个人的身心健康，导致一个人的精神不是很好，这个是一个不良的习惯，所以要尽量把它戒掉。如果想要戒掉这种习惯，也是非常不简单也是不容易的，那么首先要禁止看那些黄色小说书籍电影以及成人网站之类的一些信息，多看一些正能量的，积极向上的一些信息或者是书本之类的。
