新手父母该怎样做才能让宝宝睡得安稳呢？

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让宝宝睡得更加安稳，一定要给创造一个良好的睡眠条件，给他们足够的安全感，并且不要在睡觉过程当中打扰他们。

刚出生的宝宝每天大部分的时间基本都在睡觉，但是作为新手父母却不知道怎样做才能让自己的宝宝睡得更加安稳。让宝宝安稳的睡觉，才能够让他们更好的生长发育，此时父母一定要掌握正确的方法，千万不要打扰他们睡觉。

1、创造良好的睡眠条件。

在没有出生之前，宝宝在妈妈的子宫里过着舒适温暖的生活，因此作为新手宝妈，一定要给宝宝重新创造这样类似于子宫的环境，让宝宝感觉到充足的安全感。在白天的时候尽量不要关窗帘，晚上的时候也不要开灯，让他们能够分清白天和黑夜，从而更好地认知到自己是否要睡觉，否则很容易让他们形成黑白颠倒睡觉的习惯。

2、给他们足够的安全感。

在哄宝宝睡觉的过程当中，一定要给他们足够的安全感，可以选择适当的抱着宝宝睡觉，或者是通过听音乐的方法哄他们睡觉。当宝宝在睡觉的时候，给他们听一些比较舒缓的音乐，是一个不错的选择，但千万不要让整个卧室内都特别的安静，否则一旦出现一些嘈杂的声音，他们会很容易惊醒，不利于日后的睡眠。

3、睡觉过程中不要打扰他们。

宝宝在睡觉的过程当中，一定不要去过度的打扰他们，有的宝妈们可能会经常的去看宝宝是否存在大小便的现象，此时很有可能会打扰他们的正常休息。当宝宝一旦在睡觉过程中出现不舒服的现象时，他们会通过哭或者是扭动来提醒父母，如果宝宝没有这些现象，宝妈们只需要看着他们安静的睡觉就好。

因为宝宝不会表达，新手妈妈对于照顾孩子又缺乏经验，就容易导致宝宝睡得不安稳，所以我们必须要对养育孩子有一定的认识，这样才能够让宝宝睡得安稳。在养育宝宝的过程当中，宝宝不会讲话，只能够通过啼哭来表达自己的诉求，比如说孩子饿了，那么在这种情况下，他也是通过哭闹来表达自己的饥饿。一般来讲宝宝是三个小时或者说两个半小时最长就需要给孩子喂食了，所以到一定的时间点我们要及时给孩子喂奶，这样孩子就不会再哭了。

宝宝在睡觉的时候也会因为环境的原因导致睡得不安稳，比如说环境过于嘈杂，过热，过冷都会导致孩子哭闹。我们在给宝宝睡觉的时候，一定要注意温度的变化，如果天气太热，那么又适当地开风扇，如果天气转凉较冷的情况下，我们要给孩子盖被子，这样的话孩子在一个舒适的环境当中就不容易哭闹。当然如果周围的环境过于嘈杂不安，也容易影响到孩子睡不着，这一点也应该要注意尽量在安静舒适的环境当中让孩子睡觉。

孩子不善于表达，有时候拉瘪瘪了或者是拉尿了也会哭闹。不舒服孩子就会通过哭闹的方式来表达他的诉求，让妈妈知道他现在需要帮忙。有的孩子只要一赖尿，他就会在那里哇哇大哭，希望新手妈妈给他换尿片，而有时候拉瘪瘪了他也会哭，希望新手妈妈帮他清理干净，这样的话他就会睡得舒服一点，或者说就不会产生不适感。

口渴也会导致哭闹，也会导致孩子睡得不安稳。当然影响孩子睡得不安稳的原因有很多，作为宝妈的一定要细心观察，再结合孩子成长的一些生理需要来进行判定，这样的话宝宝就能够睡得安稳了。

给孩子在吃奶的时候要让他尽快入睡，给他一个心理暗示，给孩子一个安静的环境，在睡觉的时候尽量让室内的灯保持关闭状态，营造一个昏暗的环境，这样比较好睡觉，可以的话父母轮流抱着孩子睡觉，这样可以给孩子安全感，快点睡着。

新手父母应该营造一个安全，安静的环境，不要大声说话，不要在旁边看电视，这样宝宝才能睡得安稳。

应该给宝宝创造一个良好的睡眠环境，周围一定要安静，不要有声音，而且可以拍着宝宝睡觉。

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