宝宝出生第一年，爸妈必知的育儿干货，附0-12个月娃发育指标
对于没有经验的新手父母来说，宝宝的出生，照护宝宝长大的过程，也是父母不断学习，“成为父母”的过程，毕竟“养娃”的领域之前就是个空白。
在宝宝出生后的头一年，因为 宝宝小、不会说话、各方面的养育护理问题也多些 ，因此照顾起来会相对辛苦些。
不过只要理顺了，了解每个月宝宝的 基本发育情况、喂养护理及疫苗需要注意的重点， 按照月龄相应的来照顾，也就没那么难了。
接下来，就是京妈总结的 0-12个月宝宝，不同月龄宝宝的基本发育指标，及养护重点， 新手爸妈们可以收藏，每个月都翻出来看看。
一般宝宝都在预产期前后出生，当然也有不足月提前出生的宝宝，也就是早产儿，正常足月出生的宝宝，身高、体重和头围指标范围分别为：
身高： 女宝宝46.4-53.2cm，46.9-54cm；
体重： 2.54-4.1kg，2.58-4.18kg；
头围： 31.6-36.4cm，32.1-36.8cm。
也就是月子里的宝宝，一般出生后会在医院住院3-7天，然后才出院回家，这个月里：
宝宝大部分时间都在睡觉，每天可以睡16-20小时；除了睡觉还会频繁的吃奶，基本2小时喂奶一次。
1个月男/女宝宝的正常体重、身高、头围范围：
女宝宝： 身高49.8-57.8cm；体重 3.33-5.35kg；头围 33.8-38.6cm。
男宝宝： 身高50.7-59cm；体重3.52-5.67kg；头围34.5-39.4cm。
2个月男/女宝宝的正常体重、身高、头围范围如下：
女宝宝： 身高 53.2-61.8cm；体重 4.15-6.6kg；头围 35.6-40.5cm。
男宝宝： 身高54.3-63.3cm；体重4.47-7.14kg；头围36.4-41.5cm。
3个月男/女宝宝的正常体重、身高、头围范围：
女宝宝： 身长56.3-65.1cm，体重 4.9-7.73kg，头围：37.1-42.1cm。
男宝宝： 身长 57.5-66.6cm，体重 5.29-8.4kg，头围 37.9-43.2cm。
4个月男/女宝宝的正常体重、身高、头围范围
女宝宝： 身高 58.8-67.7cm，体重 5.48-8.59kg，头围 38.3-43.3cm。
男宝宝： 身高 60.1-69.3cm，体重 5.91-9.32kg，头围 39.2-44.5cm。
5个月宝宝男/女宝宝的正常体重、身高、头围范围
女宝宝： 身高60.8-69.8 cm，体重 5.92-9.23kg，头围39.2-44.3cm。
男宝宝： 身高62.1-71.5cm，体重 6.36-9.99kg，头围 40.2-45.5cm。
6个月宝宝男/女宝宝的正常体重、身高、头围范围
女宝宝： 身高62.3-71.5cm，体重 6.26-9.73kg，头围40.0-45.1cm。
男宝宝： 身高63.7-73.3cm，体重 6.7-10.5kg，头围 41.0-46.3cm。
7个月宝宝男/女宝宝的正常体重、身高、头围范围
女宝宝： 身高63.6-73.1cm，体重 6.55-10.15kg，头围 40.7-45.7cm。
男宝宝 ：身高65-74.8cm，体重 6.99-10.93kg，头围 41.7-46.9cm。
8个月宝宝男/女宝宝的正常体重、身高、头围范围：
女宝宝： 身高64.8-74.7cm，体重 6.79-10.51kg，头围41.2-46.3cm。
男宝宝： 身高66.3-76.3cm，体重7.23-11.29kg，头围 42.2-47.5cm。
9个月宝宝男/女宝宝的正常体重、身高、头围范围：
女宝宝： 身高66.1-76.2cm，体重 7.03-10.86kg，头围 41.7-46.8cm。
男宝宝： 身高67.6-77.8cm，体重 7.46-11.64kg，头围 42.7-48cm。
10个月宝宝男/女宝宝的正常体重、身高、头围范围：
女宝宝： 身高67.3-77.7cm，体重 7.23-11.16kg，头围 42.1-47.2cm。
男宝宝： 身高68.9-79.3cm，体重 7.67-11.95kg，头围 43.1-48.4cm。
11个月宝宝男/女宝宝的正常体重、身高、头围范围：
女宝宝： 身高67.3-79.2cm，体重 7.43-11.46kg，头围 42.4-47.5cm。
男宝宝： 身高70.1-80.8cm，体重 7.87-12.26kg，头围 43.5-48.8cm。
12个月宝宝男/女宝宝的正常体重、身高、头围范围：
女宝宝： 身高69.7-80.5cm，体重 7.61-11.73kg，头围 42.7-47.8cm。
男宝宝： 身高71.2-82.1cm，体重8.06-12.54kg，头围43.8-49.1cm。
以上就是0-12个月宝宝的发育、养护干货内容，很实用，新手爸妈们可以收藏，也可以转发给家人，经常对应看看宝宝在不同月龄的发育指标和养护重点。
宝宝出生第一年，爸妈必知的育儿干货，附0-12个月娃发育指标视频
相关评论：
吴堵雅答：女宝宝： 身高67.3-77.7cm，体重 7.23-11.16kg，头围 42.1-47.2cm。男宝宝： 身高68.9-79.3cm，体重 7.67-11.95kg，头围 43.1-48.4cm。11个月宝宝男/女宝宝的正常体重、身高、头围范围：女宝宝： 身高67.3-79.2cm，体重 7.43-11.46kg，头围 42.4-47.5cm。男宝宝： 身高70.1...
吴堵雅答：睡眠： 3个月时宝宝的睡眠时间会缩短到16-18小时，当宝宝清醒时，可以多陪宝宝玩、说话等，有助促进宝宝认知发育。口欲期： 到了这个月龄，宝宝进入口欲期，会不停地啃咬自己的小手，通过这种方式来开始 探索 世界。但如果宝宝吃手严重，家长要干预，可以给宝宝啃咬带咬胶的玩具。宝宝胸椎的生理弯...
吴堵雅答：早期抚触对宝宝的重要性 对宝宝进行早期抚触是非常重要的，这有助于促进宝宝的神经系统发育和情感发展。在宝宝出生后的早期阶段，父母可以通过轻轻的抚摸和拥抱来传达爱和安全感，这对于宝宝的健康成长至关重要。如何培养宝宝良好的饮食习惯 宝宝饮食对于宝宝的健康成长至关重要。父母需要关注宝宝的饮食...
吴堵雅答：了解孩子，从心开始 作为父母，了解孩子是育儿的第一步。从宝宝出生开始，就要学会观察、倾听和理解他们的需求，建立亲子沟通。通过亲子互动、家庭活动等方式，加深彼此间的情感联系。培养孩子的兴趣爱好 在孩子的兴趣爱好中发现潜能，是每个父母的责任。要给予孩子充足的空间和资源，让他们自由地选择自...
吴堵雅答：宝宝成长的重要阶段 当宝宝出生后，家长们开始踏上了一段新的旅程。从出生的第一天开始，宝宝将经历许多重要的成长阶段，包括：睡眠、饮食、学步和语言等。了解这些成长阶段对于家长来说至关重要，这为他们提供了宝宝在不同阶段的需要和发展。睡眠和饮食 对于新生儿和婴儿来说，良好的睡眠和饮食习惯对于...
吴堵雅答：10、不要频繁给宝宝洗澡。二、母乳储存温度与时间1、初乳：30℃左右，可以储存12h。2、成熟母乳：15℃存24h,20℃存10h,25℃存6h,0-4°°℃存8天，消毒后置密封母乳袋冷冻可以存放6-12个月。切忌化冻之后就不能再冷冻了。三、古代育儿七不责当众不责、睡前不责、饮食不责、欢庆不责、伤不责、...
吴堵雅答：三、多喝白开水。白开水能够排除身体内部大量毒素，使宝宝拥有一个更加健康的身体，同时也会使肌肤更加柔润，减少吃零食和饮料，这只会给他们的身体带来更多坏处，多吃一些补充营养的食物，宝宝正是身体发育的时候，要做到小心呵护，给予宝宝足够的空间。大家认为还有哪些育儿常识值得我们学习呢?欢迎各位能够...
吴堵雅答：3. 三个月大：宝宝身体发育达到高峰，能够很好地抬头，并开始学习翻身。宝宝可以持续抬头并保持稳定，家长可以协助宝宝练习翻身。宝宝的视力进一步发育，能认出妈妈，对颜色有所识别，可以使用彩色卡片进行视力训练。宝宝的睡眠时间缩短，家长应在宝宝清醒时多与其互动，刺激认知发展。宝宝进入口欲期，会频繁...
吴堵雅答：5. 帮助宝宝建立良好的睡眠习惯 良好的睡眠对宝宝的身心健康至关重要。制定规律的作息时间表，为宝宝创造一个安静、舒适的睡眠环境，培养宝宝良好的睡眠习惯，有助于宝宝获得充分的睡眠和快乐的成长。6. 维护宝宝的口腔卫生 宝宝的口腔健康是整体健康的重要组成部分。从宝宝的第一颗牙齿开始，就要开始注意...
吴堵雅答：新手爸妈必须知道的科学育儿小知识 科学育儿小知识 1、一岁以内的宝宝吃东西不用加盐宝宝的吸收能力有限，摄入过多的盐分，会增加宝宝肾脏的代谢负担。2、宝宝发烧不要通过捂汗来治疗 很多常见的婆婆妈妈们，当宝宝发烧时，都会选择捂汗来帮助宝宝出汗降体温，但是因为宝宝身体的中枢体温调节发育还未完善，...
