1-12个月宝宝发育特点、照护要点，出生第一年，家长必知育儿干货

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宝宝在1岁前是生长发育最快的阶段，这一年里会经历7段猛涨期。但对于初为人父母的宝爸宝妈来说，也是养娃最焦虑、最头疼的阶段，每天都在研究如何才能带好这么小的宝宝。

接下来，京妈就分别按月说说1-12个月宝宝的发育特点及照护要点。

新生儿是指出生后到28天之内的婴儿，这一阶段的宝宝主要有这些特点。

① 睡得多，玩得少。

宝宝刚出生的第一个月，还没有完全适应外界环境，各个脏器的发育还很初级， 每天差不多要睡18-20小时。

那家长要给宝宝提供舒适、安全的睡眠环境， 采用安全的睡姿，以仰卧位为主。

有些吐奶严重的宝宝，喂奶后也可以先左右侧卧位睡会儿，但家长要仔细看护，确保宝宝的安全。

② 以母乳喂养为主。

月子里，大部分宝宝都是母乳喂养，但 母乳还未达到“供需平衡”， 新妈妈可能会经历下奶、生理性胀奶，甚至乳腺炎等，也有的妈妈可能母乳比较少，会追奶。

不管遇到哪种情况，都要科学地应对，避免遭罪。

到了2个月时，宝宝白天清醒的时间逐渐延长，开始有意识地对外界进行 探索 ，大运动能力开始发育，家长要根据情况做好训练和护理。

抬头： 宝宝趴着时可以把头适当地抬起，并能坚持十几秒，家长可以拿玩具在前方逗引宝宝，但由于宝宝的颈椎额生理弯曲还没有形成，一次抬头的时间不宜过长。

视力： 到了这个月，宝宝已经可以看到眼前30-50厘米的物体了，但看到的仍然是黑白色。家长可以对宝宝进行黑白卡的训练，促进视力发育。

睡眠： 整个月龄的宝宝，可能出现黑白颠倒的情况，如果妈妈发现宝宝白天睡晚上玩，一定要注意纠正，逐渐帮宝宝养成良好的睡眠习惯。

另外，这个阶段的宝宝， 可能睡不踏实 ，家长可以给宝宝裹襁褓睡，同时 避免养成抱睡习惯。

喂养： 2个月的宝宝会经历猛涨期，宝宝可能会吃得比较多，妈妈也不用担心，只要宝宝想吃就喂给宝宝吃，母乳讲究 “按需喂养”。

到了这个月，宝宝的身体发育达到高峰，能很好的抬头、逐渐学会翻身。

抬头： 这个阶段宝宝抬头已经可以做得很好了，趴着时可以离床面90 抬头，并且能保持一会儿。

翻身： 有些宝宝有想要翻身的欲望，家长可以协助宝宝练习翻身，先学习侧翻，但方法要正确。当宝宝学会翻身后，要注意安全问题，防止宝宝掉床。

视力： 宝宝视力也进一步发育，能认出妈妈，眼中看到的颜色也逐渐增多，这时可以用彩色卡片锻炼宝宝的视力。

睡眠： 3个月时宝宝的睡眠时间会缩短到16-18小时，当宝宝清醒时，可以多陪宝宝玩、说话等，有助促进宝宝认知发育。

口欲期： 到了这个月龄，宝宝进入口欲期，会不停地啃咬自己的小手，通过这种方式来开始 探索 世界。但如果宝宝吃手严重，家长要干预，可以给宝宝啃咬带咬胶的玩具。

宝宝胸椎的生理弯曲渐渐发育，逐渐学会坐的动作。

到了4-5个月，大部分已经会翻身了，接着要学习坐的动作。

学坐也不是一蹴而就，而是要经历： 拉坐-靠坐-独坐 的过程。

4个月时 ，家长可以根据宝宝的情况， 经常练习拉坐 。家长用双手拽着宝宝的手，或者扶着宝宝的肩膀，拉着宝宝坐起来。

注意力度不能过大，每天练习2-3次就好 ，有助促进宝宝大脑发育、肢体发育，增加肢体的力量。直到宝宝头部能保持直立，没有左右晃动，为后面的独坐做准备。

5个月时，可以练习靠坐 ，让宝宝靠着被子、沙发等倚靠物坐着，如果能坐得很稳当，没有往下滑，说明宝宝掌握了靠坐的能力。

这个月龄，要开始给宝宝添加辅食，学习吃不同的种类的食物了。

按着辅食添加原则，给宝宝逐渐添加辅食，有助宝宝 学习吞咽和咀嚼 ，也有助促进宝宝乳牙的萌出。

刚开始要 从泥糊状食物开始 ，一样一样地添加，并且在添几个过程中， 观察宝宝的适应情况。

6个月左右，宝宝基本可以独坐了，同样要注意防护， 避免摔伤或被磕碰到。

学会独坐之后，宝宝会继续学习爬行，刚开始在原地爬行到向前爬一小段，再到可以顺利地快速向前爬。

这个过程中，家长也要正确地引导：

当宝宝会爬后，家长要时刻 注意宝宝的安全 ，避免发生危险。

另外，到了这个月龄，宝宝 开始长牙 ，会经常情绪烦躁、睡眠不好、口水增多，家长要做好护理和安慰。

也有的宝宝会 开始说话 ，发出“ba-ba”、“ma-ma”的发音，家长可以多和宝宝讲话。

到了这个月龄，宝宝会开始想要站起来，想要迈步走路， 家长要正确引导 ，但避免在大运动发育方面“拔苗助长”，顺应宝宝自然发育。

家长对宝宝站立的训练不宜过早 ，但如果宝宝自己想站，也不必阻拦，在旁边看护好即可。

在学站学走路阶段，学步车的使用也要正确，可以借助 推步车 ，但一定要注意安全问题。

还有 语言方面 ，要多和宝宝讲话，统一家里的语言环境，让宝宝早日学会说话。

到了一岁左右，宝宝已经是个大宝宝了，已经添加了不少食物，可以很好的和家人一日三餐同步吃辅食，而且 爱自己抓着吃。

宝宝还会翻身、会坐、会爬，有的也会走路了，会自己踢球玩、趴着翻越障碍，家长可以多陪宝宝玩玩，对锻炼宝宝的 平衡能力、肢体力量发育 都有好处。

还可以每天 带宝宝去室外玩 ，还能晒晒太阳。

这时的宝宝，大部分已经开始说话了，能说一些简单的词语，能听懂家长一些简单的句子，家长要继续多和宝宝说话、引导宝宝说话。

以上就是1-12个月宝宝的发育特点及照护要点，你家宝宝几个月了，是否按着这样的发育规律发育的呢，欢迎来分享你娃的生长趣事呀~

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