散打要练多久才能有成效？

散打要练多久才能有成效？~

如果是用来防身的话，45天足够你掌握一些来用了，但最多就是能在发生突发事件时能收到一定效果，如果说问一个能打几个，假如是成年男子，在有戒备的情况下，恐怕你还是一个也打不过，呵呵。如果你是想把散打学好的话，那么你需要努力的持之以恒的练才会有一定效果，想要初步有一定成果的话，估计起码要2年（保守估计，因人而异）总的来说，健身也好，防身也罢，或者是为了掌握一种武学，要真正达到好的效果都需要长时间的付出。最后祝你学有所成。

那要看看你所要的是什么效果。
如果只是健身的话，那你现在已经有效果的，只是效果还不大，如果要得到最大的效果，就都要持之以恒了。
如果是用来防身的话，45天足够你掌握一些来用了，但最多就是能在发生突发事件时能收到一定效果，如果说问一个能打几个，假如是成年男子，在有戒备的情况下，恐怕你还是一个也打不过，呵呵。
如果你是想把散打学好的话，那么你需要努力的持之以恒的练才会有一定效果，想要初步有一定成果的话，估计起码要2年（保守估计，因人而异）
总的来说，健身也好，防身也罢，或者是为了掌握一种武学，要真正达到好的效果都需要长时间的付出。
最后祝你学有所成。

我是练跆拳道的，不过你这种说法比较难~跆拳道入门比较容易！散打的话~你没被师兄欺负过就很难进步，所以周期比较长一般在1年后才会有所成，1挑3就甭想多了，看什么人了！一样条件的拿块砖直接上就行了。重心不稳，你可以试试踢的时候把支撑腿转90~180度看看，散打也是一样的道理！肉多不是坏事，可以好好利用这种抗击打能力。每踢一腿就呼一口气。

看你怎么练了，只要你有陪练（就是天天能陪你对打实战那种），要是你再悟性好上手快，估摸着对付普通人一两个 俩月应该没问题，再多人那就要你继续努力了

交给你比较笨的办法但是很好用 就是 自行车内胎一头套在树上一头绑在脚上用你最大力量去踢 这样可以练习你腿部爆发力 办法随笨但比较管用

两个月时间太短，要挑三除非你很壮，多做腿部锻炼，每做完后放松放松腿部，就可以了

那要看看你所要的是什么效果。
如果只是健身的话，那你现在已经有效果的，只是效果还不大，如果要得到最大的效果，就都要持之以恒了。
如果是用来防身的话，45天足够你掌握一些来用了，但最多就是能在发生突发事件时能收到一定效果，如果说问一个能打几个，假如是成年男子，在有戒备的情况下，恐怕你还是一个也打不过，呵呵。
如果你是想把散打学好的话，那么你需要努力的持之以恒的练才会有一定效果，想要初步有一定成果的话，估计起码要2年（保守估计，因人而异）
总的来说，健身也好，防身也罢，或者是为了掌握一种武学，要真正达到好的效果都需要长时间的付出。
最后祝你学有所成。 参考资料：www.wusport.cn 上海加华国术馆

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