“筋长一寸,寿延十春”的说法正确?“筋”是指什么呢?
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1. "筋长一寸，寿延十年"的说法在中医理论中广为流传，它强调了筋的保健作用对于延年益寿的重要性。
2. 在中医学中，“筋”是指连接肌肉和骨骼的纤维样组织，它对于身体的活动能力和功能的保持至关重要。
3. 筋的拉伸可以增加其柔韧性，有助于骨骼复位和筋络的通畅，从而促进气血的流动。根据传统观念，筋络每拉伸一寸，可能带来十年的健康益处。
4. 尽管这种说法带有一定的夸张成分，但它反映了中医对于筋的重视，以及筋健康与整体健康之间的关联。
5. 筋疲力尽是现代生活中常见的问题，长时间不运动、缺乏锻炼会导致筋的弹性下降。因此，适量的抻筋运动对于恢复筋的弹性和活力至关重要。
6. 在进行抻筋运动时，应当先通过热身运动预热全身，避免拉伸过程中发生损伤。
7. 抻筋应循序渐进，避免强拉硬抻，以免造成筋肉损伤。
8. 拉伸时应感到适当的酸胀感，但不应有疼痛感，以免造成拉伤。
9. 筋的健康对于维持身体的灵活性和运动能力至关重要，中医理论中的“筋长一寸，寿延十年”提醒我们关注筋的保健。
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相关评论：17717819223：筋长一寸,下一句是什么
曹飞艳筋长一寸，下一句是寿延十年。这是一句俗语，意思是说如果一个人的筋骨强壮，那么他的寿命也会相应地延长。其相关解释如下：1、这句俗语传达了一个重要的观念，即身体健康与长寿之间存在着密切的关系。在中医理论中，人体的筋骨被视为健康的重要指标之一。同时，筋骨的健康也与血液循环、骨骼健康等方面...
17717819223：“筋长一寸,寿延十春”的说法正确?“筋”是指什么呢?
曹飞艳1. "筋长一寸，寿延十年"的说法在中医理论中广为流传，它强调了筋的保健作用对于延年益寿的重要性。2. 在中医学中，“筋”是指连接肌肉和骨骼的纤维样组织，它对于身体的活动能力和功能的保持至关重要。3. 筋的拉伸可以增加其柔韧性，有助于骨骼复位和筋络的通畅，从而促进气血的流动。根据传统观念...
17717819223：筋长一寸寿延十年原理是什么?
曹飞艳1. 原理概述：传统观念认为，筋的长度与人的寿命有正相关关系，即筋长则寿长。"筋长一寸，寿延十年"这句话体现了这一思想。2. 筋与健康：多种健身方法，无论是传统还是现代，都强调拉筋的重要性。《易筋经》中提到，筋的强弱直接影响健康状态。3. 筋与中医理论：《黄帝内经》中的筋称为“经筋”...
17717819223：筋长一寸寿延十年谣言筋长一寸寿延十年原理
曹飞艳筋长一寸寿延十年这一说法源自于中医理论，它认为拉筋有助于骨头复位，增加筋络的柔韧性，从而使气血流畅。以下是对此原理的详细解释：1. 筋在中医理论中占据重要地位，它关联着人体的皮、肉、筋、骨、脉，被称为“五体”。2. 《黄帝内经》中提到：“骨正筋柔，气血自流；筋长一寸，寿延十年。”这...
17717819223：“筋长一寸,寿延十年”这话有根据吗?
曹飞艳古语有云，“筋长一寸，寿延十年”，《易筋经》中也记载了关于筋与健康的论述：“筋弱则懈，筋壮则强，筋和则康。”无论是中国传统的健身保健操易筋经、五禽戏、八段锦、太极拳，还是现代的体操、健身操、瑜伽，都很重视拉筋健身。在中医经典《黄帝内经》中，筋不是独立出现的。凡是提到筋的地方，...
17717819223：筋长一寸寿延十年原理是什么?
曹飞艳筋长一寸寿延十年原理是：拉筋能够是骨头复位，筋络柔韧，气血才能流畅，筋络每拉伸一寸，就能延长十年的寿命。中医把人的皮、肉、筋、骨、脉称为五体，其中筋尤为重要。《黄帝内经》中提到：骨正筋柔、气血自流，筋长一寸、寿延十年。说的是拉筋能够是骨头复位，筋络柔韧，气血才能流畅，筋络每拉伸...
17717819223：为什么说“筋长一寸,寿延十年”!
曹飞艳民间流传的“筋长一寸，寿延十年”并非字面意义上的长度延伸，而是深藏在中医养生智慧中的核心理念。这句话强调了柔筋在人体健康中的重要性，要求筋能“伸缩自如”，实现“骨正筋柔”的平衡状态，这才是健康的基石。乾坤驻元术专家董梦辰揭示筋的本质与演变 观察婴幼儿，他们能轻松触及脚趾，身体柔软无...
17717819223：为什么说“筋长一寸,寿延十年”!
曹飞艳民间有“筋长一寸，寿延十年”的说法，但这并非字面意思。这句话强调的是柔筋的重要性，只有筋“伸缩自如”，才能达到“骨正筋柔”，这是人体健康的标志。董梦辰老师指出，婴幼儿筋柔韧，老年人则容易出现筋缩现象，如眼花、背弓、腰驼、腿脚僵硬。中医《黄帝内经》也提到，筋骨解堕会导致身体衰老。...
17717819223：筋长一寸寿延十年背薄一寸命长十年什么意思?
曹飞艳筋长一寸寿延十年背薄一寸下一句是命长十年。“筋长一寸”的下一句是“命长十年”，这个说法是一个俗语，虽然有点夸张，但是也有一定的道理。中国功夫除了技击还具有强身健体的功能，所谓外练筋骨皮，内练一口气。古人说：“筋长一寸，延寿十年；宁可筋长三分，不练肉厚一寸”就是强调外家功夫练筋比...
17717819223：为什么说筋长一寸寿长十年
曹飞艳俗语有种说法叫“筋长一寸，寿延十年”，意思是筋骨好了，能增强身体免疫力，从而达到延年益寿的效果。说法虽然夸张，但筋对健康的重要性不言而喻，那么大家知道为什么说筋长一寸寿长十年吗？中医把人的皮、肉、筋、骨、脉称为“五体”。现代医学所说的软组织就类似于筋的范畴。无论是中国传统的健身...
2. 在中医学中，“筋”是指连接肌肉和骨骼的纤维样组织，它对于身体的活动能力和功能的保持至关重要。
3. 筋的拉伸可以增加其柔韧性，有助于骨骼复位和筋络的通畅，从而促进气血的流动。根据传统观念，筋络每拉伸一寸，可能带来十年的健康益处。
4. 尽管这种说法带有一定的夸张成分，但它反映了中医对于筋的重视，以及筋健康与整体健康之间的关联。
5. 筋疲力尽是现代生活中常见的问题，长时间不运动、缺乏锻炼会导致筋的弹性下降。因此，适量的抻筋运动对于恢复筋的弹性和活力至关重要。
6. 在进行抻筋运动时，应当先通过热身运动预热全身，避免拉伸过程中发生损伤。
7. 抻筋应循序渐进，避免强拉硬抻，以免造成筋肉损伤。
8. 拉伸时应感到适当的酸胀感，但不应有疼痛感，以免造成拉伤。
9. 筋的健康对于维持身体的灵活性和运动能力至关重要，中医理论中的“筋长一寸，寿延十年”提醒我们关注筋的保健。
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曹飞艳民间流传的“筋长一寸，寿延十年”并非字面意义上的长度延伸，而是深藏在中医养生智慧中的核心理念。这句话强调了柔筋在人体健康中的重要性，要求筋能“伸缩自如”，实现“骨正筋柔”的平衡状态，这才是健康的基石。乾坤驻元术专家董梦辰揭示筋的本质与演变 观察婴幼儿，他们能轻松触及脚趾，身体柔软无...
曹飞艳民间有“筋长一寸，寿延十年”的说法，但这并非字面意思。这句话强调的是柔筋的重要性，只有筋“伸缩自如”，才能达到“骨正筋柔”，这是人体健康的标志。董梦辰老师指出，婴幼儿筋柔韧，老年人则容易出现筋缩现象，如眼花、背弓、腰驼、腿脚僵硬。中医《黄帝内经》也提到，筋骨解堕会导致身体衰老。...
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曹飞艳俗语有种说法叫“筋长一寸，寿延十年”，意思是筋骨好了，能增强身体免疫力，从而达到延年益寿的效果。说法虽然夸张，但筋对健康的重要性不言而喻，那么大家知道为什么说筋长一寸寿长十年吗？中医把人的皮、肉、筋、骨、脉称为“五体”。现代医学所说的软组织就类似于筋的范畴。无论是中国传统的健身...
