有哪些小事会提升生活的幸福感？

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1、虽然只是路边的便宜小吃，因为担心卫生状况，不能经常吃，所以偶尔吃上那么一次自己喜欢吃的小吃，心里真是开心到起飞呀。

2、生日的时候，有同学好友父母亲人送来的各种文字、语音等祝福，看到的时候嘴角会不自觉的翘起来，这一刻真幸福。

3、当我说抛出一个梗，你刚好接的到，当我说出上半句，你就知道下半句，这种小事默契十足，心里幸福感足足。

4、我刚要拿起电话打给对方，却发现对方打了过来，幸福吧。

5、当你随手的小帮助，得到对方真诚的谢谢，你会因为帮助别人而让自己心里增添幸福感。

6、当手中终于拿到心爱的手办、漫画、爱豆的周边，这种兴趣上的幸福会让生活也变得很美，同样，如果有一起的同好互相分享就更棒了。

7、还有听到喜欢的音乐，看到想看的电影，收到心心念念的礼物，看到美丽清新或壮阔的风景，发现可爱的孩童，逗逗萌萌的宠物，冬天在暖暖的被窝里不用早起床。这些都会感觉生活的美好。

其实，只要我们善于发现生活的美好，有好的心态，就会在很多事情上感觉是如此的幸福，毕竟有时候我们觉得能睡个懒觉都幸福到不行。

每当我我们失落伤心的时候，身边总有自己知心的朋友陪在身边，陪我们胡闹，陪我们喝酒，倾听我们的心事，这个时候的我们会觉得生活其实并没有那么遭。

我们会在那个时刻觉得自己原来有那么多真心的朋友陪在事身边，幸福感满满的。

当我们放假回家，在进家门的那一刻，会听到妈妈问候我们的声音，会闻到她为我们做的一顿美味的家常菜，就没有什么比这个幸福的了。那一刻的我们觉得幸福感满满的。

一家人一起坐在电视机前，一起吃着水果，一起看着电视，那温馨的场面光是想一想都会觉得是幸福的吧。

每一次在我们生日的那一天我们会收到来自家人的惊喜，朋友的惊喜。收到惊喜的那一刻我们都会觉得幸福感足足的。

想我们学生，去学校食堂吃饭，饭菜要么就是咸，要么就是一丁点肉都看不到，只要有一天食堂的饭菜既好吃又有肉，都会增加我们学生的满足感。

作为一个正能量女王，每天的生活都非常的有活力，也经常被身边的人讨教，如何提高自己的幸福度，今天就跟大家分享一下吧。

 1. 记录小确幸

我们的工作跟生活，其实是有非常多小而美的事情的，只是工作节奏太快，让我们忽视了很多实实在在存在于我们身边的美好事物。每天在手机或者是随身携带的笔记本上记录一下自己用心发现的小而美的事情，越记录，会发现自己对生活的感知能力被打开了，对生活也会充满了各种期待，不再是以往的死气沉沉。

 2. 给自己留出独处时间

每个人都是多重身份，每一个身份需要我们做的事情也很多，但是我们绝对不能忽视的一个身份就是“做自己”。我们需要先将自己给做好了，才能做好其他身份需要做的事情。所以每天都要留出一点时间给自己，哪怕只有30分钟，也要让自己做一些能让自己感到开心，愉悦，幸福的事情。

 3. 培养一个兴趣爱好

工作中需要学习的，都是一些专业技能，或者是一些软技能，这些技能都是为了辅助工作，提高工作效率的功利性技能。我们需要给自己培养一个兴趣爱好，纯粹是因为喜欢，不带任何功利性的兴趣爱好，每天让自己花点时间做一些，幸福感真的会立马飙升。如果没有发现自己的兴趣爱好有哪些，那就去找，找到了就认真培养。

4. 多运动

运动的含义其实非常的过，跑步，打羽毛球，做瑜伽，快步走，户外徒步，骑自行车等等都属于运动，定期让自己做一些自己感兴趣的运动项目，让身体多分泌多巴胺，这会让你时刻都感受到幸福的滋味。

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