宝宝出生后导致新手妈妈手忙脚乱，正确的哺乳姿势到底是怎样的？

~

对新妈妈来说母乳喂养是件挺辛苦的事，一开始喂奶时多大多数妈妈都比较笨拙，但等到和宝宝慢慢培养出默契后，哺乳会变成享受的过程。给宝宝喂奶，姿势很重要，在这里教新妈妈几种哺乳姿势。

一、姿势要很舒服，有好的支撑。

单侧哺乳常常会要花大约15～20分钟左右的时间，当然也有比这时间更短或更长的。那么如果不是舒服的姿势，势必坚持不了那么久，喂完奶就会觉得累。所以舒服舒服舒服，是很重要的。哺乳枕、垫子、枕头、毛巾卷或是踏脚凳等等用起来，把自己和宝宝都支撑的舒舒服服的。如果你喂完奶以后，觉得腰酸背痛脖子痛，那么你一定要检查一下到底是哪里没把自己支撑舒服，下次喂奶的时候支撑好就好。否则腰疼什么的月子病就是自己这么不注意着，给累出来的。

二、侧躺式

宝妈首先侧身躺下，在对部和两腿间放一个可以给予支撑的枕头，让宝宝的鼻尖朝向宝妈的乳头，上侧胳膊搂住宝宝，让宝宝的嘴巴含着宝妈的乳房。温馨提示：此方法主要适用于刚刚分娩的妈妈们，不适宜长期的使用，以免造成宝宝脸部发育畸形。尤其是会阴切开或撕裂疼痛或痔疮疼痛的妇女采用此姿势最舒适。 

三、环抱式

环抱式又称橄榄球式，顾名思义，就像在腋下夹一个橄榄球那样，用手臂夹着宝宝的双腿放在身体侧腋下，宝宝上身呈半坐卧位姿势正对妈妈胸前，用枕头适当垫高宝宝，手掌托住宝宝的头，另一只手指张开呈“八字形”贴在乳头、乳晕上。

母乳喂养是一个你和孩子都觉得舒服和放松的过程，所以多多尝试以上几种姿势，找到一种你和孩子都喜欢的姿势吧！

用手平托着宝宝，同时另一只手扶着宝宝的头。

宝妈坐在床上，然后把宝宝放在自己的腿上，采用卧抱的方式。这样宝宝喝奶也不会被呛到。宝妈的这种姿势还可以让母乳快速的流出来。

顺产的产妇可以让宝宝躺在自己的胳膊上，抱着进行喂奶。刨腹产的产妇由于刀口疼，可以采用侧卧式喂奶。

单侧式，侧躺式或者是环抱式，不管哪种姿势，哺乳枕、垫子、枕头、毛巾卷或是踏脚凳等等用起来，把自己和宝宝都支撑地舒舒服服就用对了姿势。

---

宝宝出生后导致新手妈妈手忙脚乱，正确的哺乳姿势到底是怎样的？视频